Somnul poate fi perturbat de televizor. Iată ce se întâmplă atunci când te uiti o oră la tv

Oamenii de ştiinţă din Statele Unite, care au studiat peste 1.800 de copii şi mamele acestora, au analizat informaţiile raportate, o dată pe an, de mamele ale căror copii aveau şase luni în momentul începerii studiului, până când aceştia au împlinit vârsta de şapte ani. Cercetătorii au mai stabilit că micuţii care aveau televizor în dormitor dormeau mai puţin decât ceilalţi, potrivit publika.md.

Citeşte şi Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor

Autorii studiului au afirmat că reducerea timpului de somn total are efecte negative asupra stării de sănătate fizice şi mentale a copiilor.

VEZI şi Testul somnului: Dacă nu îl treci, înapoi la culcare VIDEO

Alte articole

Rezidențiat 2024. Peste 10.000 de candidați s-au înscris la concurs

De ce să nu-ți iei telefonul după tine la toaletă. Riscurile la care îți expui organismul: „Sângele intră, dar nu se poate întoarce”