Divahair.ro recomandă ca înainte de a afla dacă te încadrezi în valorile ideale ale masei corporale să fie ţinut cont şi de gene, tipul de corp şi densitatea osoasă.
Citeşte şi Somnul şi slăbitul! Calculează câte calorii arzi, în funcţie de cât dormi
Iata un tabel in care este exprimata greutatea ideala la femei adulte, in functie de inaltime si de tipul de conformatie fizica: