Spune-mi cum dormi ca să îţi spun cum te ajută asta la sănătate. Ce spun poziţiile de somn despre tine

Este interesant faptul că toată lumea are propriul „stil de dormit", la care este greu să renunțe. De ce preferi să dormi pe de o parte, pe spate sau într-o îmbrățișare cu perna ta este o întrebare pentru analize profunde, dar este cunoscut faptul că fiecare poziție are laturile sale bune sau rele pentru sănătate. Iată ce spune despre tine propriul stil de dormit și cum te ajută asta la sănătate!

Alina Costache
13 aug. 2016, 12:24

Spune-mi cum dormi ca să îţi spun cum te ajută asta la sănătate. Ce spun poziţiile de somn despre tine

Dormit pe spate

Dacă dormi pe spate, trebuie să știi că această poziție este foarte bună pentru coloana vertebrală. Dacă ați luat în considerare faptul că dormi cel puțin 6 ore pe zi (care este ¼ din zi), este important ca poziția de somn să nu dăuneze sănătății în timpul acestor ore.

Continuarea pe elli.ro

Alte articole