Statul pe scaun ore-n şir ne omoară cu zile

Un amplu studiu australian arată că persoanele care petrec prea mult timp pe scaun, în aceeaşi poziţie, riscă să aibă parte de o moarte prematură. Şi asta, indiferent dacă practică vreun sport sau alt gen de mişcare fizică. 
Romania TV
27 mart. 2012, 12:28
Statul pe scaun ore-n şir ne omoară cu zile

Studiul a fost realizat de 222.000 de persoane şi a arătat că adulţii care petrec zilnic 11 ore sau mai multe stând pe scaun aproximativ în aceeaşi poziţie, concentrate asupra unei activităţi, prezintă un risc de deces prematur cu 40% mai mare comparativ cu  persoanele care stau pe scaun mai puţin de 4 ore pe zi.

Adulţii care petrec stând pe scaun între 8 şi 11 ore pe zi prezintă un risc de moarte prematură de până la 15%, mai arată studiul citat de Daily Mail.

Studiile anterioare arătau că persoanele care stau pe canapea sau fotoliu, în faţa televizorului, timp de 6 ore pe zi, îşi reduc speranţa de viaţă cu aproximativ 5 ani, comparativ cu cele care petrec zilnic mai puţine ore în faţa micului ecran sau chiar niciuna.

În medie, 90% din timpul de lucru al unui adult este petrecut şezând pe scaun, şi numai 10% stând în picioare, mergând sau alergând.

Pentru contracararea efectelor sedentarismului asupra organismului specialiştii recomandă cel puţin 30 de minute de mişcare, de activitate fizică pe zi, fie că e vorba despre mersul pe jos, fie de un anumit sport.

DailyBusiness
Sute de angajați din școlile de stat, concediați în urma unei ordonanțe. Decizia se aplică și medicilor
Spynews
Alessia Năstase a vorbit despre divorțul părinților ei, Amalia și Ilie Năstase. Cum a afectat-o separarea: „A fost o perioadă în care nu am înțeles unde mă duc"
Bzi.ro
Se știu primele echipe eliminate de la Asia Express 2025! La acest cuplu nu te așteptai să plece
Fanatik.ro
Aceasta este temperatura la care să speli hainele negre. Nu se vor mai decolora dacă respecți indicația
Capital.ro
Călin Georgescu va putea candida din nou. CCR a recunoscut în mod oficial
Playtech.ro
Ce prenume de fată este cel mai întâlnit în România. Harta care arată exact
DailyBusiness
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Adevarul
Controverse legate de originea etnică a lui Hitler. Când a obținut dictatorul nazist cetățenia germană
wowbiz.ro
Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de la Arad: „Slujba va fi ținută de cinci preoți” | EXCLUSIV
Spynews
Cotlete de porc în sos cremos după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat fraged și gustos
Spynews
Alerta de vreme extremă a fost prelungită și în weekend! Meteorologii au anunțat precipitații mixte și vânt puternic
Evz.ro
Greșeala care strică bateria telefonului mobil. O facem toți, din comoditate
Ego.ro
Vedeta PRO TV regretă relația cu postul! Dezvăluiri neașteptate! EXCLUSIV
Prosport.ro
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces
kanald.ro
Ea este Ștefania, asistenta de la Spitalul Sfântul Spiridon care a murit la doar 47 de ani. Mesajul sfâșietor transmis de colegi, în memoria ei: „Atât de sufletistă...”
Cancan.ro
Bianca Drăgușanu a făcut pasul uriaș cu Gabi Bădălău! Avem imaginile argument!!!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Șoferii sunt obligați să le îndepărteze! Amendă dacă ai asta pe mașină. Poliția te oprește imediat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
„E ceva extrem de personal. Tremur toată”. A rupt tăcerea despre cei 3 iubiți
stirilekanald.ro
Ea este asistenta din Iași care s-a stins din viață la 47 de ani. Moartea Ștefanei a frânt inimile celor care au cunoscut-o: "Drum lin către îngeri, suflet bun"
Reacția furioasă a lui Elon Musk după respingerea candidaturii lui Călin Georgescu
MediaFlux
Minivacanța de Paște. Câte zile libere vor avea românii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Evadarea lui Horațiu Potra: neputință instituțională sau complicitate tacită?