Ştevia îţi scade pofta de dulce

Persoanele cu artrită sau pietre la rinichi ar fi bine să consume ștevie în cantități mici, întrucât acidul oxalic poate agrava aceste afecțiuni. Planta are un gust deosebit la începutul primăverii, dar, o dată cu trecerea timpului, devine amară.

Ștevia conține tanini, principii amare, rășini și un ulei volatil care nu este metabolizat de corpul uman și este eliminat fără ca vreo calorie să fie absorbită. Extrem de bogată în fosfor, calciu, zinc, mangan, magneziu, fier și îmbogățită cu vitaminele A și C.

Are proprietăți atibacteriane, antiseptice, antioxidate pentru organismul tău, este antiglicemică și antihipertensivă. Te poate ajuta și în cazul tranzitului, deoarece are efecte depurative, laxative și purgative.

Dacă vrei să slăbești

Alte articole

Cercetătorii au descoperit care este tipul de bere care face bine consumatorilor. Nu îngraşă şi are efecte benefice asupra tractului intestinal

Specialiștii în nutriție au dat verdictul final! Cum reacționează corpul tău atunci când mănânci cartofi reci

Ștevia ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, scade apetitul și pofta de dulce și favorizează pierderea kilogramelor în exces.

Bea 2-3 cești de ceai de ștevie pe zi pentru a-ți scădea și tensiunea arterială.

Are un puternic efect detoxifiant, deoarece accelerează tranzitul intestinal, ușurând digestia.

Pont

Bea o ceașcă de ceai după fiecare masă.

Află ce contraindicații are ștevia AICI