Breaking
News
Multe lactate, însă nu uitaţi de proteine! Asta vă sfătuiesc specialiştii dacă vreţi să apelaţi la o dietă bazată pe produse din lapte. BRÂNZĂ, SANA, KEFIR SAU ALTE DERIVATE DIN LAPTE, toate vă ajută să aveţi o siluetă frumos sculptată. Nutriţioniştii vă pun, însă, o condiţie! Nu ţineţi această dietă mai mult de 9 ZILE.
Regimul Ornish, dieta inimii sănătoase
Organismul ar putea să se resimtă şi nu este cazul, mai ales dacă trebuie să staţi mai mult la serviciu. Consumaţi regulat multe lactate, iar în zilele obişnuite, de pauză în cura de slăbire, puteţi mânca numai salate cu carne fiartă de pui sau peşte de apă dulce.
Dieta armatei israeliene: Cum slăbeşti în doar opt zile
Citeşte articolul integral pe Click!Sănătate.ro.