Ştii cât de benefic este busuiocul?

Un simbol al bucătăriei italiene, busuiocul este folosit la prepararea diverselor mâncăruri, de la pizza pâna la paste, inclusiv salate. Gustul său aromat oferă savoare și totodată este un ingredient sănătos.
Alina Costache
04 ian. 2018, 06:42
Ştii cât de benefic este busuiocul?

Dacă până acum credeai că busuiocul este doar o plantă aromatică, află că această plantă are și efecte terapeutice. Considerat de ayurvedici o plantă sacră, aceștia îl foloseau în special pentru a elimina stresul. Foloseau atât frunzele, cât și semințele pentru a trata multe afecțiuni.

Ceaiul de busuioc, remediu naturist în gripă și răceală

Deși este o plantă cu frunze mici, confirmă celebra vorbă din popor conform căreia „esențele tari se păstrează în sticluțe mici”. Astfel că, dacă te deranjează reacțiile alergice la anumite insecte sau la mușcături, dacă ai fost depistat cu intoxicație de mercur, ceaiul de busuioc este un veritabil adjuvant.

Răceala, gripa, durerea de cap, bolile cardiovasculare sau febra pot fi combătute cu ajutorul ceaiului de busuioc. Pentru problemele respiratorii se recomandă un decoct din frunze de busuioc, miere și ghimbir care se adaugă după ce decoctul s-a mai răcit.

Proporția este de o lingură de miere la o linguriță de plantă de busuioc proaspăt mărunțit și 2 cm de ghimbir ras.

Are proprietăți antiinflamatoare

Busuiocul, datorită substanțelor conținute, are proprietăți antiinflamatoare. Este un aspect de reținut, mai ales dacă suferi de diabet. De altfel, busuiocul ajută și la scăderea indicelui glicemic.

În plus, semințele de busuioc conțin un soi de ulei benefic pentru organismul uman, deoarece are acțiune antioxidantă.

În cazul în care te confrunți cu febră sau răceală, este indicat să bei suc proaspăt din frunze de busuioc diluat cu apă. Consumat frecvent, va reduce colesterolul rău și previne afecțiunile cardiovasculare.

Este un ingredient minunat pentru diverse preparate, ajută la îmbunătățirea circulației sangvine, datorită concentrației mari de magneziu.

Tratament anti-aging

Datorită antioxidanților și vitaminelor conținute, busuiocul menține sănătatea și frumusețea pielii tale, protejându-o de îmbătrânirea prematură și mai ales de apariția ridurilor.

Iată câte motive ai pentru a consuma porții mici și dese de busuioc!

Nici uleiul esențial de busuioc nu ar trebui evitat mai ales dacă te confrunți cu boli de piele cum ar fi psoriazisul sau acneea și dacă ai pielea uscată.

Pe de altă parte, pentru frumusețea pielii tale nu uita de hidratarea constantă, zilnică și nici de cele 8 ore de somn.

Află care sunt cele mai bune surse de magneziu AICI

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Animalul rar care a fost surprins pe teritoriul României. Vânează alături de pereche și sunt deosebit de agresivi. Unul dintre parteneri sperie prada şi o conduce spre celălalt
Capital.ro
Retragere bani cash la ATM. Schimbare în premieră pentru cine scoate numerar de pe card
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Ultimul boem al secolului XX. S-a stins singur și trist, înconjurat doar de pisicile sale
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Amendă între 600-1.000 de lei. Românii au interzis. Se aplică de duminică, 24 Noiembrie
StirileBZI
Schimbări importante pentru pensionarii cu venituri mici: Cu cât crește indemnizația socială de la 1 ianuarie 2025
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Elevii înotători din Constanța se confruntă cu lipsa apei calde din cauza datoriilor Palatului Copiilor
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni