STUDIU: Excerciţiile fizice efectuate în mod constant reduc riscul dezvoltării mai multor tipuri de cancer

Efectuarea de exerciții fizice constante, de nivel moderat până la susținut, ar putea reduce riscul de dezvoltare a mai multor tipuri de cancer, potrivit unui studiu american publicat în "Journal of the American Medical Association, Internal Medicine", citat luni de agenția France Presse.
Alina Costache
17 mai 2016, 12:06
STUDIU: Excerciţiile fizice efectuate în mod constant reduc riscul dezvoltării mai multor tipuri de cancer

Se estimează că 51 la sută dintre adulții din Statele Unite și 31 la sută dintre cei de pe întreaga planetă nu fac minimul de exerciții fizice recomandate pentru menținerea unei bune stări de sănătate, spun cercetătorii de la Institutul național al cancerului din SUA (National Cancer Institute, NCI), care au elaborat studiul.

Este vorba despre mersul pe jos, alergatul, înotul sau mersul pe bicicletă cu o viteză variind de la „moderat” la „viguros” timp de 150 de minute pe săptămână, au spus cercetătorii.

Sute de studii au analizat anterior legătura dintre activitatea fizică și reducerea riscului de dezvoltare a cancerului de colon, de sân și de endometru (țesutul care căptușește uterul).

Însă rezultatele au fost neconcludente pentru alte tipuri de tumori ca urmare a numărului mic îmbolnăviri de alte forme de cancer în rândul participanților la acest studiu, notează autorii cercetării.

Ei au prelucrat datele provenite de la 1,44 milioane de persoane cu vârsta cuprinsă între 19 și 98 de ani din SUA și Europa. Participanții au fost urmăriți în medie timp de 11 ani, perioadă în care au fost diagnosticate 187.000 de cazuri noi de cancer.

Studiul lor nu numai că a confirmat legătura deja pusă în evidență între un grad susținut de exerciții fizice și cea mai mare scădere a riscului de cancer colorectal, de sân și de endometru, dar a extins această constatare și asupra a altor zece tipuri de tumori.

Cercetătorii au detectat o reducere a riscului pentru următoarele tipuri de cancer: esofag (-42 la sută), ficat (-27 la sută), pulmonar (-26 la sută), rinichi (-23 la sută), stomac (-22 la sută), endometru (-21 la sută), sânge (-20 la sută), colon (-16 la sută) și de sân (-10 la sută).

În cele mai multe cazuri, legătura dintre activitatea fizică și riscul scăzut de cancer s-a manifestat indiferent de greutatea persoanei și de faptul de a fi fumătoare sau nu. Pentru ansamblul cazurilor de cancer, reducerea riscului care rezultă dintr-un exercițiu fizic regulat și viguros a fost de șapte la sută.

În schimb, activitățile fizice au fost legate de o creștere cu cinci la sută a riscului de cancer de prostată și cu 27 la sută a melanomului, un cancer de piele agresiv care se manifestă mai ales în regiunile foarte însorite din SUA.

„Rezultatele noastre arată că legătura dintre exercițiile fizice și un risc redus de cancer poate fi generalizată la diferite grupuri de populație, inclusiv in rândul persoanelor supraponderale sau obeze și a celor care au fumat”, a declarat dr. Steven Moore, principalul autor al studiului.

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Orașul surpriză din România care a trecut printr-o schimbare la față. E printre cele mai bogate din țară, construiește pe bandă rulantă și atrage fonduri cu o forță de nedescris. E la zi cu tot ce e nou și frumos. Până și transportul public este exclusiv electric
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni