Suferi de anxietate? Acest smoothie delicios te calmează

Anxietatea devine din ce în ce mai comună în rândul oamenilor de orice vârstă. Ea afectează complet sinele şi te face să te simţi învinsă şi incapabilă de a menţine controlul asupra vieţii tale. Ei bine, este momentul să înfrunţi anxietatea şi să îi reduci simptomele cu ajutorul unui smoothie precum cel pe care ţi-l prezentăm astăzi.
Romania TV
21 iul. 2015, 12:38
Suferi de anxietate? Acest smoothie delicios te calmează

Anxietatea este privită ca o stare neplăcută de nelinişte, ingrijorare şi tulburare interioară, acompaniată de panică, angoasă, disconfort psihic, insecuritate, îngrijorare şi o frică inexplicabilă.

Anxietatea poate deriva din orice eveniment care are legătură cu stresul, situaţie sau gând care te face să te simţi frustrată, nervoasă sau furioasă.

Citeşte şi Scapă de grăsimea de pe abdomen de 3 ori mai REPEDE cu acest smoothie

Aşa că e timpul să nu te mai simţi neputincioasă şi să iei problema în propriile mâini, prin găsirea acelei variantei naturale ideale, care te ajută să evadezi din capcana anxietăţii.

Încearcă acest smoothie incredibil de gustos care ameliorează simptomele anxietăţii.

Ingrediente:

    1 cană piersici, tăiate cubuleţe

    1 cană mango, tăiat cubuleţe

    1 cană suc de portocale sau ananas

Mod de preparare:

Pentru a prepara acest smoothie delicios, tot ce trebuie să faci este să combini ingredientele enumerate mai sus într-un blender şi să amesteci bine până când vei obţine un suc cu o textură cremoasă, fină. Decorează paharul în care torni acest smoothie cu zmeură pentru a crea contrast şi consumă-l imediat.

Ce beneficii au fructele din acest smoothie delicios

Piersicile conţin un sedativ natural care calmează anxietatea şi contribuie la un somn mai bun, iar acesta este şi motivul pentru care piersicile sunt cunoscute şi sub numele de „fructele calmului”.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce să pui, de fapt, în mălai când îl depozitezi în casă. Nu se va altera niciodată, nu va face musculițe sau molii. Așa o să-l ai perfect pentru cele mai gustoase și pufoase rețete de mămăligă
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
Playtech.ro
Care ar fi cauza morții lui Gabriel Cotabiță. Artistul s-a...
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani: A fost bolnav, dar nu dădea semne să mai aibă probleme
Ego.ro
Ce spunea soția lui Cotabiță despre artist. Nu era fan înrăit, dar i-a dat un mesaj ca să...
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cauza morții lui Gabriel Cotabiță. Ce s-a întâmplat cu artistul de 69 de ani
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Gabriel Cotabiță a decedat la vârsta de 69 de ani
MediaFlux
DE ce a MURIT de fapt GABRIEL COTABIȚĂ! S-a aflat ACUM
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni