Suferi de varice? Uite cum să te protejezi vara asta

Acele vene proeminete care devin vizibile la suprafața pielii cunoscute sub denumirea de varice, sunt de multe ori efectul unei insuficiențe venoase. Află cum să te îngrijești vara asta dacă suferi de acestă afecțiune.
Alina Costache
01 aug. 2017, 07:18
Suferi de varice? Uite cum să te protejezi vara asta

Aspectul fizic a căpătat o conotație tot mai importantă în rândul oamenilor, iar aspectul inestetic oferit de varice poate să îți creeze pe lângă disconfort și o scădere a lipsei de sine.

Acestea pot apărea în urma unor simptome precum umflarea constantă a picioarelor, dureri constante fără a face un efort exagerat, mâncărimi la nivelul pielii picioarelor sau senzația tot mai desă de picioare grele.

Cine se confruntă cu varice?

Din păcate această afecțiune poate afecta pe oricine dar mai ales persoanele care au o moștenire genetică în acest sens, dacă petreci foarte mult timp în picioare sau pe scaun la birou, ai un stil de viață sedimentar sau ai probleme cu surplusul d ekilograme.

Pentru ca activitatea ta sanguină să fie corespunzătoare trebuie să acorzi o atenție deosebită nevoilor corpului tău. În cazul în care te confrunți și cu problema hipertensiunii arteriale sau ai un job ce implică ridicatul de greutăți, trebuie să îți ajuți corpul prin acordarea timpului necesar efectuării unei genuflexiuni corespunzătoare astfel încât greutatea să fie preluată de ambele membrele și să acorzi timp de relaxare și odihnă pe plan orizontal pentru ac activitatea sanguină să nu aibă de suferit.

Mergem la plajă cu varice?

Vrei să te bucuri de un concediu drăgut la malul mării și nu știi dacă este în regulă pentru varicele tale? În acest caz trebuie să fii conștient că expunerea la soare trebuie să fie limitată și nu trebuie sub nici o formă să uiți de protecția solară.

În momentul în care te confrunți cu temperaturi ridicate te expui la anumite schimbări bruște ce au loc în organismul tău, mai ales că acesta se luptă să păstreze o anumită temperatură astfel încât să funcționeze într-o stare optimă.

Procesul natural de răcire al organismului constă în dilatarea venelor mai ales din stratul superficial al pielii, iar acest fapt va duce la evidențierea varicelor prezente deja. În cazul în care stai foarte mult la soare este posibil să te confrunți cu dureri la nivelul picioarelor, să se deshidrateze pielea mult mai repede și în felu acesta să își piardă din elasticitatea ei.

Din aceste motive, vara este anotimpul în care venele afectate de o insuficiență venoasă.

Cum să te protejezi?

Alege să te bucuri de soare, de mare, de plajă cu măsură și evită să stai afară la orele în acre soarele arde cel mai tare. Mai ales între 10-14 evită să stai la soare și alege un spațiu răcoros care să îți permită să îți ții picioarele mai sus decât poziția trupului, pentru caa cestea să se relaxezez și circulația sanvină să se îmbunătățească.

Nu uita de protecția solară niciodată. Aplic-o cu cel puțin 30 d eminute înainte de a ieși din casă, reaplic-o ori de câte ori ieși din apă și protejează-ți picioarele cu un pareao sau o pereche de pantaloni de in lungi.

Poți chiar să apelezi la o loțiune autobronzantă pentru a mai masca un pic aspectul lor inestetic, astfel te vei putea bucura de o imagine mai drăguță a corpuli tău și te vei feri de efectele nocive a expunerii excesive a soarelui.

Hidratează-te corespunzător, apa este foarte importantă pentru buna circulație sangvină, iar alimentele cu un conținut mare de apă ar fi de preferat să nu le eviți și aici ne referim la pepene, castraveți, roșii.

Odihna de altfel este foarte importantă, dacă ești în vacanță profită de acest moment și bucură-te de siesta din mijlocul zilei, pielea ta va radia apoi de frumusețe și vei avea mai multă energie pe parcursul zilei.

Află cum poți scăpa de varice fără operație AICI

DailyBusiness
Pensii mai mari pentru anumiți pensionari în funcție de anul nașterii
Spynews
Primele imagini cu Raluca Bădulescu în Asia Express. Cum se descurcă vedeta | FOTO
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Desertul adorat de români în perioada comunistă a revenit pe rafturile magazinelor. Costă puțin peste 5 lei la un cunoscut supermarket
Capital.ro
România a pierdut o mare actriță. A refuzat să rămână la Hollywood. O femeie absolut superbă
Playtech.ro
Obligația pe care o au toți românii care cresc porci în curte. Amenzile ajungi până la 2000 de lei pentru cei care nu respectă legea
DailyBusiness
Moment de groază pentru un cățel blocat pe stânci în timp de furtună. Pompierii au acționat de urgență
Adevarul
Cum transportau droguri traficanții grupării lui Purcel. Deplasau zeci de kilograme de stupefiante cu ajutorul trucului „mașinii stricate”
wowbiz.ro
Doliu imens în România! Un mare fotbalist și antrenor a murit fulgerător
Spynews
S-a împlinit o lună de la moartea lui Andrei Perneș, de la Mireasa! Ce a apărut pe profilul surorii lui | FOTO
Spynews
Ce îl scoate din minți pe Cuza în miez de noapte. La ce concluzie a ajuns artistul: "M-am tâmpit de tot" | FOTO
Evz.ro
Doliu pentru un cunoscut miliardar. Și-a pierdut marea dragoste
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
Primele imagini cu Dan Petrescu, după moartea mamei sale. Antrenorul lui CFR Cluj, răvășit la parastas: Gigi Nețoiu, Camora și un preot au fost printre cei prezenți
kanald.ro
Valoarea bonurilor de masă se majorează. Ce sumă vor primi angajații din aprilie 2025
Cancan.ro
A MURIT soția miliardarului care deține unele dintre cele mai importante ziare din România
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Călin Georgescu a dat ordin. Cine va candida în locul său: Eu mă voi retrage
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
stirilekanald.ro
"Nu-l găsea bunica prin casă și..." - Ce s-a întâmplat, de fapt, cu Nicolas, băiețelul de nici patru anișori care a căzut de la etajul al șaptelea. Fratele mai mare face dezvăluiri cutremurătoare
Reacția furioasă a lui Elon Musk după respingerea candidaturii lui Călin Georgescu
MediaFlux
175 de luptători ucraineni, eliberați din Rusia. Zelenski: ”Este unul dintre cele mai mari schimburi de prizonieri de război”
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alegerile prezidențiale din mai 2025: cât ne costă distracția