Suferi de varice? Uite cum să te protejezi vara asta

Acele vene proeminete care devin vizibile la suprafața pielii cunoscute sub denumirea de varice, sunt de multe ori efectul unei insuficiențe venoase. Află cum să te îngrijești vara asta dacă suferi de acestă afecțiune.
Alina Costache
01 aug. 2017, 07:18
Suferi de varice? Uite cum să te protejezi vara asta

Aspectul fizic a căpătat o conotație tot mai importantă în rândul oamenilor, iar aspectul inestetic oferit de varice poate să îți creeze pe lângă disconfort și o scădere a lipsei de sine.

Acestea pot apărea în urma unor simptome precum umflarea constantă a picioarelor, dureri constante fără a face un efort exagerat, mâncărimi la nivelul pielii picioarelor sau senzația tot mai desă de picioare grele.

Cine se confruntă cu varice?

Din păcate această afecțiune poate afecta pe oricine dar mai ales persoanele care au o moștenire genetică în acest sens, dacă petreci foarte mult timp în picioare sau pe scaun la birou, ai un stil de viață sedimentar sau ai probleme cu surplusul d ekilograme.

Pentru ca activitatea ta sanguină să fie corespunzătoare trebuie să acorzi o atenție deosebită nevoilor corpului tău. În cazul în care te confrunți și cu problema hipertensiunii arteriale sau ai un job ce implică ridicatul de greutăți, trebuie să îți ajuți corpul prin acordarea timpului necesar efectuării unei genuflexiuni corespunzătoare astfel încât greutatea să fie preluată de ambele membrele și să acorzi timp de relaxare și odihnă pe plan orizontal pentru ac activitatea sanguină să nu aibă de suferit.

Mergem la plajă cu varice?

Vrei să te bucuri de un concediu drăgut la malul mării și nu știi dacă este în regulă pentru varicele tale? În acest caz trebuie să fii conștient că expunerea la soare trebuie să fie limitată și nu trebuie sub nici o formă să uiți de protecția solară.

În momentul în care te confrunți cu temperaturi ridicate te expui la anumite schimbări bruște ce au loc în organismul tău, mai ales că acesta se luptă să păstreze o anumită temperatură astfel încât să funcționeze într-o stare optimă.

Procesul natural de răcire al organismului constă în dilatarea venelor mai ales din stratul superficial al pielii, iar acest fapt va duce la evidențierea varicelor prezente deja. În cazul în care stai foarte mult la soare este posibil să te confrunți cu dureri la nivelul picioarelor, să se deshidrateze pielea mult mai repede și în felu acesta să își piardă din elasticitatea ei.

Din aceste motive, vara este anotimpul în care venele afectate de o insuficiență venoasă.

Cum să te protejezi?

Alege să te bucuri de soare, de mare, de plajă cu măsură și evită să stai afară la orele în acre soarele arde cel mai tare. Mai ales între 10-14 evită să stai la soare și alege un spațiu răcoros care să îți permită să îți ții picioarele mai sus decât poziția trupului, pentru caa cestea să se relaxezez și circulația sanvină să se îmbunătățească.

Nu uita de protecția solară niciodată. Aplic-o cu cel puțin 30 d eminute înainte de a ieși din casă, reaplic-o ori de câte ori ieși din apă și protejează-ți picioarele cu un pareao sau o pereche de pantaloni de in lungi.

Poți chiar să apelezi la o loțiune autobronzantă pentru a mai masca un pic aspectul lor inestetic, astfel te vei putea bucura de o imagine mai drăguță a corpuli tău și te vei feri de efectele nocive a expunerii excesive a soarelui.

Hidratează-te corespunzător, apa este foarte importantă pentru buna circulație sangvină, iar alimentele cu un conținut mare de apă ar fi de preferat să nu le eviți și aici ne referim la pepene, castraveți, roșii.

Odihna de altfel este foarte importantă, dacă ești în vacanță profită de acest moment și bucură-te de siesta din mijlocul zilei, pielea ta va radia apoi de frumusețe și vei avea mai multă energie pe parcursul zilei.

Află cum poți scăpa de varice fără operație AICI

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Concediul 2024. Ce se întâmplă, de fapt, cu zilele de concediu neluate până la sfârşitul anului. Asta spune legea
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit. Drum lin, maestre! A cucerit generații la rând
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Suferința ascunsă a lui Gabriel Cotabiță. Dezvăluiri tulburătoare
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Episodul de iarnă se încheie: vreme frumoasă de alegeri
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy