Suplimente alimentare naturale care îţi dau mai multă energie

Pentru a avea mai multă energie, vitalitate şi poftă de viaţă este bine să consumi anumite suplimente alimentare naturale.
Iulian Tudor
13 iun. 2013, 12:55
Suplimente alimentare naturale care îţi dau mai multă energie

Cu ajutorul anumitor suplimente alimentare naturale te vei pune pe picioare cât ai clipi.

1. Portocala amară. Suplimentele alimentare cu extract din fructele numite popular „portocale amare” conţin o substanţă energizantă numită sinefrină. Această substanţă are un efect tonic puternic asupra creierului, scrie eva.ro.

2. Complexul de vitamine B este cel responsabil cu rezervele de energie ale organismului.

3. Ginsengul asiatic este utilizat de secole întregi la energizarea organismului şi combaterea stării accentuate de oboseală. Potrivit specialiştilor, ginsengul este folosit şi la creşterea randamentului în muncă şi a rezistenţei fizice şi sportive.

4. Guarana. Originară din jungla amazoniană, această plantă produce fructe energizante, cu efecte tonice de două ori mai puternice decât boabele de cafea. Substanţa pe care o conţin, guaranina, îmbunătăţeşte randamentul intelectual şi concentrarea, starea de spirit şi vigoarea organismului în faţa efortului.

5. Polenul de albine. Suplimentele alimentare pe bază de polen de albine aduc mult mai multe beneficii sănătăţii tale, decât îmbogăţirea rezervelor de energie. Polenul de albine conţine 22 de aminoacizi, 21 minerale, 18 enzime şi circa 16 vitamine, precum şi proteine, carbohidraţi şi fibre.

6. Spirulina, o algă unicelulară folosită de azteci cu mii de ani în urmă, este şi astăzi consumată la scară largă peste tot în lume. Aceasta conţine multe proteine, astfel că îţi fortifică nivelul energetic al organismului. Spirulina îţi furnizează minerale şi vitamine, cea mai importantă fiind vitamina B12, cu proprietăţi tonice excelente.

Citeşte şi Soluţii eficiente şi sănătoase care-ţi redau energia după-amiaza

DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Care ar fi fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Văru’ Săndel, dezvăluire tulburătoare: “Ceilalți au zis că glumește”
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Escrocherie cu Google Maps. Milioane de oameni în pericol. Ce este „sextortion”
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
"L-am blestemat!" Cine este Tina, tânăra care a sărbătorit moartea lui Prigoană
substantial.ro
Trupe nord-coreene trimise în Rusia pentru a sprijini conflictul cu Ucraina
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia