Suplimente alimentare naturale care îţi dau mai multă energie

Pentru a avea mai multă energie, vitalitate şi poftă de viaţă este bine să consumi anumite suplimente alimentare naturale.
Iulian Tudor
13 iun. 2013, 12:55
Suplimente alimentare naturale care îţi dau mai multă energie

Cu ajutorul anumitor suplimente alimentare naturale te vei pune pe picioare cât ai clipi.

1. Portocala amară. Suplimentele alimentare cu extract din fructele numite popular „portocale amare” conţin o substanţă energizantă numită sinefrină. Această substanţă are un efect tonic puternic asupra creierului, scrie eva.ro.

2. Complexul de vitamine B este cel responsabil cu rezervele de energie ale organismului.

3. Ginsengul asiatic este utilizat de secole întregi la energizarea organismului şi combaterea stării accentuate de oboseală. Potrivit specialiştilor, ginsengul este folosit şi la creşterea randamentului în muncă şi a rezistenţei fizice şi sportive.

4. Guarana. Originară din jungla amazoniană, această plantă produce fructe energizante, cu efecte tonice de două ori mai puternice decât boabele de cafea. Substanţa pe care o conţin, guaranina, îmbunătăţeşte randamentul intelectual şi concentrarea, starea de spirit şi vigoarea organismului în faţa efortului.

5. Polenul de albine. Suplimentele alimentare pe bază de polen de albine aduc mult mai multe beneficii sănătăţii tale, decât îmbogăţirea rezervelor de energie. Polenul de albine conţine 22 de aminoacizi, 21 minerale, 18 enzime şi circa 16 vitamine, precum şi proteine, carbohidraţi şi fibre.

6. Spirulina, o algă unicelulară folosită de azteci cu mii de ani în urmă, este şi astăzi consumată la scară largă peste tot în lume. Aceasta conţine multe proteine, astfel că îţi fortifică nivelul energetic al organismului. Spirulina îţi furnizează minerale şi vitamine, cea mai importantă fiind vitamina B12, cu proprietăţi tonice excelente.

Citeşte şi Soluţii eficiente şi sănătoase care-ţi redau energia după-amiaza

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce să pui, de fapt, în mălai când îl depozitezi în casă. Nu se va altera niciodată, nu va face musculițe sau molii. Așa o să-l ai perfect pentru cele mai gustoase și pufoase rețete de mămăligă
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
Playtech.ro
Care ar fi cauza morții lui Gabriel Cotabiță. Artistul s-a...
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani: A fost bolnav, dar nu dădea semne să mai aibă probleme
Ego.ro
Ce spunea soția lui Cotabiță despre artist. Nu era fan înrăit, dar i-a dat un mesaj ca să...
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cauza morții lui Gabriel Cotabiță. Ce s-a întâmplat cu artistul de 69 de ani
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Gabriel Cotabiță a decedat la vârsta de 69 de ani
MediaFlux
DE ce a MURIT de fapt GABRIEL COTABIȚĂ! S-a aflat ACUM
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni