alimentaţie sănătoasă

Un studiu din 2009 al Arhivelor de Medicina Interna a constatat ca 3 din 4 oameni sufera de deficienta de…

Daca vrei sa ai un ten perfect, cu siguranta iti achizitionezi cele mai bune produse de ingrijire si de make-up.…

Bolile degenerative pot fi prevenite dacă respectăm orele de odihnă, mergem la culcare înainte de miezul nopţii, păstrăm un echilibru…

Din ce în ce mai mulți români cer sfatul doctorului pentru diverse probleme digestive. Am aflat de la medicul primar…

Milioane de oameni se pun în pericol din cauza unei metode greșite de a prepara orezul, avertizează oamenii de știință.

Atât în cazul bărbaţilor, cât şi al femeilor, în ultimii ani se înregistrează o scădere a perioadei de somn de…

Ai venit acasă de la muncă și ai realizat că ai uitat să scoți o bucată de carne de la…

Pentru majoritatea oamenilor, o excursie la Disneyland este o ocazie fericită. Pentru Christina Jordan a fost momentul în care a…

Ai început în forţă serviciul după concediu şi eşti mai pregătită ca oricând să slăbeşti? Să ştii că poţi pierde…

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…

Multi oameni cred ca au o dieta sanatoasa, insa dupa ce un specialist isi arunca un ochi pe lista lor…

Cum obezitatea şi bolile cardiovasculare sunt în floare, stilul de viaţă sănătos este mai mult decât o necesitate. Astrologii au…

Deşi consumul de soia este un subiect controversat, nutriționistul Cristian Mărgărit crede că cel mai indicat ar fi să evităm…

Iaurtul este un aliment bogat în nutrienţi esenţiali (proteine de foarte bună calitate, calciu, alte minerale şi vitamine) şi are…

În ziua de astăzi tot mai mulţi oameni, tineri sau de vârstă mijlocie, petrec zilnic câteva ore în faţa PC-ului,…

Multe alimente procesate consumate zilnic de foarte multi oameni contin un tip de grasimi care, in cantitati mari, pot avea…

Vrei sa slabesti? Incearca sa respecti cateva reguli de alimentatie sanatoasa si vei vedea rezultatele in timp.

Sa ne alimentam sanatos a devenit o adevarata provocare in ziua de azi. Indiferent ca vorbim de legume, fructe sau…

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai…

Eurodeputata PSD Daciana Sarbu a fost desemnata reprezentanta a grupului S&D din Parlamentul European in procesul de revizuire a Directivei…

Putem domoli stresul (și) prin alimentație? Se pare că da. Unele vitamine sau alte substanțe conținute din hrană influențează starea…

Alimentatia este foarte importanta daca vrei sa fii sanatos. Iata cateva reguli alimentare care te ajuta.

A sări peste mesele principale a devenit o tendință astăzi, fie că este vorba de o dietă, fie că este…

Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si…

In timpul sarcinii, ar trebui sa alegeti aceste alimente pentru un meniu foarte nutritive si care sa stimuleze dezvoltarea inteligentei…

Ce mananci inainte de culcare iti poate influenta somnul. Vrei sa dormi bine? Iata cateva alimente pe care sa le…

Aromată şi delicioasă, zmeura aduce numeroase beneficii asupra sănătăţii. Iată de ce trebuie să o incluzi în alimentaţie cât mai…

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta. Se bazeaza…

Salata cu roşii şi castraveţi este nelipsită de pe masă în zilele de vară. Cu toate acestea, unii specialişti susţin…

Dacă te numeri printre cele care obișnuiesc să acumuleze grăsime în zona taliei și pe șolduri, aceste băuturi te vor…

Zecile de prafuri care se transformă în preparate în câteva minute sunt extrem de nocive şi ne pot îmbolnăvi grav.

Cine nu îşi doreşte un corp bine proporţionat, care să se remarce prin talia de viespe sau un abdomen plat?…

Salamul conține o mulțime de substanțe dăunătoare care ne pot îmbolnăvi grav. Mai mult, unele chimicale ne fac să devenim…

Intoxicatiile alimentare ne pot pune in pericol sanatatea si chiar viata. Iata care sunt cauzele intoxicatiilor alimentare si cum te…

Iată ce alimente recomandă medicii împotriva îmbătrânirii.

Nu te simți sătul deși ai mâncat de puțin timp? Cu toate că dăm de multe ori vina pe stres…

Un studiu recent arată de ce ar trebui să ocolim crenvurștii din comerţ. În cele 43 de produse analizate s-au…

Un consum suplimentar de apă plată determină adoptarea unui regim alimentar mai sănătos, sugerează o echipă de cercetători americani de…

Maioneza este un produs pe care mulţi oameni îl preferă. Cu toate acestea, este un aliment periculos. În urma analizei…

Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa atunci cand este scapata de sub control poate cauza probleme serioase.…