alimentaţie sănătoasă

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa ai ordine in bucatarie, dar si sa mananci mai putin si mai…

Un nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea Purdue, a conchis ca este foarte indicat sa adaugi…

In perioada Pastelui se declanseaza sau se agraveaza, in special, problemele digestive, dar se pot acutiza sau agrava si patologiile…

Cui nu-i place o friptura pe gratar udata din plin cu un pahar de vin rosu? Ei bine desi sunt…

Alimentele cu virtuţi antioxidante conţin substanţe nutritive indispensabile sănătăţii şi te ajută să pierzi eficient în greutate. Află cum.

România va putea relua comerțul intracomunitar cu porci vii deoarece a îndeplinit toate condițiile, însă acest lucru se va stabili…

După scandalurile alimentare legate de apa cu microbi, brânza cu E-coli sau carnea spălată cu detergent, cei de la Protecţia…

Carnea contine proteine, iar proteinele reprezinta o baza importanta a alimentatiei sanatoase. Insa, daca vrei sa renunti la carne, afla…

Sursă de inspiraţie pentru zeci de mii de femei din întreaga lume, Emily Furey, antrenor personal de fitness, face furori…

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este…

Alimentele procesate pot fi foarte gustoase, mai ales daca ignoram total ingredientele din care sunt facute.

Cele 12 zodii sunt impartite in patru semne zodiacale, gratie trasaturilor similare care le caracterizeaza. Astfel, Berbecii, Leii si Sagetatorii…

Femeia din imagine cântărea 150 de kilograme atunci când medicii i-au spus că, dacă nu slăbeşte, nu va mai trăi…

Dieta echilibrată, săracă în grăsimi de origine animală, este prima recomandare a medicului pentru persoanele cu dislipidemie. Adoptând o astfel…

Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa contribuie la prelungirea sperantei de viata. Iata 5 superalimente care iti pot salva…

Știai că episoadele de insomnie pot avea și o cauză alimentară? Mai exact, ceea ce mânânci înainte să adormi îți…

Îți plac cartofii prăjiți? Probabil că da. Tuturor ne plac. Însă așa cum se întâmplă în multe cazuri cu mâncărurile…

Din unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, peștele se poate transforma într-un adevărat inamic al sănătății dacă îl…

Regimurile alimentare cu continut redus de carbohidrati sunt in voga pentru ca, intr-adevar, sunt foarte eficiente ca metode de slabire.…

Iată câteva rețete cu puține calorii pentru cină pe care le poți încerca chiar din această seară. Conform ehealthromania.com, rețetele…

O dietă fără carne, lactate, prăjituri și cafea, ținută timp de 2-3 săptămâni, recomandată de medicul nutriționist Lygia Alexandrescu, vă…

Daca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical…

Cu siguranţă ştii că morcovii sunt buni pentru ochi. Acesta nu este singurul mod în care morcovii te ajută. Morcovii reglează…

Secretul unei diete sănătoase nu constă în eliminarea din alimentaţie a grăsimilor şi a dulciurilor, ci în menţinerea echilibrului natural…

Trecerea bruscă de la un regim sănătos, respectat cu sfințenie în timpul săptămânii, la o alimentație prea bogată în weekend…

Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România (APC România) a analizat 60 de tipuri dintre conservele din carne din marile structuri…

Dacă mănânci sănătos și faci mișcare, dar tot nu scapi de kilogramele în plus, ar putea însemna că ai organismul…

Atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, in ultimii ani se inregistreaza o scadere a perioadei de somn de…

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului. De…

Merele aduc numeroase beneficii sănătăţii.

În timpul sezonului rece este nevoie de o atenţie deosebită pe care trebuie să o acordăm alimentaţiei sau stilului de…

Omega3 sunt acizi grasi esentiali pentru creierul uman si pentru functionarea propice a sistemului nervos. Mai mult, acizii grasi omega3…

Luna decembrie este cunoscută drept luna grelelor încercări pentru organismul supus exceselor de sărbători. Exagerarea culinară le va face rău…

Fiecare persoana are un organism unic, de aceea, timpul in care se produce digestia alimentelor poate sa difere. Totusi, de…

O mulţime de studii scot în evidenţă tot mai clar o asociere directă între regimul nostru alimentar şi riscul de…

Cea mai buna metoda de a stimula lactatia este sa alaptezi, sa alaptezi si iar sa alaptezi. Nevoile copilului sunt…

Dacă scopul tău este să ai o alimentaţie care să-ţi menţină sănătatea pe termen lung, atunci reducerea inflamaţiei este crucială.

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…

Despre oamenii care sunt mai putin sanatosi se spune ca au facut alegeri gresite in viata. Insa nici cei sanatosi…

Daca stai departe de prajeli si de dulciuri si ai uitat complet de bauturile carbogazoase, probabil esti convins(a) ca ai…