alimentaţie sănătoasă

Alimente cu proprietăţi antiinflamatorii
04 mai 2016, 20:35

Alimente cu proprietăţi antiinflamatorii

Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa atunci cand este scapata de sub control poate cauza probleme serioase.…
Cum să îţi organizezi bucătăria ca să mănânci sănătos
04 mai 2016, 20:18

Cum să îţi organizezi bucătăria ca să mănânci sănătos

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa ai ordine in bucatarie, dar si sa mananci mai putin si mai…
De ce este bine să pui ouă în salate
02 mai 2016, 19:15

De ce este bine să pui ouă în salate

Un nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea Purdue, a conchis ca este foarte indicat sa adaugi…
Cum să ai parte de un Paşte fără probleme digestive
26 apr. 2016, 07:47

Cum să ai parte de un Paşte fără probleme digestive

In perioada Pastelui se declanseaza sau se agraveaza, in special, problemele digestive, dar se pot acutiza sau agrava si patologiile…
Motive să iei în calcul renunţarea la consumul de carne roşie
19 apr. 2016, 20:39

Motive să iei în calcul renunţarea la consumul de carne roşie

Cui nu-i place o friptura pe gratar udata din plin cu un pahar de vin rosu? Ei bine desi sunt…
Ce alimente antioxidante ard grăsimea abdominală
14 apr. 2016, 12:47

Ce alimente antioxidante ard grăsimea abdominală

Alimentele cu virtuţi antioxidante conţin substanţe nutritive indispensabile sănătăţii şi te ajută să pierzi eficient în greutate. Află cum.
Butaru (ANSVSA): La nivel de ţară, mâncăm alimente sigure
13 apr. 2016, 11:07

Butaru (ANSVSA): La nivel de ţară, mâncăm alimente sigure

România va putea relua comerțul intracomunitar cu porci vii deoarece a îndeplinit toate condițiile, însă acest lucru se va stabili…
ATENŢIE la produsele pe care le cumpăraţi. Multe din ele sunt bombe alimentare VIDEO
07 apr. 2016, 14:32

ATENŢIE la produsele pe care le cumpăraţi. Multe din ele sunt bombe alimentare VIDEO

După scandalurile alimentare legate de apa cu microbi, brânza cu E-coli sau carnea spălată cu detergent, cei de la Protecţia…
Vrei să renunţi la carne? Iată cu ce alimente o poţi înlocui
05 apr. 2016, 19:54

Vrei să renunţi la carne? Iată cu ce alimente o poţi înlocui

Carnea contine proteine, iar proteinele reprezinta o baza importanta a alimentatiei sanatoase. Insa, daca vrei sa renunti la carne, afla…
Slabă fără dietă: Ce mănâncă un MODEL pentru un corp de nota 10
01 apr. 2016, 11:32

Slabă fără dietă: Ce mănâncă un MODEL pentru un corp de nota 10

Sursă de inspiraţie pentru zeci de mii de femei din întreaga lume, Emily Furey, antrenor personal de fitness, face furori…
Sfecla roşie: Motive să o incluzi în dieta ta
26 mart. 2016, 20:08

Sfecla roşie: Motive să o incluzi în dieta ta

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este…
Eşti sigur că mănânci sănătos? Iată ingrediente pe care nu ştiai că le consumi
25 mart. 2016, 21:23

Eşti sigur că mănânci sănătos? Iată ingrediente pe care nu ştiai că le consumi

Alimentele procesate pot fi foarte gustoase, mai ales daca ignoram total ingredientele din care sunt facute.
Eşti Foc, Apă, Aer sau Pământ? Află ce să mănânci ca să fii sănătos
24 mart. 2016, 20:50

Eşti Foc, Apă, Aer sau Pământ? Află ce să mănânci ca să fii sănătos

Cele 12 zodii sunt impartite in patru semne zodiacale, gratie trasaturilor similare care le caracterizeaza. Astfel, Berbecii, Leii si Sagetatorii…
A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia. Iată ce mânca într-o zi obişnuită
22 mart. 2016, 11:09

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia. Iată ce mânca într-o zi obişnuită

Femeia din imagine cântărea 150 de kilograme atunci când medicii i-au spus că, dacă nu slăbeşte, nu va mai trăi…
Alimentaţia anticolesterol: ce ne recomandă specialiştii
21 mart. 2016, 10:10

Alimentaţia anticolesterol: ce ne recomandă specialiştii

Dieta echilibrată, săracă în grăsimi de origine animală, este prima recomandare a medicului pentru persoanele cu dislipidemie. Adoptând o astfel…
Superalimente care îţi pot salva viaţa
19 mart. 2016, 20:32

Superalimente care îţi pot salva viaţa

Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa contribuie la prelungirea sperantei de viata. Iata 5 superalimente care iti pot salva…
Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea
16 mart. 2016, 08:17

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea

Știai că episoadele de insomnie pot avea și o cauză alimentară? Mai exact, ceea ce mânânci înainte să adormi îți…
Leguma care imită perfect gustul de CARTOFI PRĂJIŢI. Poţi mânca pe săturate
29 feb. 2016, 12:31

Leguma care imită perfect gustul de CARTOFI PRĂJIŢI. Poţi mânca pe săturate

Îți plac cartofii prăjiți? Probabil că da. Tuturor ne plac. Însă așa cum se întâmplă în multe cazuri cu mâncărurile…
MOTIVE să nu mai mănânci niciodată peşte prăjit
17 feb. 2016, 19:17

MOTIVE să nu mai mănânci niciodată peşte prăjit

Din unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, peștele se poate transforma într-un adevărat inamic al sănătății dacă îl…
Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentaţie
16 feb. 2016, 11:30

Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentaţie

Regimurile alimentare cu continut redus de carbohidrati sunt in voga pentru ca, intr-adevar, sunt foarte eficiente ca metode de slabire.…
REŢETE DELICIOASE. Ce să mănânci la cină ca să nu te îngraşi
16 feb. 2016, 08:01

REŢETE DELICIOASE. Ce să mănânci la cină ca să nu te îngraşi

Iată câteva rețete cu puține calorii pentru cină pe care le poți încerca chiar din această seară. Conform ehealthromania.com, rețetele…
DIETA care te ajută să slăbeşti şi care elimină toxinele din corp
15 feb. 2016, 12:15

DIETA care te ajută să slăbeşti şi care elimină toxinele din corp

O dietă fără carne, lactate, prăjituri și cafea, ținută timp de 2-3 săptămâni, recomandată de medicul nutriționist Lygia Alexandrescu, vă…
Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci
31 ian. 2016, 21:38

Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci

Daca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical…
Beneficii ale consumului de morcovi
30 ian. 2016, 08:39

Beneficii ale consumului de morcovi

Cu siguranţă ştii că morcovii sunt buni pentru ochi. Acesta nu este singurul mod în care morcovii te ajută. Morcovii reglează…
Alimentele acide ne îngraşă şi ne îmbolnăvesc
29 ian. 2016, 16:25

Alimentele acide ne îngraşă şi ne îmbolnăvesc

Secretul unei diete sănătoase nu constă în eliminarea din alimentaţie a grăsimilor şi a dulciurilor, ci în menţinerea echilibrului natural…
Trecerea bruscă de la un regim ponderat la o alimentaţie prea bogată dăunează organismului
26 ian. 2016, 17:57

Trecerea bruscă de la un regim ponderat la o alimentaţie prea bogată dăunează organismului

Trecerea bruscă de la un regim sănătos, respectat cu sfințenie în timpul săptămânii, la o alimentație prea bogată în weekend…
Conservele din carne, PERICULOASE pentru sănătate. Ce conţin acestea de fapt
19 ian. 2016, 13:20

Conservele din carne, PERICULOASE pentru sănătate. Ce conţin acestea de fapt

Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România (APC România) a analizat 60 de tipuri dintre conservele din carne din marile structuri…
Cum să elimini din organism toxinele care te îngraşă
15 ian. 2016, 18:14

Cum să elimini din organism toxinele care te îngraşă

Dacă mănânci sănătos și faci mișcare, dar tot nu scapi de kilogramele în plus, ar putea însemna că ai organismul…
Ce să mănânci seara, ca să te trezeşti odihnit dimineaţa
14 ian. 2016, 21:54

Ce să mănânci seara, ca să te trezeşti odihnit dimineaţa

Atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, in ultimii ani se inregistreaza o scadere a perioadei de somn de…
Alimente care curăţă în mod natural colonul
02 ian. 2016, 19:44

Alimente care curăţă în mod natural colonul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului. De…
De ce este recomandat să mănânci un măr pe zi
02 ian. 2016, 16:37

De ce este recomandat să mănânci un măr pe zi

Merele aduc numeroase beneficii sănătăţii.
Ce alimente trebuie să consumăm în timpul sezonului geros
30 dec. 2015, 07:30

Ce alimente trebuie să consumăm în timpul sezonului geros

În timpul sezonului rece este nevoie de o atenţie deosebită pe care trebuie să o acordăm alimentaţiei sau stilului de…
Cei mai sănătoşi peşti cu omega3
25 dec. 2015, 20:58

Cei mai sănătoşi peşti cu omega3

Omega3 sunt acizi grasi esentiali pentru creierul uman si pentru functionarea propice a sistemului nervos. Mai mult, acizii grasi omega3…
Sfaturi medicale de urmat în decembrie, luna exceselor alimentare
15 dec. 2015, 15:31

Sfaturi medicale de urmat în decembrie, luna exceselor alimentare

Luna decembrie este cunoscută drept luna grelelor încercări pentru organismul supus exceselor de sărbători. Exagerarea culinară le va face rău…
În câte minute se realizează digestia alimentelor pe care le consumi
12 dec. 2015, 12:45

În câte minute se realizează digestia alimentelor pe care le consumi

Fiecare persoana are un organism unic, de aceea, timpul in care se produce digestia alimentelor poate sa difere. Totusi, de…
Ce alimente trebuie să mănânci ca să te fereşti de cancer
08 dec. 2015, 13:04

Ce alimente trebuie să mănânci ca să te fereşti de cancer

O mulţime de studii scot în evidenţă tot mai clar o asociere directă între regimul nostru alimentar şi riscul de…
Alimente care stimulează lactaţia
07 dec. 2015, 06:34

Alimente care stimulează lactaţia

Cea mai buna metoda de a stimula lactatia este sa alaptezi, sa alaptezi si iar sa alaptezi. Nevoile copilului sunt…
Reguli alimentare ca să reduci inflamaţiile din corp
06 dec. 2015, 21:11

Reguli alimentare ca să reduci inflamaţiile din corp

Dacă scopul tău este să ai o alimentaţie care să-ţi menţină sănătatea pe termen lung, atunci reducerea inflamaţiei este crucială.
Alimentaţie sănătoasă: Alimente care te fac fericit
06 dec. 2015, 08:16

Alimentaţie sănătoasă: Alimente care te fac fericit

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…
Greşeli frecvente pe care le fac oamenii care se consideră sănătoşi
03 dec. 2015, 21:52

Greşeli frecvente pe care le fac oamenii care se consideră sănătoşi

Despre oamenii care sunt mai putin sanatosi se spune ca au facut alegeri gresite in viata. Insa nici cei sanatosi…