alimentaţie sănătoasă

Alimentaţie sănătoasă: Gustări care îţi restartează creierul
16 sept. 2014, 07:01

Alimentaţie sănătoasă: Gustări care îţi restartează creierul

Este ora 3 după-amiaza, unde este mintea ta? Dacă eşti adormit şi nu te poţi concentra înseamnă că alimentaţia sănătoasă…
A leşinat aşteptând-o: O adolescentă şi-a pierdut cunoştinţa în faţa Primei Doamne a Americii
10 sept. 2014, 07:22

A leşinat aşteptând-o: O adolescentă şi-a pierdut cunoştinţa în faţa Primei Doamne a Americii

Michelle Obama a avut parte de o surpriză mai puţin plăcută în timp ce ţinea un discurs la un liceu…
Tinereţe fără bătrâneţe. Ce să mănânci ca să-ţi păstrezi tinereţea
07 sept. 2014, 20:42

Tinereţe fără bătrâneţe. Ce să mănânci ca să-ţi păstrezi tinereţea

Cine nu-şi doreşte să trăiască tinereţe fără bătrâneţe şi viaţă fără de moarte? Adevărul este că nimeni nu întinereşte odată…
7 trucuri să mănânci sănătos 7 zile din 7
26 aug. 2014, 19:33

7 trucuri să mănânci sănătos 7 zile din 7

Vrei sa mananci sanatos, dar te impiedica gandurile despre cat de mult iti va lua sa gatesti, cat de mult…
Vitamine şi minerale vitale pe care le poţi lua din alimente
14 aug. 2014, 20:19

Vitamine şi minerale vitale pe care le poţi lua din alimente

Ai decis că este momentul să ai o alimentaţie sănătoasă, dar informaţiile sunt atât de multe şi, uneori, contradictorii că…
Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă şi o viaţă fericită
14 aug. 2014, 19:54

Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă şi o viaţă fericită

Iată cateva sfaturi simple pentru a avea o alimentaţie sănătoasă şi a duce o viaţă fericită.
Ce factori afectează cu adevărat tenul. Tot ce trebuie să ştii despre pielea ta
11 aug. 2014, 04:46

Ce factori afectează cu adevărat tenul. Tot ce trebuie să ştii despre pielea ta

Tenul este afectat atat de factori interni, cat si de factori externi.
Slăbeşte mâncând! Alimente care grăbesc pierderea de kilograme
04 aug. 2014, 20:24

Slăbeşte mâncând! Alimente care grăbesc pierderea de kilograme

De ce sa te infometezi cand poti si altfel sa pierzi kilogramele in plus? Slabeste mancand! Modifica-ti stilul de a…
Alimente care îţi pot salva viaţa
03 aug. 2014, 05:07

Alimente care îţi pot salva viaţa

Există câteva alimente sănătoase care îţi pot salva viaţa.
Legătura dintre cancer şi alimentaţia alcalină
30 iul. 2014, 20:24

Legătura dintre cancer şi alimentaţia alcalină

Ştiai că statisticile curente, prezentate de Societatea Americană a Cancerului, relevă o probabilitate de 41% ca fiecare om să dezvolte…
10 alimente ca să fii un bărbat în formă maximă
21 iul. 2014, 20:08

10 alimente ca să fii un bărbat în formă maximă

Fiecare barbat are preferintele proprii, gusturile proprii si ideile proprii despre cum vrea sa arate pranzul sau cina pe care…
De ce fac bărbaţii
05 iul. 2014, 14:36

De ce fac bărbaţii „burtă de bere” de la îngheţată

Nu doar femeile au probleme cu silueta odată ce avansează în vârstă. Bărbaţii se plâng, cel mai adesea, de celebra…
6 lucruri neştiute despre ouă. Este importantă culoarea?
28 iun. 2014, 19:38

6 lucruri neştiute despre ouă. Este importantă culoarea?

Micutele oua ascund mai multe secrete decat ti-ai putea inchipui. Si nu ne referim la intrebarea cine a fost mai…
Alimentaţie sănătoasă: Duşmani ai tinereţii
22 iun. 2014, 05:14

Alimentaţie sănătoasă: Duşmani ai tinereţii

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont…
Recomandări de meniuri sănătoase în sarcină
10 iun. 2014, 07:08

Recomandări de meniuri sănătoase în sarcină

Descoperă câteva recomandări de meniuri sănătoase în sarcină pentru mesele principale ale zilei.
Alimentaţie sănătoasă în sarcină. Surse de carbohidraţi
05 iun. 2014, 07:37

Alimentaţie sănătoasă în sarcină. Surse de carbohidraţi

O alimentatie sănătoasă în sarcină este atât în beneficiul tău, cât şi al micutului care creşte în tine. De aceea,…
ŞOC. Cum să slăbeşti mâncând din două în două ore
03 iun. 2014, 08:48

ŞOC. Cum să slăbeşti mâncând din două în două ore

Contrar principiilor unor diete care mai de care mai drastice, exista si ideea conform careia mancatul des si putin te…
A slăbit 19 kg şi a devenit instant prezentatoare TV. Povestea celei mai sexy dive din showbiz
31 mai 2014, 08:27

A slăbit 19 kg şi a devenit instant prezentatoare TV. Povestea celei mai sexy dive din showbiz

Maria Menounos e una dintre cele mai populare vedete TV din Statele Unite ale Americii. Acum o adevărată divă sexy,…
Motive şi beneficii pentru a mânca mai multe legume
19 mai 2014, 20:19

Motive şi beneficii pentru a mânca mai multe legume

O dietă bazată în special pe legume şi pe mai puţină carne este adoptată de tot mai mulţi oameni. În…
Cum să îţi împarţi
09 mai 2014, 06:14

Cum să îţi împarţi „farfuria zilnică” pentru a nu te îngraşă

Ar trebui sa mancam mai putine grasimi, mai putin sarat, mai putine dulciuri, mai multe legume si legume. Recomandarea o…
Cu o alimentaţie corectă învăţăm să trăim mai bine şi mai înţelept
08 apr. 2014, 20:33

Cu o alimentaţie corectă învăţăm să trăim mai bine şi mai înţelept

Rezultatele studiului efectuat asupra mamelor în cadrul campaniei "5 porții de legume, fructe sau suc" arată o creștere graduală a…
BENEFICIILE NEŞTIUTE ale MĂMĂLIGII. Vindecă boli şi prelungeşte viaţa
02 apr. 2014, 11:17

BENEFICIILE NEŞTIUTE ale MĂMĂLIGII. Vindecă boli şi prelungeşte viaţa

Banala mămăliguţă poate deveni un medicament folositor în tratarea răcelilor şi a pietrelor la fiere. Mălaiul este un înlocuitor de…
Cinci paşi către o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos
30 mart. 2014, 14:28

Cinci paşi către o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii…
Masa de seară, extrem de importantă pentru copii: Ce trebuie să mănânce
05 mart. 2014, 13:45

Masa de seară, extrem de importantă pentru copii: Ce trebuie să mănânce

Obiceiurile alimentare se învăţă din familie, iar părinţii poartă o responsabilitate enormă pentru sănătatea copiilor lor.
Lucruri esenţiale pe care trebuie să le ştii despre fibrele din alimentaţie
20 feb. 2014, 07:46

Lucruri esenţiale pe care trebuie să le ştii despre fibrele din alimentaţie

Fibrele din alimentaţia de zi cu zi sunt esenţiale pentru o bună digestie, pentru un tranzit intestinal eficient şi pentru…
Adevărul despre proteine: Ce şi cât ar trebui să mănânci zilnic pentru o siluetă de invidiat
30 ian. 2014, 09:13

Adevărul despre proteine: Ce şi cât ar trebui să mănânci zilnic pentru o siluetă de invidiat

Proteinele reprezintă unul dintre nutrienţii esenţiali pentru bună funcţionare a organismului, pe lângă carbohidraţi şi lipide. Dar care sunt cele…
Medicina chineză: Cum să mănânci sezonier ca să nu te îmbolnăveşti şi să ai energie
26 ian. 2014, 20:57

Medicina chineză: Cum să mănânci sezonier ca să nu te îmbolnăveşti şi să ai energie

Că să ai o alimentație echilibrată și să îți asiguri sănătatea de la luna la luna, trebuie să știi anumite…
Obiceiuri bizare care ajută la slăbit
13 ian. 2014, 08:18

Obiceiuri bizare care ajută la slăbit

Pentru a da jos kilogramele în plus, cea mai bună şi sănătoasă metodă implică o alimentaţie echilibrată şi exerciţii fizice.…
Top sfaturi despre dietă şi alimentaţie sănătoasă din 2013
05 ian. 2014, 21:38

Top sfaturi despre dietă şi alimentaţie sănătoasă din 2013

Odată trecute sărbătorile de iarnă oamenii îţi dau seama că au exagerat cu mâncarea şi acum încep să caute sfaturi…
Alimentaţie sănătoasă: Alimente care te fac fericit
27 dec. 2013, 10:27

Alimentaţie sănătoasă: Alimente care te fac fericit

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos.
Mâncăruri de sărbători pe care trebuie să le consumi moderat. Cu ce nu trebuie să exagerezi!
25 dec. 2013, 14:09

Mâncăruri de sărbători pe care trebuie să le consumi moderat. Cu ce nu trebuie să exagerezi!

De sărbători, toată lumea este tentată să mănânce mult și variat. Problema constă în faptul că multe dintre mâncărurile tradiționale…
Oricine poate avea o DIETĂ SĂNĂTOASĂ. Vezi ce au descoperit cercetătorii
06 dec. 2013, 17:13

Oricine poate avea o DIETĂ SĂNĂTOASĂ. Vezi ce au descoperit cercetătorii

O dietă bogată în alimente sănătoase, precum legume, fructe, peşte, costă cu aproximativ 5 lei mai mult decât una în…
Ce mâncăm în SEZONUL RECE. Vezi ce ALIMENTE sunt recomandate iarna
06 dec. 2013, 09:12

Ce mâncăm în SEZONUL RECE. Vezi ce ALIMENTE sunt recomandate iarna

Pentru a trece cu brio peste iarnă şi a scăpa de răceală şi gripă este nevoie să consumăm anumite alimente…
PIRAMIDA ALIMENTARĂ. REGULI pentru o alimentaţie sănătoasă FOTO
28 nov. 2013, 09:13

PIRAMIDA ALIMENTARĂ. REGULI pentru o alimentaţie sănătoasă FOTO

PIRAMIDA ALIMENTARĂ. Piramida alimentară reprezintă o exprimare grafică a recomandărilor nutriţionale, a cantităţilor şi a tipurilor de alimente ce trebuie…
Ce trebuie să mănânci ca să ai un păr strălucitor
18 nov. 2013, 07:03

Ce trebuie să mănânci ca să ai un păr strălucitor

Toate femeile au tendința de a investi într-o serie de instrumente de hair styling și numeroase produse scumpe pentru a…
Mit spulberat:
06 nov. 2013, 05:32

Mit spulberat: „Alimentele nepreparate termic nu sunt cea mai fericită alegere”

O nouă modă face furori în rândul persoanelor care ţin să-şi menţină sau să-şi redobândească silueta şi, în acelaşi timp,…
Metoda mâncatului din priviri şi a aducerii aminte, pentru a slăbi sigur
26 oct. 2013, 08:50

Metoda mâncatului din priviri şi a aducerii aminte, pentru a slăbi sigur

O nouă teorie este lansată de nutriţionisit, având în vedere că numărul oamenilor supraponderali este în continuă creştere.
Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire
20 oct. 2013, 20:36

Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire

Mâncărurile tale preferate pot să te ajute să pierzi în greutate. Cum te apuci de o dietă, începi prin a-ţi…
Cum să încetineşti procesul de îmbătrânire. Descoperă cinci sfaturi uşor de urmat
13 oct. 2013, 12:32

Cum să încetineşti procesul de îmbătrânire. Descoperă cinci sfaturi uşor de urmat

Odată cu înaintarea în vârstă, nivelul de hidratare al pielii scade, iar tenul devine mai sensibil, astfel că, pentru păstrarea…
Cum trebuie să arate farfuria ta zilnică pentru a nu te îngrăşa FOTO
25 sept. 2013, 07:38

Cum trebuie să arate farfuria ta zilnică pentru a nu te îngrăşa FOTO

Ar trebui să mâncăm mai puţine grăsimi, mai puţin sărat, mai puţine dulciuri, mai multe legume şi legume. Recomandarea o…