alimentaţie sănătoasă

Ea este soţia lui Şerban Huidu. Cristina Huidu a slăbit 20 de kilograme într-un an FOTO
02 sept. 2013, 12:42

Ea este soţia lui Şerban Huidu. Cristina Huidu a slăbit 20 de kilograme într-un an FOTO

Deşi s-a ferit cât a putut să intre în atenţia publică, Cristina Huidu nu a avut sorţi de izbândă. Familia…
Sfaturi pentru a cumpăra mâncare sănătoasă
27 aug. 2013, 09:36

Sfaturi pentru a cumpăra mâncare sănătoasă

Obisnuieşti să cumperi produse mai mult pe baza aspectului ambalajului şi nu a ingredientelor conţinute? COSMO îţi prezintă 10 tipsuri…
Alimentaţia sănătoasă creşte şansele bărbaţilor de a fi fertili
25 aug. 2013, 18:25

Alimentaţia sănătoasă creşte şansele bărbaţilor de a fi fertili

Bărbaţii ar putea să îşi protejeze fertilitatea de efectele negative ale procesului de îmbătrânire dacă adoptă câteva modificări simple în…
Alimente incredibile care ţin inima sănătoasă
10 aug. 2013, 12:40

Alimente incredibile care ţin inima sănătoasă

Bolile cardiovasculare fac din ce în ce mai multe victime, atât în rândul romanilor, cât şi la nivel internaţional. Deşi,…
Cele mai NESĂNĂTOASE alimente procesate care trebuie evitate
03 iul. 2013, 06:07

Cele mai NESĂNĂTOASE alimente procesate care trebuie evitate

Alimentele procesate sunt adesea consumate, deoarece sunt mult mai accesibile persoanelor care au un stil de viaţă aglomerat. Eliminarea acestor…
Lucruri pe care n-ar mai trebui să le faci dacă ţii la sănătatea ta
17 iun. 2013, 20:24

Lucruri pe care n-ar mai trebui să le faci dacă ţii la sănătatea ta

Sănătatea ta ar trebui să fie pe primul loc. Şi dacă este aşa, atunci ar trebui să-ţi faci o listă…
Alimente bogate în calciu. Cum să îţi măreşti aportul de calciu fără să consumi lactate
04 iun. 2013, 20:16

Alimente bogate în calciu. Cum să îţi măreşti aportul de calciu fără să consumi lactate

Calciul este indispensabil pentru oase sănătoase, dar acesta nu trebuie să vină neaparat din produse lactate. Află mai jos care…
Carnea de curcan: Beneficii pentru sănătate
02 iun. 2013, 06:18

Carnea de curcan: Beneficii pentru sănătate

Carnea de curcan nu este printre alimentele tradiţionale româneşti, dar câştigă tot mai mult teren nu numai pentru că e…
Principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentaţia nesănătoasă
31 mai 2013, 10:25

Principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentaţia nesănătoasă

Alimentaţia nesănătoasă este cunoscută deja pentru consecinţele grave pe care le aduce asupra calităţii şi duratei vieţii, a fost ideea…
Ce mănânci în copilărie poate influenţa apariţia cancerului la sân
15 mai 2013, 05:51

Ce mănânci în copilărie poate influenţa apariţia cancerului la sân

Un studiu efectuat la Yale Prevention Research Center din Statele Unite, de către o echipă condusă de Nicole Larizza, scoate…
Lucruri pe care nu le ştiai despre carnea de curcan
30 mart. 2013, 21:40

Lucruri pe care nu le ştiai despre carnea de curcan

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot…
Ce să mănânci ca să nu ai burtă. Alimentele care te ajută să ai abdomenul plat
07 mart. 2013, 21:43

Ce să mănânci ca să nu ai burtă. Alimentele care te ajută să ai abdomenul plat

Abdomenul plat este visul oricărei femei şi al oricărui bărbat. Dacă nu te mai încape rochia sau pantalonii preferaţi ai…
Mănânci mai mult de o dată pe săptămână prăjeli? Vezi la ce riscuri te expui
20 feb. 2013, 14:43

Mănânci mai mult de o dată pe săptămână prăjeli? Vezi la ce riscuri te expui

Persoanele care consumă mâncare prăjită mai mult de o dată pe săptămână se expun de trei ori mai mult riscului…
Ţine osteoporoza departe cu alimente simple
14 feb. 2013, 09:56

Ţine osteoporoza departe cu alimente simple

Osteoporoză înseamnă os poros; cu alte cuvinte, scăderea densităţii minerale a oaselor şi fragilizarea lor.
La 57 de ani, arată ca la 30. Află chiar de la Gillian uimitorul secret al tinereţii fără bătrâneţe
05 feb. 2013, 09:58

La 57 de ani, arată ca la 30. Află chiar de la Gillian uimitorul secret al tinereţii fără bătrâneţe

Gillian Taylforth, vedetă Big Brother şi actriţă, a pozat pentru coperta revistei Closer la 57 de ani şi a uimit…
Obstacole care îi împiedică pe bărbaţi să slăbească
14 ian. 2013, 11:03

Obstacole care îi împiedică pe bărbaţi să slăbească

Daca eşti supraponderal şi te gândeşti că nu doar tu eşti vinovat pentru kilogramele în plus, ai dreptate! Sigur, nu…
Cele mai frecvente greşeli când ţii o dietă: Cum să le eviţi
08 ian. 2013, 13:03

Cele mai frecvente greşeli când ţii o dietă: Cum să le eviţi

Diete bazate numai pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: acestea sunt…
Alimentaţia sănătoasă: Mâncăruri pe care ar trebui să le eviţi de Sărbători
24 dec. 2012, 21:00

Alimentaţia sănătoasă: Mâncăruri pe care ar trebui să le eviţi de Sărbători

Este sezonul să fim fericiţi, să ne simţim bine şi să ne distrăm. Dar asta nu înseamnă că trebuie să…
Alimentaţie sănătoasă: De câte proteine are nevoie organismul
26 nov. 2012, 21:57

Alimentaţie sănătoasă: De câte proteine are nevoie organismul

Când vorbim despre o alimentaţie sănătoasă, gândul  zboară repede la cât de multe proteine trebuie consumate, câte glucide, lipide etc.…
Alimentaţie sănătoasă: Fructe şi legume care lipsesc din dietă
19 nov. 2012, 08:49

Alimentaţie sănătoasă: Fructe şi legume care lipsesc din dietă

La capitolul teorie stăm cu toţii foarte bine. Ştim cât de importantă este o alimentaţie sănătoasă, însă nu mulţi sunt…
18 oct. 2012, 12:45

„Săptămâna Gustului în România”, în octombrie, în şcoli şi restaurante

"Săptămâna Gustului în România", un eveniment dedicat alimentaţiei sănătoase şi echilibrate, se desfăşoară în luna octombrie în mai multe oraşe…
Alimentaţie sănătoasă: Gustări care îţi restartează creierul
08 oct. 2012, 20:44

Alimentaţie sănătoasă: Gustări care îţi restartează creierul

Dacă eşti adormit şi nu te poţi concentra înseamnă că alimentaţia sănătoasă nu e un termen din vocabularul şi, mai…
Alimente esenţiale pentru mamele care alăptează
30 sept. 2012, 09:27

Alimente esenţiale pentru mamele care alăptează

Alimentaţia este foarte importantă pentru fiecare dintre noi dar cu atât mai mult cu cât este vorba de o proaspată…
Oul, prieten sau duşman? Când, cât şi cum să mănânci ouă
20 sept. 2012, 05:32

Oul, prieten sau duşman? Când, cât şi cum să mănânci ouă

Ouăle sunt un plus pentru o alimentaţie sănătoasă, conţin aminoacizi, vitamine, minerale şi proteine. Totuşi, ouăle sunt bogate în colesterol…
Mituri despre artrită, demolate
18 sept. 2012, 05:19

Mituri despre artrită, demolate

Multă lume suferă de artrită, iar la nivel mondial se cheltuiesc anual miliarde de euro pentru tratament. În dorinţa lor…
Alimente care îţi distrug viaţa sexuală
17 sept. 2012, 08:53

Alimente care îţi distrug viaţa sexuală

Potrivit dieteticienilor americani, facem dragoste în funcţie de ceea ce mâncăm. Anumite alimente îţi afectează corpul, astfel încât este bine…
Alimentele nesănătoase, duşmanii tinereţii VEZI CE SĂ EXCLUZI DIN MENIU
16 sept. 2012, 20:42

Alimentele nesănătoase, duşmanii tinereţii VEZI CE SĂ EXCLUZI DIN MENIU

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont…
Sfaturi să nu mănânci mai mult decât trebuie
04 sept. 2012, 06:33

Sfaturi să nu mănânci mai mult decât trebuie

Alimentaţia sănătoasă a devenit un subiect important pentru omul modern. În acelaşi timp, nu doar alimentaţia sănătoasă trebuie să-i preocupe…
Cum arată meniul minune? Iata cea mai sănătoasă masă din lume
03 sept. 2012, 06:13

Cum arată meniul minune? Iata cea mai sănătoasă masă din lume

Cu toţii suntem interesaţi de alimentaţia sănătoasă, cu toţii vrem să ştim care sunt cele mai sănătoase alimente, cele mai…
Sfaturi pentru a reduce excesul de sare şi zahăr
23 aug. 2012, 20:53

Sfaturi pentru a reduce excesul de sare şi zahăr

O alimentaţie sănătoasă nu înseamnă să mănânci numai fructe şi legume sau să nu mănânci prăjeli. Toate acestea sunt în…
Sfaturi pentru un prânz sănătos
09 aug. 2012, 05:55

Sfaturi pentru un prânz sănătos

O alimentaţie sănătoasă te poate scăpa de multe bătăi de cap. Dacă te simţi anxios, nervos, panicat sau letargic după…
Alimente bune pentru creier
30 iul. 2012, 04:47

Alimente bune pentru creier

Suntem ceea ce mâncăm. Suntem ceea ce gândim. Din cele două afirmaţii putem deduce că anumite alimente sunt mai bune…
Cum îşi păzeşte Obama fetele de
18 iun. 2012, 11:56

Cum îşi păzeşte Obama fetele de „băieţii răi”

Guvernul american are site special pentru a-i învăţa pe bărbaţi cum să fie TĂTICI perfecţi. Zilele acestea au apărut şi…
Obiceiuri
17 iun. 2012, 09:04

Obiceiuri „nevinovate” care te îmbătrânesc

Deja se ştie că fumatul şi expunerea la soare te îmbătrânesc, aşa că bravo ţie dacă ai reuşit să te…
Peştele în alimentaţie: avantaje şi dezavantaje
01 iun. 2012, 06:16

Peştele în alimentaţie: avantaje şi dezavantaje

Cu toţii am auzit măcar o dată spunându-se cât de sănătos este peştele, câte "grăsimi bune" conţine, ce minuni face…
Vrei să mănânci sănătos? Vezi de ce capcane trebuie să te fereşti
30 mai 2012, 05:41

Vrei să mănânci sănătos? Vezi de ce capcane trebuie să te fereşti

Alimentele sănătoase sunt un subiect la modă în zilele noastre. Însă de multe ori oamenii cad în capcană şi consumă…
Mituri demolate despre alimentaţia sănătoasă
04 mai 2012, 06:19

Mituri demolate despre alimentaţia sănătoasă

Când este vorba despre alimentaţia sănătoasă există multe mituri. Unele dintre ele au apărut din lipsa de informaţii, iar altele…
Alimente care te fac fericit
19 apr. 2012, 08:43

Alimente care te fac fericit

Cu toţii avem schimbări de dispoziţii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…
Topul alimentelor vitale pentru copii
13 apr. 2012, 08:53

Topul alimentelor vitale pentru copii

Alimentaţia copiilor este preocuparea numărul unu a părinţilor. Atunci când orice familie îşi întocmeşte un top al alimentelor pe care…
Alimentaţia potrivită asigură buna dezvoltare a copiilor
05 apr. 2012, 09:13

Alimentaţia potrivită asigură buna dezvoltare a copiilor

Cu siguranta, v-aţi dat seama că între evoluţia pozitivă a copilului şi alimentaţia oferită acestuia există o strânsă legatură. Imediat…