alimentaţie sănătoasă

Obisnuieşti să cumperi produse mai mult pe baza aspectului ambalajului şi nu a ingredientelor conţinute? COSMO îţi prezintă 10 tipsuri…

Bărbaţii ar putea să îşi protejeze fertilitatea de efectele negative ale procesului de îmbătrânire dacă adoptă câteva modificări simple în…

Bolile cardiovasculare fac din ce în ce mai multe victime, atât în rândul romanilor, cât şi la nivel internaţional. Deşi,…

Alimentele procesate sunt adesea consumate, deoarece sunt mult mai accesibile persoanelor care au un stil de viaţă aglomerat. Eliminarea acestor…

Sănătatea ta ar trebui să fie pe primul loc. Şi dacă este aşa, atunci ar trebui să-ţi faci o listă…

Calciul este indispensabil pentru oase sănătoase, dar acesta nu trebuie să vină neaparat din produse lactate. Află mai jos care…

Carnea de curcan nu este printre alimentele tradiţionale româneşti, dar câştigă tot mai mult teren nu numai pentru că e…

Alimentaţia nesănătoasă este cunoscută deja pentru consecinţele grave pe care le aduce asupra calităţii şi duratei vieţii, a fost ideea…

Un studiu efectuat la Yale Prevention Research Center din Statele Unite, de către o echipă condusă de Nicole Larizza, scoate…

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot…

Abdomenul plat este visul oricărei femei şi al oricărui bărbat. Dacă nu te mai încape rochia sau pantalonii preferaţi ai…

Persoanele care consumă mâncare prăjită mai mult de o dată pe săptămână se expun de trei ori mai mult riscului…

Osteoporoză înseamnă os poros; cu alte cuvinte, scăderea densităţii minerale a oaselor şi fragilizarea lor.

Gillian Taylforth, vedetă Big Brother şi actriţă, a pozat pentru coperta revistei Closer la 57 de ani şi a uimit…

Daca eşti supraponderal şi te gândeşti că nu doar tu eşti vinovat pentru kilogramele în plus, ai dreptate! Sigur, nu…

Diete bazate numai pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: acestea sunt…

Este sezonul să fim fericiţi, să ne simţim bine şi să ne distrăm. Dar asta nu înseamnă că trebuie să…

Când vorbim despre o alimentaţie sănătoasă, gândul  zboară repede la cât de multe proteine trebuie consumate, câte glucide, lipide etc.…

La capitolul teorie stăm cu toţii foarte bine. Ştim cât de importantă este o alimentaţie sănătoasă, însă nu mulţi sunt…

"Săptămâna Gustului în România", un eveniment dedicat alimentaţiei sănătoase şi echilibrate, se desfăşoară în luna octombrie în mai multe oraşe…

Dacă eşti adormit şi nu te poţi concentra înseamnă că alimentaţia sănătoasă nu e un termen din vocabularul şi, mai…

Alimentaţia este foarte importantă pentru fiecare dintre noi dar cu atât mai mult cu cât este vorba de o proaspată…

Ouăle sunt un plus pentru o alimentaţie sănătoasă, conţin aminoacizi, vitamine, minerale şi proteine. Totuşi, ouăle sunt bogate în colesterol…

Multă lume suferă de artrită, iar la nivel mondial se cheltuiesc anual miliarde de euro pentru tratament. În dorinţa lor…

Potrivit dieteticienilor americani, facem dragoste în funcţie de ceea ce mâncăm. Anumite alimente îţi afectează corpul, astfel încât este bine…

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont…

Alimentaţia sănătoasă a devenit un subiect important pentru omul modern. În acelaşi timp, nu doar alimentaţia sănătoasă trebuie să-i preocupe…

Cu toţii suntem interesaţi de alimentaţia sănătoasă, cu toţii vrem să ştim care sunt cele mai sănătoase alimente, cele mai…

O alimentaţie sănătoasă nu înseamnă să mănânci numai fructe şi legume sau să nu mănânci prăjeli. Toate acestea sunt în…

O alimentaţie sănătoasă te poate scăpa de multe bătăi de cap. Dacă te simţi anxios, nervos, panicat sau letargic după…

Suntem ceea ce mâncăm. Suntem ceea ce gândim. Din cele două afirmaţii putem deduce că anumite alimente sunt mai bune…

Guvernul american are site special pentru a-i învăţa pe bărbaţi cum să fie TĂTICI perfecţi. Zilele acestea au apărut şi…

Deja se ştie că fumatul şi expunerea la soare te îmbătrânesc, aşa că bravo ţie dacă ai reuşit să te…

Cu toţii am auzit măcar o dată spunându-se cât de sănătos este peştele, câte "grăsimi bune" conţine, ce minuni face…

Alimentele sănătoase sunt un subiect la modă în zilele noastre. Însă de multe ori oamenii cad în capcană şi consumă…

Când este vorba despre alimentaţia sănătoasă există multe mituri. Unele dintre ele au apărut din lipsa de informaţii, iar altele…

Cu toţii avem schimbări de dispoziţii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…

Alimentaţia copiilor este preocuparea numărul unu a părinţilor. Atunci când orice familie îşi întocmeşte un top al alimentelor pe care…

Cu siguranta, v-aţi dat seama că între evoluţia pozitivă a copilului şi alimentaţia oferită acestuia există o strânsă legatură. Imediat…

Restricţiile la produse de origine animală de pe parcursul celor 40 de zile de post nu trebuie să degenereze în…