alimente sanatoase

Corpul nostru functioneaza cu energie. Energia proaspata poate fi dobandita prin respiratie corecta, abdominala, prin intretinerea curateniei mintii, prin primirea…

Ai nevoie de o gustare rapidă și sănătoasă? Vrei ceva care să nu-ți crească aportul caloric? Atunci nucile caju sunt…

Chiar si un copil stie ca nu este bine sa combini fasolea cu bauturile carbogozoase. Insa exista si alte combinatii…

Cele 12 zodii sunt împărţite în patru semne zodiacale, graţie trăsăturilor similare care le caracterizează.

Uleiul de măsline extravirgin estea cea mai bună opțiune pentru menținerea arterelor sănătoase, deoarece compușii nutritivi ajută la echilibrarea nivelului…

Ai o dietă echilibrată și vrei să faci ceva pentru a accelera procesul de ardere al grăsimilor și de eliminarea…

Odata cu inaintarea in varsta corpul uman incepe sa aiba de suferit, la fel si creierul. Vestea buna este ca…

Orice dezechilibru al florei intestinale se va resimți la nivelul întregului organism, astfel că un consum corect de alimente ce…

Nu exista o luna mai buna pentru a manca fructe de sezon decat iulie. Cele mai dulci fructe pe care…

Este atat de greu sa rezisti poftelor pentru alimentele gustoase in special cand esti la dieta. Sa fim onesti. Iti…

Peştele este foarte sănătos, iar medicii recomandă consumul lor regulat. Este bine, însă, înainte de a cumpăra aceste tipuri de…

Vrei sa ai copii care mananca alimente sanatoase si care vor alege mancaruri sanatoase atunci cand vor fi mari? Atunci…

Inamicul principal al unei diete sănătoase este senzaţia de foame. Poţi trece mai uşor peste ea consumând înainte de masă…

1 din 4 femei însărcinate nu ţin cont de alimentaţia zilnică şi de nutrienţii necesari pentru susţinerea organismului şi dezvoltarea…

Multe dintre persoanele care ajung la veritabila vârstă de 100 de ani își duc traiul în Japonia sau Italia. Oamenii…

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…

Multi oameni cred ca au o dieta sanatoasa, insa dupa ce un specialist isi arunca un ochi pe lista lor…

Exista o combinatie miraculoasa de doua ingrediente care te ajuta sa scapi de mai multe probleme de sanatate. Este ieftina,…

Scăderea tensiunii arteriale este cel mai bun mod prin care poți preveni un accident vascular cerebral. Din acest motiv este…

Persoanele care includ in dieta zilnică fructe bogate în flavonoizi au fost mai puțin predispuși îngrășării. De asemenea, ei au…

Acest fruct are o valoare nutriţională uriaşă, iar experţii susţin că ar putea fi cel mai sănătos fruct din lume.…

Ouale sunt foarte sănătoase şi ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică. Sunt uşor de obţinut, versatile şi…

Dacă doriți să rămâneți în formă și să scăpați de kilogramele în exces, este necesar să înlocuiți gustările nesănătoase cu gustări sănătoase.

O dietă echilibrată ne poate feri de multe boli. Precum inima, plămânii sau mușchii, și creierul are nevoie de anumite…

Dacă oboseala nu dispare, deși dormi la fel de mult ca de obicei sau dacă te concentrezi mai greu la…

Vara se apropie şi sunt sigură că vei petrece mai mult timp la piscină. Iată ce alimente nu e indicat…

Beneficiile consumului de alimente sănătoase se observă încă de la primele etape de dezvoltare ale unui copil, în timpul sarcinii.

Pancreasul este un organ vital, chiar dacă nu se discută foarte mult despre el. Practic, este singurul organ ce are…

Iată ce alimente recomandă medicii împotriva îmbătrânirii.

Inamicul principal al unei diete sanatoase este senzatia de foame. Poti trece mai usor peste ea consumand inainte de masa…

Mai e atât de puţin până când ne vom putea bronza pe plajă! Din păcate, colăceii de grăsime care se…

România va putea relua comerțul intracomunitar cu porci vii deoarece a îndeplinit toate condițiile, însă acest lucru se va stabili…

Shaorma intră în categoria preparatelor foarte sățioase, dar și foarte grele pentru stomac. Totuși, asta nu înseamnă că nu mai…

De ce trebuie să fie acesta doar un atribut al celebrității? Și tu poți arăta precum frumoșii de pe copertele…

Nu este de ajuns să renunți la băuturile carbogazoase și la produsele de patiserie ca să mănânci sănătos. Vezi care…

Când ești pregătită să slăbești, găsirea unei diete eficiente, care să se potrivească cu preferințele alimentare, stilul de viață și…

Nu sunt apreciate de romani la adevarata lor valoare si nici nu fac parte din gospodarie, asa cum ar trebui.

Quinoa este un alternativa sanatoasa la cerealele care contin amidon. Sunt doua tipuri de quinoa: rosie si albicioasa. Ambele sunt…

Dacă te-ai decis să duci o viaţă mai verde şi să renunţi la fast-food şi junk food, atunci ar trebui…

Omega3 sunt acizi grasi esentiali pentru creierul uman si pentru functionarea propice a sistemului nervos. Mai mult, acizii grasi omega3…