alimente sanatoase

Cei mai sănătoşi peşti cu omega3
25 dec. 2015, 20:58

Cei mai sănătoşi peşti cu omega3

Omega3 sunt acizi grasi esentiali pentru creierul uman si pentru functionarea propice a sistemului nervos. Mai mult, acizii grasi omega3…
STUDIU: Vezi ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă dormi mai mult de nouă ore
15 dec. 2015, 10:11

STUDIU: Vezi ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă dormi mai mult de nouă ore

Un somn sănătos este foarte important și la fel de importantă este și durata somnului. Cine doarme prea mult își…
Alimentaţie sănătoasă: Alimente care te fac fericit
06 dec. 2015, 08:16

Alimentaţie sănătoasă: Alimente care te fac fericit

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…
Ce se întâmplă dacă mănânci doar fructe
04 dec. 2015, 07:04

Ce se întâmplă dacă mănânci doar fructe

Mănânci doar fructe şi crezi că vei slăbi? Crezi că o alimentaţie bazată pe fructe îţi face bine? De fapt,…
STUDIU: Persoanele care locuiesc singure sunt adeptele mâncărurilor nesănătoase
17 nov. 2015, 11:28

STUDIU: Persoanele care locuiesc singure sunt adeptele mâncărurilor nesănătoase

Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai puțin sănătos decât cei care locuiesc alături de o altă persoană, indică…
Alimente care te fac să arăţi mai bine
09 nov. 2015, 08:25

Alimente care te fac să arăţi mai bine

Hipocrate spunea: „Mancarea sa-ti tie loc de medicamente, iar medicamentele sa-ti fie hrana". Acum, oamenii de stiinta au descoperit ca…
Obiceiuri alimentare sănătoase care-ţi vor schimba viaţa
04 nov. 2015, 06:30

Obiceiuri alimentare sănătoase care-ţi vor schimba viaţa

Chiar şi cele mai mici schimbări în modul alimentaţiei de zi cu zi pot aduce numeroase beneficii vieţii tale, atât…
Atenţie la cantitate! Alimente foarte sănătoase, dar care te îngraşă
22 oct. 2015, 19:43

Atenţie la cantitate! Alimente foarte sănătoase, dar care te îngraşă

Cu siguranta ai auzit despre aceste alimente, cat sunt de sanatoase si cat de multe beneficii aduc organismului. Iti protejeaza…
12 plus 1 alimente super-sănătoase pentru creier
21 oct. 2015, 10:45

12 plus 1 alimente super-sănătoase pentru creier

Ştiai că există alimente care ne pot influenţa în mod pozitiv performanţele intelectuale, gândirea şi capacitatea de concentrare?
Roşiile previn apariţia cancerului şi vindecă alte boli grave
21 oct. 2015, 10:17

Roşiile previn apariţia cancerului şi vindecă alte boli grave

Cu cât roşia este mai expusă la soare în timpul creşterii sale, cu atât este mai savuroasă şi mai bogată…
Ai grijă de sănătatea ta: Iată ce alimente imunostimulatoare trebuie să consumi
15 oct. 2015, 10:33

Ai grijă de sănătatea ta: Iată ce alimente imunostimulatoare trebuie să consumi

Există o serie de alimente imunostimulatoare, între acestea unele legume, alimentele fermentate, peștele, ceapa și usturoiul, dar și fructe și…
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun
11 oct. 2015, 06:52

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente…
De ce nu mai trebuie să arunci cojile de banane şi de ceapă. Iată ce beneficii aduc sănătăţii
21 sept. 2015, 14:50

De ce nu mai trebuie să arunci cojile de banane şi de ceapă. Iată ce beneficii aduc sănătăţii

Ni se pare normal să aruncăm la gunoi cojile de ceapă, de banane și semințele de pepene. Însă, aceste "deșeuri"…
Pericolele ascunse din spatele alimentelor sănătoase
02 sept. 2015, 06:33

Pericolele ascunse din spatele alimentelor sănătoase

Alimentele pe care le considerăm sănătoase, ascund adevărate pericole. Asta spun specialiştii, care vin cu noi ipoteze şi spun că…
Alimentaţie sănătoasă pentru prevenirea cancerului
17 aug. 2015, 06:25

Alimentaţie sănătoasă pentru prevenirea cancerului

Un stil de viata sanatos si un regim alimentar variat sunt factori determinanti pentru prevenirea unor probleme digestive, inclusiv aparitia cancerului –…
De ce sunt unele alimentele adevărate medicamente. Uite cum acţionează
15 aug. 2015, 09:22

De ce sunt unele alimentele adevărate medicamente. Uite cum acţionează

Mai bine previi decat sa tratezi, acesta este principiul pe care ar trebui sa il urmeze zilnic fiecare om. Cum…
Peştele, comoară pentru minte, corp şi suflet. Vezi ce trebuie să consumaţi pentru o sănătate de fier
13 aug. 2015, 17:09

Peştele, comoară pentru minte, corp şi suflet. Vezi ce trebuie să consumaţi pentru o sănătate de fier

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de altă carne, atuurile sale…
CINCI ALIMENTE care îţi pot salva VIAŢA
01 aug. 2015, 18:22

CINCI ALIMENTE care îţi pot salva VIAŢA

Sunt unele alimente sanatoase pe care atunci cand le mananci te simti vinovat, care insa ti-ar putea salva viata? Alimente…
Lista completă a alimentelor care scad colesterolul
25 iul. 2015, 18:37

Lista completă a alimentelor care scad colesterolul

Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si…
Top alimente de vară pe care e bine să le consumi
08 iul. 2015, 19:56

Top alimente de vară pe care e bine să le consumi

In medicina traditionala chineza yin si yang se refera la elementele opuse din natura si, care, atunci cand sunt echilibreaza…
Alimentaţie sănătoasă: 8 alimente care te fac FERICIT
13 iun. 2015, 18:52

Alimentaţie sănătoasă: 8 alimente care te fac FERICIT

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în…
Moduri greşite în care foloseşti uleiul de măsline
11 iun. 2015, 08:27

Moduri greşite în care foloseşti uleiul de măsline

Cunoaştem cu toții beneficiile extraordinare ale uleiului de măsline sau faptul că reprezintă un ingredient cheie al dietelor mediteraneene. Însă,…
Alimente pe care să le eviţi ca să fii sănătos şi cu ce să le înlocuieşti
14 mai 2015, 20:00

Alimente pe care să le eviţi ca să fii sănătos şi cu ce să le înlocuieşti

Atunci cand hotarasti sa iti schimbi stilul de viata, primul lucru la care ar trebui sa umbli este frigiderul. Nu…
Alegerile alimentare sănătoase asigură succes în dietă
08 mai 2015, 08:33

Alegerile alimentare sănătoase asigură succes în dietă

Pentru a avea succes in dieta, un nou studiu sugereaza o atitudine bazata pe alegeri simple, ce pot fi mai…
Alimente SĂNĂTOASE care ascund cantităţi uriaşe de ZAHĂR
16 apr. 2015, 06:31

Alimente SĂNĂTOASE care ascund cantităţi uriaşe de ZAHĂR

Există numeroase alimente sănătoase care ascund, de fapt, cantităţi destul de mari de zahăr.
Alimente bogate în substanţe anti-cancer şi anti-îmbătrânire
09 apr. 2015, 14:36

Alimente bogate în substanţe anti-cancer şi anti-îmbătrânire

Resveratrolul este un antioxidant extrem de puternic, care are efect anti-tumoral – previne si trateaza cancerul, previne imbatranirea si bolile…
TOP combinaţii de alimente. Tu ce alegi? Delicios sau sănătos?
07 apr. 2015, 20:18

TOP combinaţii de alimente. Tu ce alegi? Delicios sau sănătos?

Nu întotdeauna alimentaţia sănătoasă este şi delicioasă. Tocmai de aceea, sunt unele persoane care renunţă la alimentaţia sănătoasă în favoarea…
Avertisment OMS: Subestimăm semnificativ numărul îmbolnăvirilor din cauza chimicalelor din alimente
07 apr. 2015, 08:06

Avertisment OMS: Subestimăm semnificativ numărul îmbolnăvirilor din cauza chimicalelor din alimente

Cu ocazia marcării Zilei Mondiale a Sănătății, 7 aprilie 2015, Organizația Mondială a Sănătății încurajează eforturile care vizează îmbunătățirea securității…
Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată mai repede
01 apr. 2015, 20:18

Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată mai repede

Daca ai decis ca vrei sa devii mamica, trebuie sa ai grija la ce mananci cu mult timp inainte de…
Alimentele care te fac să arăţi mai bine
28 mart. 2015, 21:40

Alimentele care te fac să arăţi mai bine

Hipocrate spunea: „Mâncarea să-ţi ţie loc de medicamente, iar medicamentele să-ţi fie hrană". Acum, oamenii de ştiinţă au descoperit că…
Dr. Oz: Cum să ţii o dietă cât mai mult timp fără alimente nocive
25 mart. 2015, 04:33

Dr. Oz: Cum să ţii o dietă cât mai mult timp fără alimente nocive

Începe dimineaţa cum trebuie! Apa cu lămâie este primul lucru pe care să-l faci la trezire şi nu trebuie să…
Ce ALIMENTE sănătoase trebuie să eviţi ca să fii sănătos
24 mart. 2015, 21:38

Ce ALIMENTE sănătoase trebuie să eviţi ca să fii sănătos

Să faci alegeri sănătoase pare mai greu decât crezi. Aşa numitele alimente sănătoase nu îşi prea merită reputaţia. "Fără grăsimi",…
Minciuni legate de nutriţie. Vezi despre ce alimente ţi-ai format o părere greşită
22 mart. 2015, 09:56

Minciuni legate de nutriţie. Vezi despre ce alimente ţi-ai format o părere greşită

Nutritionistii au pareri diferite in ceea ce priveste alimentele de baza pe care le consumam. Iata cateva dintre produsele care…
Ce mănânci în copilărie poate influenţa apariţia cancerului la sân. Află ce să eviţi
21 mart. 2015, 20:41

Ce mănânci în copilărie poate influenţa apariţia cancerului la sân. Află ce să eviţi

Un studiu efectuat la Yale Prevention Research Center din Statele Unite, de catre o echipa condusa de Nicole Larizza, scoate…
Vrei un ten perfect? Iată câteva alimente pe care să le mănânci zilnic
11 mart. 2015, 20:45

Vrei un ten perfect? Iată câteva alimente pe care să le mănânci zilnic

Dacă vrei să ai un ten perfect, cu siguranţă îţi achiziţionezi cele mai bune produse de îngrijire şi de make-up.…
Ce să mănânci ca să te menţii în formă
08 mart. 2015, 07:22

Ce să mănânci ca să te menţii în formă

Nu stii ce sa mai pregatesti astfel incat silueta sa nu aiba de suferit? Iata cateva idei care un vor…
Cele mai SĂNĂTOASE alimente ale tuturor timpurilor
05 mart. 2015, 13:14

Cele mai SĂNĂTOASE alimente ale tuturor timpurilor

Pentru o viaţă sănătoasă, trebuie să incluzi mereu în dietă câteva alimente care să te salveze, să-ţi asigure aportul de…
Inspectoratul Şcolar Bucureşti lansează un proiect educaţional de alimentaţie sănătoasă
25 feb. 2015, 07:08

Inspectoratul Şcolar Bucureşti lansează un proiect educaţional de alimentaţie sănătoasă

Inspectoratul Şcolar Bucureşti a anunţat că 100 de elevi de la patru licee din Bucureşti vor beneficia de proiectul educaţional…
Ce sa NU îi dai copilului să mănânce! 7 sfaturi pentru părinţi
16 feb. 2015, 04:35

Ce sa NU îi dai copilului să mănânce! 7 sfaturi pentru părinţi

Cheia unei sanatati de fier este moderatia, iar acest lucru incepe de la varste fragede. Stii ca nu este indicat…
Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun
05 feb. 2015, 05:09

Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun

Ouăle şi terciul de ovăz sunt printre cele mai bune opţiuni pentru masa de dimineaţă. Asigură proteine, carbohidraţi buni şi…