alimente sanatoase

6 alimente sănătoase pe care NU le mâncam prea des
15 iun. 2014, 19:56

6 alimente sănătoase pe care NU le mâncam prea des

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului…
Reguli de bază ca să mănânci sănătos
13 iun. 2014, 19:10

Reguli de bază ca să mănânci sănătos

Cand cumperi alimente, sanatatea ta ar trebui sa fie pe primul plan. Iata cateva reguli de baza ca sa mananci…
Alimente sănătoase care te ajută la efort fizic şi ce efecte nebănuite au
05 iun. 2014, 05:39

Alimente sănătoase care te ajută la efort fizic şi ce efecte nebănuite au

Te-ai apucat de sport, dar simti ocazional ca trupul tau depune un efort mult prea mare pentru a duce la…
10 alimente care te fac o persoană mai deşteaptă
04 iun. 2014, 20:10

10 alimente care te fac o persoană mai deşteaptă

Consumul de mancaruri „pentru creier” nu numai ca te desteapta, dar iti imbunatatesc si memoria, abilitatile cognitive si sanatatea generala…
Ce să mănânci ca să ai plămâni sănătoşi
24 mai 2014, 14:53

Ce să mănânci ca să ai plămâni sănătoşi

Plămânii tăi sunt nişte organe foarte importante, fără de care nu ai putea trăi. Vezi ce să mănânci ca să…
Socant! 4 alimente sanatoase, dar totodata otravitoare. Sigur le consumi frecvent!
24 mai 2014, 14:05

Socant! 4 alimente sanatoase, dar totodata otravitoare. Sigur le consumi frecvent!

In mod paradoxal, unele dintre cele mai sanatoase si hranitoare alimente pot deveni si cele mai periculoase, predispunandu-te la intoxicatii…
Combinaţii de alimente pe care le faci şi tu, dar care îţi deteriorează sănătatea
15 mai 2014, 20:14

Combinaţii de alimente pe care le faci şi tu, dar care îţi deteriorează sănătatea

Combinarea alimentelor poate fi extrem de periculoasa pentru sanatatea ta. Desi sunt delicioase, unele combinatii sunt controversate si pot genera…
Cum să îţi împarţi
09 mai 2014, 06:14

Cum să îţi împarţi „farfuria zilnică” pentru a nu te îngraşă

Ar trebui sa mancam mai putine grasimi, mai putin sarat, mai putine dulciuri, mai multe legume si legume. Recomandarea o…
Vrei să renunţi la carne? Iată alimente cu care o poţi înlocui
07 apr. 2014, 19:23

Vrei să renunţi la carne? Iată alimente cu care o poţi înlocui

Carnea conţine proteine, iar proteinele reprezintă o bază importantă a alimentaţiei sănătoase. Însă, dacă vrei să renunţi la carne, află…
Dr. Oz: 8 vitamine esenţiale şi alimentele în care le găseşti
07 apr. 2014, 05:40

Dr. Oz: 8 vitamine esenţiale şi alimentele în care le găseşti

Seminţele de floarea soarelui şi migdalele asigură corpului un aport însemnat de vitamina E care este importantă pentru creier, inimă…
Alimente cu efect anti-îmbătrânire pe care este bine să le consumi la micul dejun
03 apr. 2014, 08:09

Alimente cu efect anti-îmbătrânire pe care este bine să le consumi la micul dejun

Majoritatea studiilor au arătat că micul dejun este considerat a fi cea mai importantă masă a zilei. Dacă nu sari…
Ce să mâncăm pentru sănătatea pielii, părului şi a unghiilor
03 apr. 2014, 06:18

Ce să mâncăm pentru sănătatea pielii, părului şi a unghiilor

Spune-mi ce mănânci ca să îţi spun cât de frumoasă este pielea ta, părul tău, unghiile tale şi cât de…
Lucruri pe care corpul tău ar vrea să ţi le spună dacă ar putea
02 apr. 2014, 20:09

Lucruri pe care corpul tău ar vrea să ţi le spună dacă ar putea

In fiecare zi corpul tau lucreaza: transporta sange, lupta impotriva bolilor, incearca sa supravietuiasca in stilul haotic de viata pe…
Reguli ca să încetineşti natural îmbătrânirea
02 apr. 2014, 19:57

Reguli ca să încetineşti natural îmbătrânirea

"Batranete, haine grele", asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete? Iata cateva…
Alimente care te fac sa arăţi mai bine
29 mart. 2014, 20:56

Alimente care te fac sa arăţi mai bine

Hipocrate spunea: „Mâncarea să-ţi ţie loc de medicamente, iar medicamentele să-ţi fie hrană“. Acum, oamenii de ştiinţă au descoperit că…
Alimente sănătoase care îţi dau multă energie
28 mart. 2014, 21:22

Alimente sănătoase care îţi dau multă energie

Nu este uşor să dormi opt ore pe noapte. Pentru persoanele superstresate şi care nu se pot odihni noaptea, există…
Alimente sănătoase care conţin mai multe grăsimi decât o gogoaşă
24 mart. 2014, 06:38

Alimente sănătoase care conţin mai multe grăsimi decât o gogoaşă

Unele alimente contin, intr-adevar, mai multe grasimi decat o gogoasa, insa calitatea si tipul grasimilor le face, de fapt, sa…
Mănâncă deştept: Alimentele care te ajută să ai o sănătate de fier
13 mart. 2014, 15:35

Mănâncă deştept: Alimentele care te ajută să ai o sănătate de fier

Alimentaţia înseamnă mult mai mult decât hrănire, fructele sau legumele consumate în stare cât mai naturală oferă exact ce are…
Alimentele care te scapă de durerile din perioada menstruală
11 mart. 2014, 14:45

Alimentele care te scapă de durerile din perioada menstruală

Menstruaţia este un lucru firesc pentru femei, deşi durerile care apar în această perioadă nu sunt dorite de nici una…
Doctor Mencinicopschi: Cum alegem vasele în care gătim?
01 mart. 2014, 11:02

Doctor Mencinicopschi: Cum alegem vasele în care gătim?

A gati sanatos inseamna sa alegem alimente naturale, integrale din care sa ne preparam mancarea, dar si sa folosim vase…
Vrei să trăieşti mai mult? Ce alimente pot adăuga ani vieţii tale
15 feb. 2014, 20:33

Vrei să trăieşti mai mult? Ce alimente pot adăuga ani vieţii tale

Cu cât acumulăm mai multă informaţie cu atât ne este mai clar că longevitatea nu înseamnă numai moştenire genetică. Sunt…
Alimentele care îţi pot salva viaţa
11 feb. 2014, 21:03

Alimentele care îţi pot salva viaţa

Iată câteva alimente sănătoase care îţi pot salva viaţa.
Ce alimente îţi menţin pielea strălucitoare
09 feb. 2014, 09:03

Ce alimente îţi menţin pielea strălucitoare

Fructele si legumele sunt bogate in proteine si minerale, esentiale pentru frumusetea pielii, acest organ care ne protejeaza impotriva bacteriilor…
Nu toate
04 feb. 2014, 16:47

Nu toate „E-urile” sunt dăunătoare. Vezi ce „aditivi” naturali conţin alimentele

Ne-am invatat sa privim ambalajele alimentare cu lupa, ca sa descoperim acolo nenumaratele si nedoritele "E-uri". Dar adevarul este ca…
Ţii cură de slăbire? Iată ce alimente trebuie să ai mereu în frigider
19 ian. 2014, 06:23

Ţii cură de slăbire? Iată ce alimente trebuie să ai mereu în frigider

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să deschizi frigiderul şi să speri că vei fi inspirat astfel încât să…
Alimente norocoase de mâncat de Revelion
30 dec. 2013, 07:38

Alimente norocoase de mâncat de Revelion

Cu toţii avem superstiţiile noastre de Revelion. Sigur v-aţi ales deja lenjeria roşie pe care să o purtaţi în noaptea…
Oricine poate avea o DIETĂ SĂNĂTOASĂ. Vezi ce au descoperit cercetătorii
06 dec. 2013, 17:13

Oricine poate avea o DIETĂ SĂNĂTOASĂ. Vezi ce au descoperit cercetătorii

O dietă bogată în alimente sănătoase, precum legume, fructe, peşte, costă cu aproximativ 5 lei mai mult decât una în…
Alimente pe care trebuie să le consumi pentru un sistem imunitar puternic
29 nov. 2013, 09:35

Alimente pe care trebuie să le consumi pentru un sistem imunitar puternic

Se pare că este nevoie de mai mult de un măr pe zi pentru a ţine doctorul la distanţă! Cel…
Câte feluri de mâncare se mănâncă la o masă. Descoperă REGULILE importante recomandate de dr. Menci
25 nov. 2013, 11:30

Câte feluri de mâncare se mănâncă la o masă. Descoperă REGULILE importante recomandate de dr. Menci

"Şi mâncatul ăsta nu este atât de uşor cum cred unii" spunea un personaj dintr- o reclamă românească, iar vorba…
100 de alimente sănătoase pentru buna funcţionare a organismului
23 nov. 2013, 21:10

100 de alimente sănătoase pentru buna funcţionare a organismului

Pentru a fi sănătos trebuie să consumi şi alimente sănătoase. Pe lângă stilul de viaţa activ şi lipsa exceselor de…
Prea ocupat ca să mănânci sănătos? Vezi ce alimente trebuie să ai tot timpul la îndemână
13 nov. 2013, 20:52

Prea ocupat ca să mănânci sănătos? Vezi ce alimente trebuie să ai tot timpul la îndemână

Cuvantul de ordine in ultima vreme este "nu am timp". Nu am timp sa mananc, nu am timp sa fac…
Alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider
29 oct. 2013, 06:59

Alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider

Când se gândesc la o alimentatie sanatoasa, oamenii au gresita impresie ca este costisitoare si cu greu se pot achizitiona…
Top zece super-alimente pentru un păr sănătos
15 oct. 2013, 20:13

Top zece super-alimente pentru un păr sănătos

Este adevărat: alimentaţia are un impact asupra pletelor tale! Astfel, putem stimula creşterea părului, îi putem îmbunătăţi strălucirea, textura şi,…
Alimentele secrete pentru o sănătate de fier
13 oct. 2013, 07:49

Alimentele secrete pentru o sănătate de fier

Nu foarte mulţi oameni se declară fani ai seminţelor. Acestea sunt bogate în vitamine, minerale, în proteine şi grăsimi de…
Alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când esti răcit
11 oct. 2013, 06:24

Alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când esti răcit

Atunci când ești răcit poți să apelezi la câteva trucuri care te pot scăpa din impas. Și unde mai pui…
Atenţie la ce mâncaţi: Consumăm 7 kilograme de E-uri în fiecare an
18 sept. 2013, 07:00

Atenţie la ce mâncaţi: Consumăm 7 kilograme de E-uri în fiecare an

Nutriţioniştii avertizează că, în fiecare an, un om ajunge să consume nu mai puţin de şapte kilograme de E-uri! De…
Află care sunt alimentele care te fac să arăţi mai bine
05 sept. 2013, 20:12

Află care sunt alimentele care te fac să arăţi mai bine

Oamenii de stiinta au descoperit ca o mana de migdale alunga durerile de cap, iar ceaiul verde face ca parul…
ALIMENTELE-PERICOL: De ce trebuie evitate pâinea albă, mezelurile şi băuturile energizante
10 aug. 2013, 09:00

ALIMENTELE-PERICOL: De ce trebuie evitate pâinea albă, mezelurile şi băuturile energizante

Societatea modernă favorizează excesul alimentar, alimente "neprietenoase" precum pâinea albă, cârnaţii şi mezelurile, deşi acestea reprezintă un adevărat pericol pentru…
Află care sunt alimentele care favorizează inteligenţa
21 iul. 2013, 06:53

Află care sunt alimentele care favorizează inteligenţa

Hrana este principala sursă de energie care poate afecta performanţele mentale ale oricărui individ. Află, în continuare, câteva dintre alimentele…
Alimente care te ajută să ţii cancerul departe
20 iul. 2013, 19:47

Alimente care te ajută să ţii cancerul departe

Anumite proteine din sistemul nostru imunitar deţin instrucţiuni precise pentru distrugerea tumorilor canceroase. Într-un corp sănătos, această abilitate înnăscută se…