alimente sanatoase

Alimentele ultraprocesate, un pericol pentru sănătate. Un număr tot mai mare de alimente din magazinele alimentare sunt ceea ce oamenii…

Mihaela Bilic a dezvăluit topul celor mai sănătoase alimente. Medicul nutriționist a ținut să atragă atenția și asupra stilului de…

Prevenirea cancerului poate începe cu dieta, conform unui nutruționist specializat pe afecțiuni oncologice, citat de nypost.com.

Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Trecerea de la o dietă dezechilibrată la una sănătoasă în preajma vârstei…

Alimentul care te poate scăpa de boală. Consumul zilnic al acestui fruct ar putea reduce markerii inflamației asociată sănătății osoase…

Dieta prin care scapi de balonare și retenție de apă. Mulți nutriționiști recomandă oamenilor o viață echilibrată între nutriție și…

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre carnea tocată și motivul pentru care ar trebui să o evităm, indiferent de…

Riboflavina joacă un rol cheie în menținerea sănătății pielii și părului, iar gastroenterologii vorbesc despre beneficiile pe care le are…

Există câteva alimente renumite pentru beneficiile pe care le au pentru organismul uman, însă care pot deveni toxice cât ai…

Piramida alimentară sănătoasă, elaborată de Societatea de Nutriție din România, reprezintă o exprimare grafică a standardelor nutriționale, a cantităților și…

Alimentele pe care le consumi în fiecare perioadă a vieții tale determină sănătatea organismului. Află ce trebuie să mânânci pentru…

Alimentele sănătoase precum legumele, fructele și cerealele integrale sunt cunoscute drept o adevărată sursă de vitamine și minerale, însă pot…

Atunci când decidem să ţinem o dietă, ştim că trebuie să alegem alimente sărace în calorii. Frecvent, însă, ignorăm modul…

Nicolae Hâncu, unul dintre cei mai reputați nutriționiști din România, ne învață care sunt alimentele care ne pot ajuta pe…

Hreanul ne ajuta pe toti sa curatam corpul de toxine acumulate intr-un timp scurt si are putere de vindecare asupra bolilor.…

Administraţia Trump a propus, zilele trecute, relaxarea standardelor nutriţionale din şcoli, introduse de fosta primă doamnă Michelle Obama, astfel încât…

Popeye avea dreptate în legătură cu spanacul: e cel mai sănătos aliment din lume. La fel și alte vegetale cu…

Alimente cancerigene în meniul nostru zilnic? Ei bine, da! Oricât de greu ne-ar fi să acceptăm, acesta este cruntul adevăr.…

Pentru a avea o piele frumoasă şi strălucitoare ai nevoie mai mult decât un ritual riguros de îngrijire. Pe lângă…

Trecerea de la carnea de vită la alte surse de proteine ar putea salva milioane de vieţi şi ar reduce…

Alimente sanatoase: Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati…

Iaurt, o cană cu cafea și un suc natural de portocale. Acesta este meniul micului dejun pentru foarte multe persoane.…

Somon de crescătorie colorat sintetic, zacusca ce conţine mai mult zahăr decât vinete de pe rafturile supermarketurilor, crenvurştii cu conţinut…

Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe langa stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel,…

Știai că somonul, cartofii dulci și iaurtul grecesc nu trebuie să lipsească din meniul tău dacă vrei să ai un…

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul…

Am ajuns să cumpărăm tot mai des alimente pe a căror etichetă scrie "bio" (sănătos), însă multe dintre ele nu…

Luate separat, miere si scortisoara fac minuni in organism, insa combinate se transforma in cea mai puternica arma pe care…

Combinarea corectă a alimentelor favorizează asimilarea eficientă a vitaminelor și mineralelor. Descoperă ce trebuie să alături când mănânci pentru a…

Regula potrivit căreia excesele nu sunt bune este perfect valabilă și în cazul mâncării, chiar și atunci când este vorba…

Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu…

O alimentatie sanatoasa  este vitala pentru copii ca sa dezvolte minti si trupuri sanatoase. Daca un copil invata de mic…

Alimentația ta reprezintă aproximativ 90% din reușita ta întotdeauna, indiferent că vorbim despre o imunitate excelentă sau doar de celebrul…

Hipocrate, parintele medicinei, a spus o data: „Alimentele sa fie medicamente si medicamentele sa fie alimente”. El a fost primul…

Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentație echilibrată, mișcare și odihnă. Bărbații nu acordă atenție acestora, însă metabolismul lor…

Pentru ca unele alimente nu s-au bucurat de succesul pe care si l-au dorit producatorii, acestia din urma au hotarat…

După mai multe zile libere, e posibil să ai o stare de spirit proastă. Include aceste alimente în meniu pentru…

Somnul de calitate este extrem de important pentru starea generala de sanatate. Odihna de peste noapre poate reduce riscul de…

Alimentatia sanatoasa este cheia unei dezvoltari optime a copiilor. In plus, obisnuindu-l de mic cu un stil de viata sanatos,…

Sunt unele alimente sănătoase pe care atunci când le mănânci te simţi vinovat, care însă ţi-ar putea salva viaţa? Alimente…