calorii

Diete bazate doar pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: iată două…

Te afli într-o luptă continuă cu kilogramele în plus, iar cântarul se încăpățănează să-ți arate o cifră pe care nu…

Cu această dietă, pe care s-o ții timp de 4 săptămâni, slăbești până la 4 kg pe săptămână și întinerești…

Informatiile despre o alimentatie si un stil de viata sanatos sunt adesea contradictorii, in functie de sursa, ceea ce poate…

Data viitoare când vei face o plimbare pe jos, vei avea în minte câteva trucuri care te ajută să arzi…

Gustarile inteligente pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti…

Dacă vrei să scapi rapid de toxinele din corp şi să-ţi stimulezi organismul să ardă în mod eficient depozitele de…

Curele de slabire care impun numararea caloriilor pentru a nu depasi o anumita limita, facand abstractie din ce provin ele…

Nu ai nevoie de tratamente scumpe, pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă. Încearcă un sirop pe care îl…

Succesul in cura de slabire implica sa mananci mai putin si sa faci mai mult sport. Suna destul de simplu,…

Zeama de varză este un remediu cunoscut de sute de ani pe meleagurile noastre. De la mahmureală, la kilograme în…

Este posibil sa ai o pierdere in greutate prin simplul fapt care tine de restrictionarea orelor in care obisnuiesti sa…

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, sustin nutritionistii. 

Ne abtinem de la tot felul de bunatati alimentare pentru a slabi sau pentru a ne mentine greutatea corporala, dar…

Cu siguranta ai auzit despre aceste alimente, cat sunt de sanatoase si cat de multe beneficii aduc organismului. Iti protejeaza…

Dieta cu sex În paginile revistelor pentru femei, printre articole legate de diete pe bază de… foame şi cele mai noi…

Există câteva căi simple prin care poţi arde mai multe calorii fără să te apuci de sport.

Pentru a urma un regim de slăbire eficient, e suficient să bei mai multe cești de ceai pe zi și…

Multe persoane renunță să mai mănânce seara după o anumită oră, pentru a nu se îngrășa. Află dacă acest obicei…

Femei sau barbati, foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar nu dupa multa vreme kilogramele date…

Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu…

Încerci să respecţi un stil de viaţă sănătos, faci exerciţii şi eşti atentă la ceea ce mănânci, însă cu toate…

Vrei să slăbeşti sănătos? De cele mai multe ori, cele mai bune şi mai eficiente ingrediente pentru eliminarea kilogramelor suplimentare…

Ai auzit cu siguranţă recomandarea unor specialişti de a bea apă călduţă cu lămâie. Dar oare aceasta chiar te ajută…

Lunea este ziua ideala sa incepi o dieta. Cu aceasta dieta de 7 zile vei slabi 5 kilograme si vei…

O modalitate simplă de a slăbi în mod eficient este să incluzi în dieta ta alimente care conțin calorii negative.…

Medicii recomandă ca necesarul zilnic de calorii să fie calculat după criteriile de vârstă şi sex. 

Ştim că nu sunt sănătoşi şi totuşi, adesea, nu ne putem abţine să nu-i mâncăm. Este vorba de mâncarea veşnic…

Tradiţionalele murături, care nu lipsesc din meniul zilnic de iarna al românilor, pot juca un rol important în alimentaţie dacă…

Medicii, nutritioniştii, instructorii de sport ne recomandă să bem 2 litri de apă pe zi. Iată ce efecte are apa…

Mai sunt doar câteva zile până la Crăciun şi nu reuşeşti să încapi în rochia roşie pe care ţi-ai cumpărat-o…

O dietă care să te ajute să slăbeşti fără a reduce din porţiile de mâncare? Un doctor american, William Howard…

Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville au realizat un studiu ca să afle câte calorii consumă o persoană atunci…

Ai tot auzit în numeroase diete că "trebuie să numeri caloriile", dar nimeni nu ţi-a explicat, concret, de câte calorii…

Dieta eroului modern (în original, The Modern Hero Diet) este un regim alimentar echilibrat şi flexibil pentru fiecare zi, conceput…

Pe lângă faptul că sunt ieftine și le găsești ușor în marile magazine, tărâțele de grâu sunt bogate în vitamine…

Cartofii prajiti sunt, pentru multe persoane, pacatul culinar suprem, care detroneaza pana si ciocolata sau dulciurile. Dar, cu grija la…

Atat pentru sanatate, cat si pentru silueta, anumite produse nu trebuie sa lipseasca din bucatarie sau din camara.

Suplimentele alimentare pe baza de fibre care se gasesc in farmacii impiedica organismul sa asimileze toate caloriile.

Obisnuiesti sa te abtii de la a consuma alimente cu multe calorii, dar ocazional nu te poti stapani si mananci…