calorii

Leguma care îngrașă mai mult decât unele tipuri de carne. Câte calorii sunt într-o sută de grame
04 apr. 2025, 13:22

Leguma care îngrașă mai mult decât unele tipuri de carne. Câte calorii sunt într-o sută de grame

Fasolea, un aliment considerat de mulți drept o opțiune sănătoasă și sățioasă, poate avea un aport caloric mai mare decât…
Mihaela Bilic surprinde şi recomandă un aliment ieftin şi banal. E de post şi are puţine calorii:
13 mart. 2025, 18:23

Mihaela Bilic surprinde şi recomandă un aliment ieftin şi banal. E de post şi are puţine calorii: „Unde mai pui că sunt şi gustoşi!”

Mihaela Bilic, una dintre cele mai importante nutriționiste din România, vine cu recomandare inedită pentru români, pufuleții, despre care susţine…
Care sunt băuturile cele mai periculoase pentru siluetă. Nutriționiștii le pun pe lista bombelor calorice!
10 dec. 2024, 21:01

Care sunt băuturile cele mai periculoase pentru siluetă. Nutriționiștii le pun pe lista bombelor calorice!

La fel ca deliciile culinare, băuturile alcoolice includ, și ele, o categorie ce poate pune pericol silueta. Este binevenit să…
Mihaela Bilic dezvăluie care e leguma ce ajută la slăbit, dar care poate deveni o bombă calorică: „De la 70 de calorii ajunge la 450 de calorii!”
02 dec. 2024, 20:39

Mihaela Bilic dezvăluie care e leguma ce ajută la slăbit, dar care poate deveni o bombă calorică: „De la 70 de calorii ajunge la 450 de calorii!”

Mihaela Bilic a vorbit despre una dintre cele mai consumate legume de români, care poate fi prietenoasă cu silueta, dar…
Iluzia creată de gaura din covrig. Câte calorii are, de fapt, „mic-dejunul” preferat al românilor. Experții trag un semnal de alarmă asupra consumului de produse de patiserie
10 sept. 2024, 11:16

Iluzia creată de gaura din covrig. Câte calorii are, de fapt, „mic-dejunul” preferat al românilor. Experții trag un semnal de alarmă asupra consumului de produse de patiserie

Câte calorii are, de fapt, un covrig. Acest produs adorat de români, pe care mulți îl consumă în drum spre…
Câte calorii are porumbul fiert sau copt. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci mămăligă
08 aug. 2024, 08:43

Câte calorii are porumbul fiert sau copt. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci mămăligă

Sezonul porumbului ne aduce aminte de copilărie, iar aroma sa unică și gustul sățios îl fac perfect pentru un prânz…
Trei reţete simple pentru preparate gustoase şi sărace în calorii care nu îngraşă. Se prepară foarte uşor şi pot fi consumate zilnic
23 iul. 2024, 15:43

Trei reţete simple pentru preparate gustoase şi sărace în calorii care nu îngraşă. Se prepară foarte uşor şi pot fi consumate zilnic

Îţi prezentăm trei rețete simplu de preparat, gustoase și nutritive, ideale pentru a te ajuta să atingi obiectivele de pierdere…
Cum scapi de kilogramele în plus. Câte calorii are un kilogram de grăsime și ce număr de calorii trebuie să consumi
04 iun. 2024, 16:36

Cum scapi de kilogramele în plus. Câte calorii are un kilogram de grăsime și ce număr de calorii trebuie să consumi

Kilogramele în plus reprezintă o problemă generală în România, iar mulți oameni nu se gândesc câte calorii poate avea un…
Câte calorii trebuie să mănânci zilnic ca să slăbești până la vară. Femeile și bărbații nu trebuie să consume același număr
08 mai 2024, 10:38

Câte calorii trebuie să mănânci zilnic ca să slăbești până la vară. Femeile și bărbații nu trebuie să consume același număr

Câte calorii trebuie să mănânci zilnic ca să slăbești până la vară. Atât femeile, cât și bărbații încep să se…
Ce se întâmplă cu numărul nostru de kilograme dacă mâncăm zacuscă. Cristian Mărgărit a dezvăluit toate „pericolele” la care ne expunem: „Sunt cancerigene, neurotoxice, foarte periculoase„
26 sept. 2023, 17:27

Ce se întâmplă cu numărul nostru de kilograme dacă mâncăm zacuscă. Cristian Mărgărit a dezvăluit toate „pericolele” la care ne expunem: „Sunt cancerigene, neurotoxice, foarte periculoase„

Zacusca este unul dintre mai consumate preparate din România. Savoarea este inconfundabilă, iar în această perioadă a anului, gospodinele din…
Câte de multe calorii au pufuleții. Află dacă sunt permiși atunci când ții o cură de slăbire. Nu o să îți vină să crezi ce zic nutriționiștii
25 aug. 2023, 22:23

Câte de multe calorii au pufuleții. Află dacă sunt permiși atunci când ții o cură de slăbire. Nu o să îți vină să crezi ce zic nutriționiștii

Pufuleții sunt adorați de copii, dar nu numai. Pentru mulți dintre noi aceaștia reprezintă gustarea ideală, însă puțină lume realizează…
Câte calorii conține un simplu covrig cu sare. „Micul dejun al campionilor” care lărgește dimensiunea șoldurilor
14 aug. 2023, 10:40

Câte calorii conține un simplu covrig cu sare. „Micul dejun al campionilor” care lărgește dimensiunea șoldurilor

Un covrig poate fi cea mai rapidă și simplă variantă atunci când ne grăbim la serviciu sau nu avem timp…
Câte calorii trebuie să arzi ca să slăbești. Activitățile care te ajută să dai jos mai repede kilogramele în plus
08 iul. 2023, 13:30

Câte calorii trebuie să arzi ca să slăbești. Activitățile care te ajută să dai jos mai repede kilogramele în plus

Câte calorii trebuie să arzi ca să slăbești. Numărul lor este foarte important atunci când vine vorba de procesul de…
10 alimente sub 10 calorii si vei intoarce toate privirile pe plaja de la Mamaia
30 iun. 2023, 16:49

10 alimente sub 10 calorii si vei intoarce toate privirile pe plaja de la Mamaia

Vine concediul de vara, cat ai clipi, desi poate unii s-au grabit si l-au terminat deja.  Mergem la mare si,…
STUDIU: Care este cel mai bun moment al zilei pentru a mânca:
27 iun. 2023, 16:30

STUDIU: Care este cel mai bun moment al zilei pentru a mânca: „Acest tip de dietă poate împiedica persoanele cu prediabet sau obezitate”

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca. În timp ce unii mizează pe micul dejun, alţii preferă să…
Cât de multe calorii se găsesc în mâncărurile de la fast-food? Un simplu cheeseburger are 300 de calorii
22 mart. 2023, 14:27

Cât de multe calorii se găsesc în mâncărurile de la fast-food? Un simplu cheeseburger are 300 de calorii

Românii mănâncă destul de frecvent de la fast-food, în principal pentru că este ieftin, gustos și rapid. Foarte puțină lume…
Câte calorii conține o shaorma cu de toate. O poți face mai sănătoasă la tine acasă
04 mart. 2023, 14:13

Câte calorii conține o shaorma cu de toate. O poți face mai sănătoasă la tine acasă

Dacă vrei să te bucuri de o shaorma, dar în același timp să mănânci sănătos, poți elimina anumite ingrediente sau…
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt cele mai nocive obiceiuri pentru dietă.
16 feb. 2023, 16:16

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt cele mai nocive obiceiuri pentru dietă. „Au calorii mai multe decât ciocolata!”

Multe persoane nu reuşesc să săbească deşi ţin cele mai drastice diete. Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic le spune care este…
Mihaela Bilic dezvăluie secretele făinoaselor:
07 ian. 2023, 07:00

Mihaela Bilic dezvăluie secretele făinoaselor: „Pastele reci îngraşă mai puţin”

Mihaela Bilic dezvăluie secretele făinoaselor. Nutriţionista încurajează mâncatul sănătos și diversificat, fără mari restricții. Canitatatea este cheia slăbitului și îndeamnă…
Ce conţine, de fapt, covrigul pe care toţi îl mâncăm în drum spre muncă. Te vei gândi mai bine înainte să-l cumperi
29 mai 2022, 08:36

Ce conţine, de fapt, covrigul pe care toţi îl mâncăm în drum spre muncă. Te vei gândi mai bine înainte să-l cumperi

Un nutriţionist trage un semnal de alarmă asupra numărului mare de calorii dintr-un covrig şi asupra ingredientelor din care sunt…
Cum calculezi corect caloriile alimentelor din farfurie astfel încât să mănânci pe săturate fără să te îngraşi. Explicaţiile Mihaelei Bilic
09 apr. 2022, 21:32

Cum calculezi corect caloriile alimentelor din farfurie astfel încât să mănânci pe săturate fără să te îngraşi. Explicaţiile Mihaelei Bilic

Nutriţionistul Mihaela Bilic explică modul în care trebuie calculate caloriile alimentelor pe care le consumăm astfel încât să ne săturăm,…
Cum se calculează corect caloriile din farfurie. Greşeală frecventă pe care toţi o facem
25 iul. 2021, 09:06

Cum se calculează corect caloriile din farfurie. Greşeală frecventă pe care toţi o facem

Caloriile din farfurie reprezintă secretul unei diete eficiente. Mulţi facem greşeala să consumăm mult mai multe calorii decât ne imaginăm,…
Alimentele care te ajută să arzi calorii în timpul somnului. Acestea sunt gustările care te ajută să slăbeşti şi te ajută să dormi bine!
21 iul. 2021, 17:11

Alimentele care te ajută să arzi calorii în timpul somnului. Acestea sunt gustările care te ajută să slăbeşti şi te ajută să dormi bine!

Numarul de calorii pe care il ardem in timpul somnului e infim, iar procentul exact depinde de mai multi factori:…
De ce nu slabesti desi tii regim. Lista greselilor pe care le faci
23 oct. 2020, 12:51

De ce nu slabesti desi tii regim. Lista greselilor pe care le faci

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar…
Fructul cu cele mai puţine calorii, perfect pentru dietele de vară
21 iul. 2020, 15:46

Fructul cu cele mai puţine calorii, perfect pentru dietele de vară

Pentru că este vară, iar oamenii încearcă să reducă numărul de calorii pentru a se simţi mai încrăzători în propriul…
Care este leguma care te îngraşă cel mai mult. Evitaţi-o dacă sunteţi la dietă
24 mai 2020, 07:53

Care este leguma care te îngraşă cel mai mult. Evitaţi-o dacă sunteţi la dietă

Ați acumulat kilograme în plus în perioada izolării și vreți să slăbiți? Ei bine, atunci este bine să urmați o…
De ce nu slabesti desi tii regim
05 iul. 2019, 05:05

De ce nu slabesti desi tii regim

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar…
Mâncare sănătoasă: 5 idei de gustări sub 100 de calorii
19 mai 2019, 07:31

Mâncare sănătoasă: 5 idei de gustări sub 100 de calorii

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica…
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
07 feb. 2019, 04:26

Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot…
Un NUTRIŢIONIST ROMÂN spulberă toate miturile:
23 oct. 2018, 13:07

Un NUTRIŢIONIST ROMÂN spulberă toate miturile: „E chiar bine să mănânci seara dacă vrei să slăbeşti.” ALIMENTELE RECOMANDATE

Cristian Margarit este de parere ca cei care isi doresc sa slabeasca si evita masa de seara, fac mai mult…
Vrei să slăbeşti? Află câte calorii arzi în timpul unei partide de amor
14 oct. 2018, 07:15

Vrei să slăbeşti? Află câte calorii arzi în timpul unei partide de amor

Toata lumea stie ca partidele de sex reprezinta o forma excelenta de exercitiu fizic. Intrebarea care se pune insa este…
Ce nu ştiai despre râs! Câte calorii arzi când râzi?
23 sept. 2018, 04:24

Ce nu ştiai despre râs! Câte calorii arzi când râzi?

Cercetatorii au aflat care sunt cele mai uimitoare lucruri despre ras.
Aşa slăbeşti mai uşor dacă ai diabet
14 mai 2018, 08:35

Aşa slăbeşti mai uşor dacă ai diabet

Un diagnostic cum este diabetul te obligă să slăbești, în cazul în care este necesar, întrucât o greutate corporală normală…
PAŞTE 2018. Câte calorii conţine mâncarea pe care românii o pun pe masa de Paşte
08 apr. 2018, 07:04

PAŞTE 2018. Câte calorii conţine mâncarea pe care românii o pun pe masa de Paşte

Vine Paștele, e destul de previzibil că vom pregăti o masă îmbelșugată de unde nu vor lipsi cozonacul, drobul, dulciurile…
Mesele regulate, mai eficiente pentru controlul greutăţii decât regimul de slăbit
27 mart. 2018, 03:00

Mesele regulate, mai eficiente pentru controlul greutăţii decât regimul de slăbit

Un program alimentar bazat pe mese regulate este mult mai eficient pentru controlul greutăţii corporale în comparaţie cu un regim…
Este periculos sau nu mersul pe bicicletă pentru bărbaţi?
23 mart. 2018, 10:46

Este periculos sau nu mersul pe bicicletă pentru bărbaţi?

De cele mai multe ori, ciclismul în cazul bărbaților a fost asociat cu anumite probleme medicale precum disfuncțiile erectile sau…
Dieta de 1200 de calorii pe zi: ce trebuie să mănânci
15 mart. 2018, 05:09

Dieta de 1200 de calorii pe zi: ce trebuie să mănânci

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nu știi cum să-ți structurezi mesele, iată cum arată dieta de…
Slăbeşte cu dieta cu lămâie - arzi calorii şi te simţi mult mai bine. Ce să mănânci în fiecare zi
12 mart. 2018, 18:44

Slăbeşte cu dieta cu lămâie – arzi calorii şi te simţi mult mai bine. Ce să mănânci în fiecare zi

Aceasta dieta este foarte eficienta pentru ca elimina mai multe tipuri de tesut adipos. In plus, iti intareste organismul si…
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
03 feb. 2018, 19:21

Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot…
Prea multă mâncare de SĂRBĂTORI? Topul cele mai indicate sporturi pentru A SLĂBI
25 dec. 2017, 15:12

Prea multă mâncare de SĂRBĂTORI? Topul cele mai indicate sporturi pentru A SLĂBI

Jurnaliştii de la L'Equipe au alcătuit un top al sporturilor care te ajută să scapi de caloriile acumulate în perioada…