carbohidraţi

Care sunt carbohidrații care îți vor face organismul să funcționeze ca un ceas elvețian! Medicii au dezvăluit ce ar trebui să includă meniul tău
07 iun. 2024, 07:53

Care sunt carbohidrații care îți vor face organismul să funcționeze ca un ceas elvețian! Medicii au dezvăluit ce ar trebui să includă meniul tău

Carbohidrații complecși, prezenți în mod frecvent în cerealele integrale, leguminoase, legume și fructe, reprezintă elemente fundamentale ale unei diete echilibrate…
Ce rol au carbohidraţii în alimentaţie. Sunt ei duşmanii siluetei? Mihaela Bilic are răspunsul:
30 mai 2022, 16:55

Ce rol au carbohidraţii în alimentaţie. Sunt ei duşmanii siluetei? Mihaela Bilic are răspunsul: „Organismul are nevoie”

Ce rol au carbohidraţii în alimentaţie. Din alimente de bază, se pare că au devenit dușmanii siluetei. Mihaela Bilic spune…
Retentia de apa: Cum sa elimini balonarea si excesul de apa din corp in doar 4 zile!
14 mart. 2019, 05:59

Retentia de apa: Cum sa elimini balonarea si excesul de apa din corp in doar 4 zile!

Termenul medical folosit pentru retentia de apa (retinerea apei in organism) este edem. Aceasta conditie apare atunci cand are loc retinerea patologica de lichid…
Dieta bogată în carbohidraţi îţi face o siluetă de vis
25 sept. 2018, 13:59

Dieta bogată în carbohidraţi îţi face o siluetă de vis

Dietele bogate în carbohidraţi contribuie la reducerea greutăţii corporale şi a cantităţii de grăsime şi îmbunătăţesc totodată funcţia insulinei, sugerează…
Ce trebuie să mănânci pentru tonifierea musculaturii
07 iun. 2018, 09:45

Ce trebuie să mănânci pentru tonifierea musculaturii

Când vrei să îți tonifici mușchii, pe lângă reducerea consumului de alimente bogate în grăsimi saturate care te împiedică să…
Există şi carbohidraţi buni! Află care sunt motivele să le incluzi în alimentaţia ta zilnică
23 mai 2018, 12:35

Există şi carbohidraţi buni! Află care sunt motivele să le incluzi în alimentaţia ta zilnică

Carbohidraţii sunt nutrienţii care îţi oferă energie, de aceea ar trebui să reprezinte cel puţin jumătate din caloriile pe care…
Ce ţi se întâmplă în corp atunci când nu mai mănânci deloc pâine. Rezultatul e uluitor
30 ian. 2018, 08:38

Ce ţi se întâmplă în corp atunci când nu mai mănânci deloc pâine. Rezultatul e uluitor

Chiar daca nu trebuie sa exagerezi cu consumul de paine, in special de paine alba, corpul uman nu poate functiona…
Cele trei tipuri de carbohidraţi
17 ian. 2018, 09:21

Cele trei tipuri de carbohidraţi

Carbohidrații, proteinele și grăsimile sunt trei tipuri de macronutrienți prezenți în produsele alimentare. Din toate cele trei, carbohidrații se transformă…
7 paşi să-ţi forţezi organismul să transforme grăsimile în energie
12 oct. 2017, 03:14

7 paşi să-ţi forţezi organismul să transforme grăsimile în energie

Cetoza este un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii sanatatii. In timpul acestui proces, organismul transforma grasimile in cetone…
Cea mai eficientă băutură pentru concentrare. Este delicioasă şi face MINUNI
01 oct. 2017, 15:54

Cea mai eficientă băutură pentru concentrare. Este delicioasă şi face MINUNI

Incepe toamna iar vremea rece te poate face sa ai probleme de concentrare. De aceea, iti recomandam aceasta bautura delicioasa…
Slăbeşte cu ajutorul carbohidraţilor buni
05 sept. 2017, 06:24

Slăbeşte cu ajutorul carbohidraţilor buni

Dacă știi să pui în farfurie alimentele care conțin carbohidrați buni, numiți și carbohidrați complecși, cu absorbție lentă, vei observa…
Carbohidraţii, combustibil pentru organism
23 aug. 2017, 08:52

Carbohidraţii, combustibil pentru organism

Contestați în prezent de cei care își doresc să slăbească, pe motiv că ar îngrășa, carbohidrații sunt în realitate macronutrienți…
Carbohidraţii în exces îţi dau peste cap sistemul imunitar. Iată 11 semne ca să nu mănânci prea mulţi carbohidraţi
04 iul. 2017, 20:40

Carbohidraţii în exces îţi dau peste cap sistemul imunitar. Iată 11 semne ca să nu mănânci prea mulţi carbohidraţi

Carbohidraţii sunt esenţiali în nutriţia umană. O dietă care conţine prea puţini carbohidraţi se traduce prin mai puţină energie. De…
Alimente cu care combaţi balonarea
30 mai 2017, 07:10

Alimente cu care combaţi balonarea

Ți se întâmplă adesea să te confrunți cu senzația de balonare? Cauzele cele mai comune ale acestei probleme sunt intoleranța…
Avem sau nu nevoie de carbohidraţi în dieta noastră? Medicii trag semnale de alarmă
30 sept. 2016, 15:36

Avem sau nu nevoie de carbohidraţi în dieta noastră? Medicii trag semnale de alarmă

Avem sau nu nevoie de carbohidrați în dieta noastră de zi cu zi? Aceasta este întrebarea pe care și-o pun…
TOP 10 gume de mestecat în funcţie de conţinutul de carbohidraţi
30 aug. 2016, 12:54

TOP 10 gume de mestecat în funcţie de conţinutul de carbohidraţi

Au fost analizate 34 de produse tip guma de mestecat, in cadrul unui proiect de monitorizare al produselor și serviciilor comercializate…
Mănânci aceste alimente? Îţi cresc grav riscul de depresie
01 iun. 2016, 08:26

Mănânci aceste alimente? Îţi cresc grav riscul de depresie

Ştiai că anumite alimente pot accentua stările prin care treci, însă în mod negativ? Iată despre ce este vorba.
Dacă ai aceste simptome, ai intoleranţă la carbohidraţi
14 apr. 2016, 10:29

Dacă ai aceste simptome, ai intoleranţă la carbohidraţi

Cum descoperi şi ce poţi face dacă ai intoleranţă la carbohidraţi.
Carbohidraţii: prieteni sau duşmani ai dietelor?
12 apr. 2016, 10:31

Carbohidraţii: prieteni sau duşmani ai dietelor?

Tot mai multe "reţete" de slăbit şi-au dobândit popularitatea promiţând efecte rapide şi eficiente prin eliminarea totală a carbohidraţilor din…
Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentaţie
16 feb. 2016, 11:30

Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentaţie

Regimurile alimentare cu continut redus de carbohidrati sunt in voga pentru ca, intr-adevar, sunt foarte eficiente ca metode de slabire.…
Alimente cu un conţinut ridicat de carbohidraţi
15 ian. 2016, 09:32

Alimente cu un conţinut ridicat de carbohidraţi

Carbohidraţii se găsesc în majoritatea alimentelor şi joaca un rol critic în buna funcţionare a sistemului imun, reproducător, în procesele…
Una din trei persoane cu diabet zaharat se confruntă şi cu neuropatia diabetică
30 nov. 2015, 15:21

Una din trei persoane cu diabet zaharat se confruntă şi cu neuropatia diabetică

În România una din trei persoane bolnave de diabet zaharat se confruntă cu neuropatie diabetică, a declarat președintele Societății de…
Cele mai bune momente pentru a mânca carbohidraţi, fără să te îngraşi
16 nov. 2015, 06:33

Cele mai bune momente pentru a mânca carbohidraţi, fără să te îngraşi

Suntem bombardaţi zilnic cu informaţii potrivit cărora consumul de carbohidraţi este nociv şi cauzează îngrăşare. De fapt, lucrurile nu sunt…
5 lucruri pe care dietele de SUCCES le au în comun
26 oct. 2015, 12:23

5 lucruri pe care dietele de SUCCES le au în comun

Multe diete au reuşit să reziste testului timpului. Acestea au devenit populare acum multă vreme, dar oamenii le mai adoptă…
Cum scapi de grăsimea de pe abdomen. Trucuri simple pentru a da jos burta în 7 zile
24 sept. 2015, 08:23

Cum scapi de grăsimea de pe abdomen. Trucuri simple pentru a da jos burta în 7 zile

Vrei scapi de burta? Uita de dietele drastice! Poti avea un abdomen plat tinand cont doar de cateva reguli foarte…
Regim alimentar scăzut în grăsimi sau în carbohidraţi: Află care este mai bun pentru slăbit
21 aug. 2015, 06:40

Regim alimentar scăzut în grăsimi sau în carbohidraţi: Află care este mai bun pentru slăbit

Sa reduci aportul de grasimi sau de carbohidrati ca sa slabesti mai eficient? Care e metoda ideala de slabit? La…
Motive pentru care nu trebuie să excluzi carbohidraţii din dietă
19 iul. 2015, 12:16

Motive pentru care nu trebuie să excluzi carbohidraţii din dietă

Consumul de carbohidrati nu este o placere vinovata in dieta si nu trebuie exclusi din regimul alimentar, nici macar atunci…
Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci pâine albă
17 iul. 2015, 11:01

Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci pâine albă

Pâinea albă stârnește, încă, numeroase controverse, de aceea ne-am gândit să îți spunem ce se întâmplă în organismul tău când…
Legume şi fructe pentru diabetici
07 iul. 2015, 06:45

Legume şi fructe pentru diabetici

Avand in vedere ca diabetul este una dintre cele mai crunte boli ale acestui secol, s-au dezvoltat metode din ce…
Lucruri care se întâmplă când renunţi la pâine
03 iul. 2015, 11:35

Lucruri care se întâmplă când renunţi la pâine

Ştiai că aceste 6 lucruri se întâmplă când renunţi la pâine?
Vrei să slăbeşti? Află cum te sabotează micul dejun
05 mai 2015, 09:34

Vrei să slăbeşti? Află cum te sabotează micul dejun

Indiferent dacă eşti o persoană atletică sau dacă eşti sedentară, trebuie să îţi începi ziua aşa cum recomandă nutriţioniştii: cu…
Metode eficiente pentru a-ţi înfrânge pofta de alimente nesănătoase
29 mart. 2015, 19:42

Metode eficiente pentru a-ţi înfrânge pofta de alimente nesănătoase

Cartofi prăjiţi, pizza, dulciuri – nu poţi să le rezişti nu-i aşa? Cu alte cuvinte, ai pofte de alimente nesănătoase.…
Alimentele care te fac să arăţi mai bine
28 mart. 2015, 21:40

Alimentele care te fac să arăţi mai bine

Hipocrate spunea: „Mâncarea să-ţi ţie loc de medicamente, iar medicamentele să-ţi fie hrană". Acum, oamenii de ştiinţă au descoperit că…
Dieta Kremlinului: Află cum să te menţii în formă, mâncând ca un astronaut
25 mart. 2015, 10:47

Dieta Kremlinului: Află cum să te menţii în formă, mâncând ca un astronaut

Aceasta dietă inspirată din Războiul Rece, intitulată "dieta Kremlinului" (în original - Kremlin Diet) înglobează câteva trăsături care sunt de…
Cum să ai o respiraţie proaspătă TOT TIMPUL
27 feb. 2015, 12:17

Cum să ai o respiraţie proaspătă TOT TIMPUL

Îţi doreşti o respiraţie proaspătă, care să miroasă frumos în cea mai mare parte a timpului? Există câteva modalităţi pentru…
Lucrurile care se întâmplă dacă renunţi DEFINITIV la zahăr
26 feb. 2015, 11:41

Lucrurile care se întâmplă dacă renunţi DEFINITIV la zahăr

Daca credeai ca nu poti trai nicio zi fara zahar, ei bine, te inseli. Iata mai jos cateva argumente care…
Dieta de 4 săptămâni îţi oferă o siluetă perfectă fără prea mult efort
16 feb. 2015, 09:35

Dieta de 4 săptămâni îţi oferă o siluetă perfectă fără prea mult efort

O nouă dietă pentru atingerea unei siluete de invidiat şi a unei condiţii fizice optime, concepută de specialiştii britanici, prevede…
Vrei să slăbeşti? Iată câte calorii ar trebui să mănânci zilnic
07 feb. 2015, 21:06

Vrei să slăbeşti? Iată câte calorii ar trebui să mănânci zilnic

Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact,…
Dieta
04 feb. 2015, 10:20

Dieta „ouă şi vin”: Slăbeşti cu un efort minim

Această dietă este doar un regim alimentar care trebuie ţinut pe termen foarte scurt. Dieta "ouă şi vin" a fost…
Ponturile care te vor ajuta să ai energie în timpul curei de slăbire
02 feb. 2015, 08:07

Ponturile care te vor ajuta să ai energie în timpul curei de slăbire

Lipsa de energie, irascibilitatea şi, evident, foame, te cuprind de fiecare dată când ţii o cură de slăbire. Dar facem…