carbohidraţi

Cum să te energizezi fără să bei cafea
26 apr. 2012, 11:24

Cum să te energizezi fără să bei cafea

Cafeaua sau alte băuturi care conțin cofeină sunt gustoase, aromate și te ajută să te trezești dimineața, însă consumate pe…
Dieta Atkins. Faze, reţete şi tot ce trebuie să ştii ca să slăbeşti
19 apr. 2012, 06:58

Dieta Atkins. Faze, reţete şi tot ce trebuie să ştii ca să slăbeşti

Dieta Atkins este un regim alimentar ce se bazează pe un consum scăzut de carbohidraţi. Aceasta înseamnă că, hidraţii de…
Carbohidraţii, spaima siluetei. Top 8 alimente mai periculoase decât pâinea albă
07 apr. 2012, 12:39

Carbohidraţii, spaima siluetei. Top 8 alimente mai periculoase decât pâinea albă

Considerată multă vreme inamicul public numărul unu al siluetei, pâinea albă începe să piardă teren în faţa altor alimente periculoase…
Alimentaţie sănătoasă: Grăsimi pe care poţi şi trebuie să le consumi
02 apr. 2012, 09:12

Alimentaţie sănătoasă: Grăsimi pe care poţi şi trebuie să le consumi

Mulţi oameni consideră că într-o alimentaţie sănătoasă n-au ce căuta grăsimile. Însă sunt şi alte persoane care spun că argumentele…
Trucuri ca să slăbeşti rapid după o iarnă grea
04 mart. 2012, 20:41

Trucuri ca să slăbeşti rapid după o iarnă grea

Surplusul de kilograme este firesc după o iarnă geroasă, dar poate fi nedorit şi inestetic. Dacă vrei să te pregăteşti…
Făinoasele te ajută să îţi menţii silueta
01 feb. 2012, 11:41

Făinoasele te ajută să îţi menţii silueta

Consumate corect, făinoasele pot fi aliatele şi nu duşmanii siluetei tale. Cu toate că au un conţinut energetic foarte ridicat…
Mituri despre alimentaţie. Ce te ajută să slăbeşti şi ce nu
13 ian. 2012, 13:05

Mituri despre alimentaţie. Ce te ajută să slăbeşti şi ce nu

Un grup de cercetători americani, din domeniul nutriţiei, au decis să analizeze mai multe mituri despre alimentaţie şi să facă…
Cinci reguli care te ajută să scapi de celulită
14 dec. 2011, 20:46

Cinci reguli care te ajută să scapi de celulită

Celulita este o bătaie de cap pentru multe femei. În cele mai multe cazuri celulita sau "coaja de portocală" apare…