carmen bruma

Carmen Brumă îți propune un prânz pe care îl gătești în doar 15 minute! ”Una dintre salatele mele preferate”
15 dec. 2023, 10:22

Carmen Brumă îți propune un prânz pe care îl gătești în doar 15 minute! ”Una dintre salatele mele preferate”

Toată lumea știe cine este Carmen Brumă, mai ales că antrenorul de fitness obișnuiește să le ofere fanilor săi alternative…
Carmen Brumă dezvăluie alimentul de post cu un conținut uriaș de proteine. Cum ne ajută să ne ținem silueta în frâu
21 nov. 2023, 19:45

Carmen Brumă dezvăluie alimentul de post cu un conținut uriaș de proteine. Cum ne ajută să ne ținem silueta în frâu

În perioada postului, alegerile alimentare sunt foarte importante. În timp ce unele pot fi foarte nutritive, altele pot fi sărace…
Cum să nu te îngrași în post. Carmen Brumă dezvăluie greșelile pe care le fac românii:
18 nov. 2023, 10:45

Cum să nu te îngrași în post. Carmen Brumă dezvăluie greșelile pe care le fac românii: „Acest lucru favorizează problemele de sănătate”

Cum să nu te îngrași în post. Odată cu începerea postului Crăciunului, Carmen Brumă a dezvăluit că în această perioadă,…
Carmen Brumă trage un semnal de alarmă în privința drogurilor:
15 nov. 2023, 20:29

Carmen Brumă trage un semnal de alarmă în privința drogurilor: „Asta este una dintre marile mele temeri”

Carmen Brumă trage un semnal de alarmă în privința drogurilor. În vârstă de 46 de ani, partenera lui Mircea Badea are…
Produsul de care este dependentă Carmen Brumă. Nu îi lipsește niciodată din geantă:
06 oct. 2023, 23:02

Produsul de care este dependentă Carmen Brumă. Nu îi lipsește niciodată din geantă: „Este important pentru o femeie”

Produsul de care este dependentă Carmen Brumă. Chiar dacă are 46 de ani, vedeta arată întotdeauna ca scoasă din cutie.…
Carmen Brumă, totul despre premenopauză și menopauză: „Este o perioadă pe care femeile din România o privesc ca pe o rușine”
04 oct. 2023, 22:50

Carmen Brumă, totul despre premenopauză și menopauză: „Este o perioadă pe care femeile din România o privesc ca pe o rușine”

Carmen Brumă, în vârstă de 46 de ani, inițiatoarea a numeroase programe de slăbire, nutriție și mișcare, vorbește deschis despre…
Rețeta de cheesecake preparată de Carmen Brumă.
11 sept. 2023, 17:22

Rețeta de cheesecake preparată de Carmen Brumă. „Rezultatul este delicios și sănătos”

Carmen Brumă a dezvăluit rețeta ei preferată de cheesecake pentru urmăritorii săi.
Carmen Brumă, pachet de nervi după ce a primit o amendă pentru parcare, chiar dacă plătise: „Să trimit eu dovezile, pe timpul meu, din cauza greșelii lor”
24 aug. 2023, 18:53

Carmen Brumă, pachet de nervi după ce a primit o amendă pentru parcare, chiar dacă plătise: „Să trimit eu dovezile, pe timpul meu, din cauza greșelii lor”

Carmen Brumă extre extrem de revoltată după ce a fost amendată pentru că a parcat pe un loc cu plată,…
Respectă aceste cinci reguli și poți scăpa de celulită. Carmen Brumă le-a dezvăluit:
22 aug. 2023, 18:01

Respectă aceste cinci reguli și poți scăpa de celulită. Carmen Brumă le-a dezvăluit: „Încep cu o veste bună”

Respectă aceste cinci reguli și poți scăpa de celulită. Carmen Brumă a dezbătut pe rețelele sociale un subiect de interes…
Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași:
17 aug. 2023, 13:41

Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași: „Am încercat diverse remedii de-a lungul timpului”

Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași. Toate femeile se confruntă cu această problemă, însă la…
Cea mai bună rețetă pe timp de caniculă. Carmen Brumă, cel mai util truc: „Este prietenul curelor de slăbire, are foarte puține calorii și este ușor de preparat”
10 aug. 2023, 12:19

Cea mai bună rețetă pe timp de caniculă. Carmen Brumă, cel mai util truc: „Este prietenul curelor de slăbire, are foarte puține calorii și este ușor de preparat”

Carmen Brumă a împărtășit cu urmăritorii ei o rețetă care este perfectă pentru verile caniculare. Este un preparat fără prea…
Carmen Brumă, abdomen cu pătrățele după 2 saptămâni la all inclusive. Vedeta a dezvăluit secretul:
07 aug. 2023, 20:42

Carmen Brumă, abdomen cu pătrățele după 2 saptămâni la all inclusive. Vedeta a dezvăluit secretul: „Consider că m-au ajutat”

Carmen Brumă, abdomen cu pătrățele după 2 saptămâni la all inclusive. Nu mai este un secret faptul că soția lui…
Carmen Brumă desființează o dietă celebră, folosită de multe românce: „Încetinește ritmul metabolismului”
31 iul. 2023, 09:59

Carmen Brumă desființează o dietă celebră, folosită de multe românce: „Încetinește ritmul metabolismului”

Carmen Brumă a explicat care sunt dezavantajele unor diete frecvent folosite de românce, mai ales după naștere, dar și motivele…
Salată de dovlecei aerată, fină și hrănitoare, rețeta lui Carmen Brumă. Este sățioasă și favorizează pierderea kilogramelor în plus
30 iul. 2023, 09:00

Salată de dovlecei aerată, fină și hrănitoare, rețeta lui Carmen Brumă. Este sățioasă și favorizează pierderea kilogramelor în plus

Cu toți știm că vara sunt recomandate mâncărurile ușoare. Nutriționiștii ne sfătuiesc să renunțăm la mâncărurile bogate în grăsimi și…
Carmen Brumă a făcut anunțul după 25 de ani de relație cu Mircea Badea:
24 iun. 2023, 15:36

Carmen Brumă a făcut anunțul după 25 de ani de relație cu Mircea Badea: „Gelozia se încadrează în patologic și trebuie tratată”

Carmen Brumă a făcut anunțul după 25 de ani de relație cu Mircea Badea. Cei doi trăiesc o frumoasă poveste…
Carmen Brumă dezvăluie ce să nu consumăm vara:
13 iun. 2023, 11:02

Carmen Brumă dezvăluie ce să nu consumăm vara: „Deshidratează, trebuie consumat cu moderație”

Carmen Brumă are o siluetă perfectă invidiată de multe tinere. Reușește să se întrețină în formă, dar face și eforturi…
Soluția incredibilă dată de magistrați în dosarul în care Carmen Brumă acuza o companie care promova produse de slăbit că se folosește de imaginea ei. Mircea Badea:
07 iun. 2023, 17:18

Soluția incredibilă dată de magistrați în dosarul în care Carmen Brumă acuza o companie care promova produse de slăbit că se folosește de imaginea ei. Mircea Badea: „N-ai cum să nu apreciezi. De-aia îmi plac pensiile speciale”

În 2019, Carmen Brumă depunea plângere penală împotriva unei companii care se folosea de imaginea ei pentru a promova produse…
Salata de vară, rețeta preferată de Carmen Brumă. Ajută să ai un corp care să nu aibă nevoie de filtre pe Instagram
26 mai 2023, 11:30

Salata de vară, rețeta preferată de Carmen Brumă. Ajută să ai un corp care să nu aibă nevoie de filtre pe Instagram

Carmen Brună este una dintre cei mai iubite și apreciate nutiționiste din România. Are un program extrem de încărcat, dar…
Mircea Badea, „bănuit
20 mai 2023, 20:52

Mircea Badea, „bănuit” de infidelitate. Carmen Brumă a dat verdictul

Mircea Badea și Carmen Brumă formează un cuplu de 25 de ani, dar nu s-au căsătorit. Grijile privind infidelitatea ar…
Motivul intim pentru care Carmen Brumă nu se căsătoreşte cu Mircea Badea.
11 mai 2023, 23:37

Motivul intim pentru care Carmen Brumă nu se căsătoreşte cu Mircea Badea. „Aşa a fost modelul, aşa a fost materialul”

Carmen Brumă şi Mircea Badea sunt împreună de peste 25 de ani și au un copil împreună. Cu toate acestea,…
O zi din viața lui Carmen Brumă. Cum reușește nutriționista să se împartă între carieră și viața de familie
21 apr. 2023, 13:39

O zi din viața lui Carmen Brumă. Cum reușește nutriționista să se împartă între carieră și viața de familie

Carmen Brună este una dintre cei mai iubite și apreciate nutiționiste din România. Deși are un program extrem de încărcat,…
Carmen Brumă te învaţă cum să slăbeşti după Paşte. Trucul banal care te ajută să pierzi kilogramele în plus
15 apr. 2023, 19:28

Carmen Brumă te învaţă cum să slăbeşti după Paşte. Trucul banal care te ajută să pierzi kilogramele în plus

Românii se abţin cu greu de la mâncare la mesele de sărbători, care sunt mereu pline cu bunătăți, dar apoi…
Motivul pentru care Carmen Brumă nu ține post anul acesta: „Nu aș vrea să se înțeleagă greșit”
06 apr. 2023, 17:30

Motivul pentru care Carmen Brumă nu ține post anul acesta: „Nu aș vrea să se înțeleagă greșit”

Carmen Brumă, una dintre cele mai apreciate antrenoare de fitness de la noi, spune de ce nu ține post anul…
Ce alimente nu consumă Carmen Brumă aproape niciodată. Pe unele le mănâncă la câteva luni
04 apr. 2023, 20:12

Ce alimente nu consumă Carmen Brumă aproape niciodată. Pe unele le mănâncă la câteva luni

Ce alimente nu consumă Carmen Brumă aproape niciodată. Vedeta consideră că un stil de viață sănătos începe cu o dietă,…
Sfaturile lui Carmen Brumă pentru masa de Paşte. Ce trebuie să faci ca să nu te îngraşi
04 apr. 2023, 13:33

Sfaturile lui Carmen Brumă pentru masa de Paşte. Ce trebuie să faci ca să nu te îngraşi

Carmen Brumă (45 de ani), tehnician nutriționist, antrenoare de fitness și de aerobic, a oferit sfaturi prețioase pentru masa de…
Cum se prepară salata care te scapă de vergeturi. Carmen Brumă: „Ajută să ai pielea hidratată, strălucitoare, dar ajută și la producția de colagen și elastină”
06 mart. 2023, 13:06

Cum se prepară salata care te scapă de vergeturi. Carmen Brumă: „Ajută să ai pielea hidratată, strălucitoare, dar ajută și la producția de colagen și elastină”

Carmen Brumă susține că putem scăpa de vergeturi, cu ajutorul alimentației. Celebra antrenoare de fitness a dezvăluit ce trebuie să…
Micul dejun ideal, oferit de Carmen Brumă:
26 feb. 2023, 17:07

Micul dejun ideal, oferit de Carmen Brumă: „Bogată în proteine, omega 3, calciu și vitamina D”

Micul dejun ideal, oferit de Carmen Brumă. Este una dintre cele mai populare vedete când vine vorba de un stil…
Cum arată apartamentul de lux în care s-au mutat Carmen Brumă și Mircea Badea. Imagini spectaculoase din noua locuință - FOTO
30 ian. 2023, 00:07

Cum arată apartamentul de lux în care s-au mutat Carmen Brumă și Mircea Badea. Imagini spectaculoase din noua locuință – FOTO

Carmen Brumă și Mircea Badea s-au mutat în casă nouă împreună cu fiul lor, Vlad. Sunt destul de discreți în…
Carmen Brumă ne ajută să scăpăm de kilogramele acumulate de sărbători:
06 ian. 2023, 11:46

Carmen Brumă ne ajută să scăpăm de kilogramele acumulate de sărbători: „Am o strategie la început de an”

Carmen Brumă ne ajută să scăpăm de kilogramele acumulate de sărbători. Soția lui Mircea Badea este adepta unui stil de…
Cum să nu te îngrași de sărbători. Carmen Brumă a dezvăluit secretele:
20 dec. 2022, 14:14

Cum să nu te îngrași de sărbători. Carmen Brumă a dezvăluit secretele: „Sunt două alternative la treaba asta”

Cum să nu te îngrași de sărbători. Carmen Brumă este un etalon atunci când vine vorba despre alimentație sănătoasă și…
Cum să te alimentezi corect în Postul Crăciunului. Sfaturile lui Carmen Brumă, „Jennifer Lopez de România
03 dec. 2022, 08:50

Cum să te alimentezi corect în Postul Crăciunului. Sfaturile lui Carmen Brumă, „Jennifer Lopez de România”

Sexy Carmen Brumă a dezvăluit meniul său de post, sănătos și hrănitor. Iubita lui Mircea Badea mai este poreclită „Jennifer…
Exemple de meniuri de post sănătoase și gustoase! Recomandările făcute de Carmen Brumă
19 nov. 2022, 15:21

Exemple de meniuri de post sănătoase și gustoase! Recomandările făcute de Carmen Brumă

După ce a reușit să slăbească spectaculos, Carmen Brumă are un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată, care…
Cinci alimente de evitat în postul Crăciunului dacă nu vrei să te îngraşi
18 nov. 2022, 20:02

Cinci alimente de evitat în postul Crăciunului dacă nu vrei să te îngraşi

Postul Crăciunului 2022 a început în 15 noiembrie şi se întinde până pe 24 decembrie. Pe parcursul celor 40 de…
Mircea Badea și Carmen Brumă, obligați să părăsească urgent locuința în care stăteau de ani de zile:
01 nov. 2022, 12:10

Mircea Badea și Carmen Brumă, obligați să părăsească urgent locuința în care stăteau de ani de zile: „Așa a fost situația. A trebuit să facem față”

Carmen Brumă și Mircea Badea au fost nevoiți să părăsească locuința în care stăteau de ani de zile cu chirie.…
Carmen Brumă câștigă bani frumoși ca antrenor personal. Cât trebuie să scoată doamnele din buzunar pentru a obține silueta perfectă
28 oct. 2022, 23:19

Carmen Brumă câștigă bani frumoși ca antrenor personal. Cât trebuie să scoată doamnele din buzunar pentru a obține silueta perfectă

Carmen Brumă este un etalon pentru foarte multe femei din România, când vine vorba de aspectul fizic. În vârstă de…
Cele mai benefice alimente de toamnă. Carmen Brumă le recomandă pentru o siluetă de vis
16 oct. 2022, 09:56

Cele mai benefice alimente de toamnă. Carmen Brumă le recomandă pentru o siluetă de vis

Cele mai benefice alimente de toamnă. Anotimpul culorilor şi-a intrat în drepturi, odată cu alimentele care ne ajută să ne…
Mircea Badea, un nou scandal monstru cu Poliţia Română! Carmen Burmă, hărţuită de
13 oct. 2022, 16:47

Mircea Badea, un nou scandal monstru cu Poliţia Română! Carmen Burmă, hărţuită de „miliţieni”

Mircea Badea a izbucnit pe rețelele sociale după ce soţia sa, Carmen Brumă, se simte hărţuită de poliţişti după ce…
Alimentele de toamnă care nu trebuie să lipsească din farfurie. Carmen Brumă le recomandă:
02 oct. 2022, 20:57

Alimentele de toamnă care nu trebuie să lipsească din farfurie. Carmen Brumă le recomandă: „Te ajută să îți potolești pofta de dulce”

Alimentele de toamnă care nu trebuie să lipsească din farfurie. Carmen Brumă propune trei legume și fructe cu totul deosebite și…
Carmen Brumă a trecut prin momente de coșmar: „Stăteam întinsă, dezbrăcată, în speranța că mă voi îmbolnăvi”
25 aug. 2022, 10:34

Carmen Brumă a trecut prin momente de coșmar: „Stăteam întinsă, dezbrăcată, în speranța că mă voi îmbolnăvi”

Carmen Brumă a trăit o dramă cumplită după ce s-a îngrășat 40 de kilograme. La vârsta de 16 ani, vedeta…
Mircea Badea şi Carmen Brumă au plecat în vacanţă. Ce destinaţie au ales cei doi:
28 iul. 2022, 16:58

Mircea Badea şi Carmen Brumă au plecat în vacanţă. Ce destinaţie au ales cei doi: „Am avut un zbor fără întârziere”

Mircea Badea şi Carmen Brumă au plecat în vacanţă. Cei doi şi-au anunţat prietenii virtuali că au intrat în concediu…