dietă

Dacă ţii dietă şi te-ai apucat serios de sport, atunci trebuie să ştii cum te cântăreşti corect. Specialiştii în domeniu…

Dieta ruseasca este recomandata de specialisti pentru că dă rezultate foarte bune într-un timp scurt.    

Vrei să slăbeşti şi să nu te mai îngraşi niciodată? Mayo este o dietă hipocalorică inventata în SUA în anii…

Toate iaurturile sunt surse de calciu, proteine, zinc, potasiu, vitamina B6 și vitamina B12. Ceea ce distinge iaurtul grecesc de…

Dieta de 13 zile de schimbare a metabolismului a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani.

In perioada Sarbatorilor, sistemul tau digestiv devine suprasolicitat si nu mai face fata. De aceea, apar balonarea si ingrasarea.  

Organismul are propriul mod de a se se apăra împotriva hemoragiilor prin închegarea sângelui. Însă, în cazul anumitor afecțiuni, este…

Vrei să scapi de niște calorii fără prea mare bătaie de cap? Ce zici de o schimbare a dietei care…

Dieta „purpurie”, care promovează consumul de fructe şi legume de culoare purpurie, albastră şi violetă, a devenit cea mai în…

Această reţetă de 8 ore este numită şi „cea mai scurtă cură de slăbire din lume”. Este extrem de eficientă…

Asociatia Britanica pentru Nutritie Aplicata si Terapie Nutritionala (BANT) impartaseste 10 trucuri pentru a slabi fara cure sau diete. Europenii…

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in…

Dacă vrei să slăbești câteva kilograme până la Paște, atunci dieta flexitariană este alegerea perfectă. Este o dietă relativ ușor…

Oboseala nejustificata, insomnia, migrena, depresia, anxietatea, constipatia, lipsa de energie, balonarea, celulita, acneea, parul lipsit de stralucire pot fi cateva…

Un program alimentar bazat pe mese regulate este mult mai eficient pentru controlul greutăţii corporale în comparaţie cu un regim…

Postul Pastelui este o perioada de care ar trebui sa profiti din plin de perioada pentru o adevarata detoxifiere. Oamenii…

Acest truc simplu te ajuta sa slabesti 10 kilograme in 30 de zile fara sa tii dieta stricta. Ba chiar…

Perioada postului este cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă, care să te ajute să pierzi aproximativ 5…

Dacă simți că ai încercat absolut totul – dieta, numărarea de calorii, exerciții de ore întregi și după programele de…

Dieta de trei zile sau dieta militară, după cum sugerează și numele, implică un regim strict de dietă și este…

Afla cum poti SLABI simplu si eficient, fara sa te abtii de la mancare si fara a urma diete complexe.…

Cu siguranță ai auzit că e la modă să mănânci semințe de chia. Nu doar că e un trend, dar…

Grăsimea de pe abdomen este extrem de inestetică şi poate fi dificil de îndepărtat. Chiar dacă reuşim uneori să scăpam…

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nu știi cum să-ți structurezi mesele, iată cum arată dieta de…

Cine nu-şi doreşte o dietă rapidă în care să dea jos kilogramele în plus fără prea mult efort şi fără…

Cu toţii ştim că există o mulţime de băuturi care ne pot face rău, însă te-ai întrebat vreodată ce se…

Vara este aproape şi trebuie să arătăm perfect. Poţi scăpa rapid de 5kilograme într-o lună dacă consumi leurdă, după sfaturile…

Cristina Siscanu a devenit mamica in urma cu 10 luni, cand a adus-o pe lume pe micuta Petra, iar acum…

Majoritatea femeilor sunt nemulțumite de greutate. Unele ar face orice numai să scape de kilogramele în plus. Existe nenumărate diete,…

Gabriela Cristea a slăbit 10 kilograme cu dieta minune, într-un timp record.

Kilogramele în plus sunt inamicul oricărei femei. Nu există femeie care să nu se lupte pentru a-și atinge greutatea ideală.

Designerul Alexandru Ciucu a reuşit să scape de 16 kilograme cu ajutorul unei diete prescrise de un medic nutriţionist.

Daca vrei sa slabesti dar nu poti sa tii diete sau sa mergi la sala, incearca trucul de mai jos.…

Cine nu-si doreste un abdomen plat fara pic de grasime asa cum vedem in reclame? Insa doar gandul de a…

Dieta cu ghimbir si lamaie este o dieta hipocalorica si de detoxifiere, ce presupune consumul unui numar redus de calorii…

Dieta Copenhaga sau dieta daneză a devenit un adevărat fenomen în întreaga lume. Este foarte restrictivă și te ajută să…

Nu este deloc ușor să dai jos kilogramele acumulate peste iarnă. Dacă ții cont de câteva trucuri simple, vei avea…

Această “salată de vitamine” este alcătuită din legume ce abundă în vitamine, minerale, fibre şi pectină. Aşadar, această mini-dietă vă…

Dieta fulger îţi dă o senzaţie de saţietate, iar în acest fel vei ajunge să nu îţi mai doreşti alte…

Una dintre cele mai neplăcute senzații mai ales atunci când ești la dietă este senzația de foame constantă. De cele…