dietă

Dacă îţi plac merişoarele, acele fructe mici, roşii, cu un gust acrişor, poţi scăpa de câteva kilograme în plus cu…

Deja celebra zicală „un măr pe zi ține medicul la distanță" este fondată. Merele verzi sunt o sursă importantă de…

Gabriela Firea, fosta prezentatoare TV, a reuşit să slabească în 3 luni aproape toate kilogramele pe care le-a luat atunci…

Dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme în plus şi îţi plac fructele de prin diferite colţuri ale lumii…

Celulita este cosmarul femeii moderne. Multe dintre ele apeleaza la diverse solutii pentru a scapa de celulita. Daca si tu…

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de…

Este foarte frustrant să te urci pe cântar şi să vezi că ai din ce în ce mai multe kilograme…

O singura cana de ovaz contine 5 grame de proteine si 4 grame de fibre, ajutand la reglarea nivelului de…

Primăvara aduce în fiecare dintre noi dorinte și energii pozitive. Una dintre dorințele arzătoare ale celor ce se confruntă cu…

Ai încercat toate regimurile de slăbit şi nu ştii ce să mai pui în aplicare? Atunci când eşti în criză…

Echilibrul pH-ului din corp este extrem de important pentru oricine, nu doar pentru pacientii bolnavi de cancer. Starea generala de…

Stii ca poti lua necesarul de proteine dintr-o friptura insa poti obtine acest nutrient esential si din alte alimente pe…

Cu siguranta stii ca daca mananci grasimi, te ingrasi. Intreaga societate este orientata spre alimentatia "fara grasimi" sau macar "scazuta…

Multe persoane arunca milioane de dolari in fiecare an pe creme, tratamente si antrenori personali care sa ii ajute sa…

Pentru a scăpa de kilogramele nedorite, nu puțini sunt cei care sunt în stare să apeleze la tot felul de…

Obiceiurile alimentare au stârnit mereu controverse. Te-ai întrebat vreodată de ce poftești mereu la ciocolată și fast-food, în timp ce…

Postul este perioada din an în care poți să-i dai o mică pauză organismului tău de la mâncărurile grase, alcool.…

Vrei să slăbeşti fără dietă? Apelează la câteva trucuri simple care s-au dovedit eficiente în lupta împotriva kilogramelor în plus,…

Cei 40 de ani care au sosit în viața ta au adus cu ei câteva neplăceri cum sunt kilogamele în…

Cunoscută și sub denumirea de colecist sau fiere, vezica biliară este un săculeț în formă de pară, localizat sub ficat.…

Vara se apropie si cu totii ne dorim un fizic de invidiat si un corp cu cateva kilograme in minus.…

Cu totii stim cat rau ne pot face bauturile carbogazoase sau alcoolice. Dar ce s-ar intampla daca le-am inlocui pe…

Pare imposibil sa slabesti 10 kilograme in 10 zile, insa aceasta dieta care te ajuta sa scapi de greutate cu…

Există o serie de activităţi pe care reprezentantele sexului feminin ar trebui să le evite în perioada menstruaţiei, întrucât au…

În domeniul sănătății există extem de multe mituri care fac baza unor conversații interminabile între medici și nutriționiști. Iată care…

Această tânără era anorexică şi cântărea doar 30 de kilograme, dar nu voia să accepte că era doar piele şi…

Chiar dacă ai grijă să mănânci regulat fructe și legume, este foarte important și modul în care le prepari, pentru…

Planta medicinală considerată regina verdeţurilor, urzica aduce multiple beneficii sănătăţii. Printre beneficiile pe care consumul de urzici le aduce organismului…

Un nou plan de slăbit al celebrului Dr. Oz a câștigat notorietate în ultimul an, datorită eficienței sale dovedite în…

În prezent sunt atât de multe discuţii despre dietele sănătoase şi există nenumărate opinii diferite despre ce ar trebui să…

Daca vrei sa iti mentii silueta, trebuie sa stii ca exista cateva alimente pe care le poti manca fara limita,…

Cu toate că este considerată mâncarea săracului, mămăliga te poate apăra și salva de multe boli.

 Vrei să arăţi ca celebrele modele de la Victoria’s Secret? Atunci ar trebui să fii atentă la ce mânânci. Trupul…

Hrișca este una dintre semințele cele mai sănătoase și benefice pentru organismul tău. Cu ajutorul ei poți să slăbești până…

Acest plan alimentar a fost inventat de Dr. Walter Kempner in anul 1939 iar scopul sau principal a fost reducerea…

Dupa masa, cele mai multe persoane se aseaza confortabil intr-un scaun. Insa nu ar trebui sa mai faci niciodata aceste…

Frunzele verzi de urzică au o valoare nutritivă excelentă. Bogate în minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) și vitamine (A,…

Acest tip de foame poate fi extrem de periculos pentru sănătatea ta, astfel încât ar putea fi încadrat la categoria…

Ai încercat tot felul de ceaiuri sau tratamente pentru a scăpa de kilograme, dar te-ai ales doar cu dezamăgiri? Dacă…

Bogată în minerale și vitamine, salata verde este foarte scăzută în calorii. Consumarea ei zilnică, în locul alimentelor pline de…