dietă

Ai luat vreodată în calcul să înlocuieşti ceaşca de cafea de dimineaţă cu un pahar de apă fierbinte cu lămâie?…

Exista milioane de persoane in intreaga lume care au probleme cu greutatea corporala. Insa exista un remediu din ingrediente naturale…

Uneori poate părea imposibil să scapi și de 2-3 kilograme, ca să nu mai vorbim de cazurile în care ai…

Scaderea in greutate pare ceva extrem de simplu. Mananci mai putin, faci mai multa miscare si surplusul de kilograme dispare.

Pentru un corp sănătos, este vital să bei cât mai multă apă, în special caldă. Consumul de apă potabilă caldă…

Dacă reușești să-ți reduci greutatea corporală cu 10-15 %, scazi riscul de îmbolnăvire cu 20-25%. Grăsimea excedentară afectează compoziția chimică…

Atunci când auzi despre o nouă dietă, care promite să pierzi rapid în greutate, este ușor să fii tentată s-o…

Ai tot auzit că persoanele cu arderi intense scapă mai uşor de kilogramele în plus, însă nu ştii ce să…

Sunt usor de preparat si dureaza doar cateva minute; le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment…

Mentinerea unei greutati corporale normale este un proces destul de dificil. Tentatiile alimentare sunt peste tot iar alimentele au o…

Bogate în fibre și proteine, cerealele integrale, nerafinate sunt excelente pentru obținerea unei siluete de invidiat și păstrarea ei în…

Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale. Dacă urmezi…

O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătății și încetinește procesul de îmbătrânire, așa…

Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale. Dacă urmezi…

Când țintești să pierzi în greutate cât mai repede, o dietă pe bază de supă de pui poate părea o…

Alegerea de a-ți petrece timpul liber în singurătate te poate costa sănătatea, nu doar pentru că îți face anevoioasă calea…

Kilogramele în plus nu reprezintă doar o problemă estetică, ci pot duce şi la apariţia mai multor boli cronice. Se…

Ştiai că există o dietă special concepută pentru tratarea hipertensiunii arteriale? Este vorba despre dieta DASH (Dietary Approaches to Stop…

Retenţia de apă, denumită medical şi edem, reprezintă acumularea excesivă de lichide în ţesuturile organismului. Între ţesuturi şi plasma sângelui…

Poţi scăpa de kilogramele în plus prin consumul unei băuturi preparate din trei ingrediente. Rolul lor este de a stimula…

În timp ce multe femei din întreaga lume încearcă să slăbească mereu, există câteva care fac eforturi pentru a se…

Noul preşedinte al Statelor Unite, Donald Trump, a ţinut să dezvăluie câteva dintre obiceiurile sale în materie de stil de…

Dacă ai nevoie să slăbești într-un timp scurt încearcă una dintre aceste diete!

Pentru ca organismul să funcționeze la cote maxime, trebuie să consumi cel mult doi litri de lichide pe zi. Există…

Activitatea fizică redusă și un regim alimentar bogat în produse greu de digerat, grase, sunt principalele motive pentru care luăm…

Când oamenii se gândesc la pierderea surplusului de greutate, se gândesc la privări de tot felul, la restricţii, adică nimic…

Corpul uman este o masinarie incredibila. Daca esti atent la manifestarile lui, iti vei putea da seama ca el iti…

Nu e nevoie să sari peste masa de seară ca să slăbești. Îți poți prepara ceva care să-ți țină de…

Dieta mediteraneeană poate fi de ajutor persoanelor care suferă de depresie severă, conform unui studiu efectuat recent de o echipă…

Slăbitul în ritm lent, prin adoptarea unui stil de viață sănătos este o opțiune mai bună pe termen lung decât…

Cum să slăbeşti sănătos? Dacă întrebarea asta te macină în ultima vreme află că nu eşti singurul/a. Mulţi dintre cei…

Vrei să pierzi rapid kilogramele în plus? Dacă vrei să arăţi trăsnet în timp-record, dieta cu grepfrut e cea mai…

Când vrei să slăbești, cel mai greu este să obții o talie subțire, prin topirea grăsimilor acumulate în regiunea abdomenului…

Are un gust deosebit și îl poți consuma ca desert, pentru că este dulce și are puține calorii. În plus,…

Actrița britanică de film, Catherine Zeta-Jones, a reușit să slăbeasă și a ajuns la greutatea ideală.

Microelement mineral, cromul este adesea promovat ca fiind un aliat de încredere în curele de slăbire. Acesta ajută la formarea…

Conţinutul scăzut de calorii din pomelo, recomandă acest fruct în curele de slăbire. Pomelo poate înlocui gustările bogate în calorii…

Femeile plinute vor să slăbească infometându-se ori consumând cât mai puţine alimente, alegând în special smoothie-uri şi supe minune. O…

Este posibil ca o cură să-ți permite să bei vin și în același timp să slăbești? Dar, poți oare să…

Nu ţi-ai schimbat obiceiurile alimentare în ultimul timp, însă ai surpriza neplăcută să acumulezi kilograme în plus. Ei bine, nu…