dietă

Am trecut puţin de jumătatea lunii mai. Cireşele s-au copt şi aşteaptă cu nerăbdare să facă parte din alimentaţia ta.…

Christine Carter, o tanara de 28 de ani din statul american Texas a inceput sa se ingrase in momentul in…

La început de vară, îți propunem să aduci marea și savoarea ei mai aproape de tine și să te bucuri…

Tot ceea ce mâncâm are un impact asupra sănătăţii noastre, însă ştiai că şi ora la care mâncăm are importanţă…

Obișnuiești să bei sucuri carbogazoase? Ar fi bine să încerci să renunți la ele. Medicii avertizează că acestea fac ravagii…

Aceasta bautura este perfecta daca vrei sa scapi rapid de greutatea de pe abdomen. VIne vara si cati dintre noi…

Dacă vrei să slăbești sau ești într-o dietă de detoxifiere, nu trebuie să te înfometezi, ci doar să combini inteligent…

Dieta cu căpșuni este una dintre cele mai rapide soluții pentru obținerea unei siluete de invidiat. Fructele aromate stimulează organismul…

Unul dintre mineralele esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, magneziul poate fi găsit în cereale, legume cu frunze verzi, nuci…

Nutriționiștii ne recomandă să consumăm câte două gustări pe zi între mese. Întrucât aceste mici răsfățuri îți afectează de cele…

Vă prezentăm o rețetă despre sigur n-ați crede că vă ajută să slăbiți, însă compoziția este ca un lichid bombă…

Antrenoarea de fitness Roxana Vancea este foarte atentă la alimentația sa, iar pe lângă orele petrecute în sala de sport…

Cea mai buna metoda de a slabi este sa-ti accelerezi metabolismul. Exista anumite alimente care fac asta in mod natural. 

Toata lumea detesta grasimea incapatanata de pe abdomen. Cu totii vrem sa scapam de ea si sa avem un abdoment…

Nu ştii ce să mai găteşti pentru a-ţi feri silueta de kilogramele în plus? Iată câteva motive pentru care merită…

Mereu vrem să avem un abdomen plat, bine lucrat și asemănător cu al modelelor. Dar știm că arderea grăsimii de…

O femeie în vârstă din Bosnia a preparat o reţetă care a ajutat-o să slăbească 5 kilograme în două zile.

Dacă eşti nevoită să mănânci în oraş, există un truc care te poate ajuta să îţi protejezi silueta şi să…

Consumul de ananas induce senzaţia de saţietate şi elimină toxinele din organism - Iată cum poţi scăpa de 3 kilograme…

Să dai jos kilogramele în plus nu va fi niciodată o treabă uşoară. Din zonele "cheie" pentru care reprezentantele sexului…

Credeai pana acum ca apa scoate toxinele din corp? Ca este bine sa faci incalzire inainte de a face exercitii…

Avand in vedere apropierea rapida a sezonului cald, e foarte probabil sa va doriti sa scapati de greutatea acumulata in…

Tu unde şi ce obişnuieşti să mănânci: în maşină, în picioare în bucătărie, pe fugă nişte chipsuri, ce-a mai rămas…

Nu există nici un truc magic care să te ajute să slăbești. Organismul fiecăruia e diferit, ceea ce înseamnă că…

Tipul alimentelor incluse în dietă nu influențează doar sănătatea, greutatea și starea de spirit. Acestea au efect și asupra aspectului…

Există o serie de alimente care îți sabotează antrenamentul de la sala de fitness așa că ar trebui să eviți…

Această dietă este foarte benefică pentru persoanele obeze, sau care suferă de afecţiuni dermatologice şi gastro-intestinale.

Dacă ești în căutarea unei diete benefice în caz că ai probleme cu inima, cea mediteraneană poate fi o alegere…

Nu mai ai metabolismul de la 20 de ani și îți este mult mai greu să slăbești. Fiecare kilogram în…

Grasimea incapatanata de pe abdomen poate disparea cu ajutorul unui sirop preparat în casă din hrean proaspat, radacina de ghimbir,…

Dacă nu ştii exact ce metodă să alegi pentru a slăbi, întrucât toate informaţiile pe care le găseşti se bat…

Dieta cu mere este o dietă-şoc deoarece implică doar consumul de mere preţ de câteva zile. Cu dieta cu mere…

Dacă vă doriți să slăbiți, consumul unei cantități moderate de vin roșu s-ar putea dovedi o alegere înțeleaptă. Potrivit unui…

Cozonac, pască, prăjituri – festinul de Paște a fost o adevărată încântare pentru papilele gustative, dar a lăsat urme nedorite…

Paste, pâine şi vin. Nu ridica din sprânceană, dieta mediteraneană încurajează consumarea lor, dar cu moderaţie. Se pleacă de la…

Una dintre cele mai eficiente cure de detoxifiere este cea care se bazează pe consumul de sucuri naturale (mă refer…

"Vreau să slăbesc!", ne vom spune mulți dintre noi imediat după Paște. Iată cum trebuie să procedăm ca acest proces…

Odată cu sărbătorile vin și kilogramele în plus, de cele mai multe ori. Asta pentru că nu reușim mai niciodată…

Acum, că a început să se încălzească şi să iesi din casă cu tot mai puţine haine pe tine îţi…

Pentru ca medicina a avansat foarte mult in era tehonologiei, acum avem parte de tot felul de tratamente care actioneaza…