dietă

Dacă ai obiceiul să urmezi diverse diete în anumite perioade din an, ar fi bine să le alegi pe cele…

În multe cazuri, poftele alimentare sunt confundate cu senzaţia propriu-zisă de foame. Cum poți face diferența între ele și care…

Miranda Kerr, unul dintre cei mai iubiţi îngeraşi Victoria's Secret, are o siluetă demnă de invidiat. Află şi tu ce…

Chiar dacă nu mai ești copil, săriturile cu coarda sunt de folos. Ușor de realizat, nu necesită echipament scump, și…

Ați aflat poate despre multe diete sanatoase (sau despre care se spune că se încadrează în categoria dietelor sanatoase), dar…

Poate nu vă place să consumaţi fructele şi legumele în forma lor naturală sau, pur şi simplu, nu aveţi timp.

Greutatea de a face schimbarea necesara unui stil de viaţă sănătos vine şi din cauza programului de lucru de peste…

Această dietă a fost creată de farmacista Sumiko Watanabe, din Osaka, pentru soţul ei, Hitoshi Watanabe, generând isterie în rândul…

Cu o abundenta de vitamine si minerale ce alcatuiesc acest amestec, dar si de acizi grasi si fibre, vei reusi…

Pentru multe femei, legumele sunt "atracţia" principală a meselor principale, fie că vorbim de mic dejun, prânz sau cină. Însă…

Sursă de inspiraţie pentru zeci de mii de femei din întreaga lume, Emily Furey, antrenor personal de fitness, face furori…

Sunt o mulţime de beneficii atât fizice cât şi mentale atunci când eşti într-o formă fizică de invidiat. Printre aceste…

Maria Simion, designer şi prezentatoarea unei emisiuni culinare, a şocat pe toată lumea după ce a făcut o afirmaţie pe…

Acest amestec de tipul unui sirop reușește să reducă dimensiunea taliei tale și elimină apa reținută de organism, fiind bun…

De ce trebuie să fie acesta doar un atribut al celebrității? Și tu poți arăta precum frumoșii de pe copertele…

Apa cu castravete nu este doar racoritoare, ci si foarte sanatoasa, la fel ca si apa cu lamaie. Un pahar…

N-ai găsit încă dieta potrivită pentru tine? Ce-ar fi să încerci un regim alimentar compatibil cu grupa ta de sânge?

Acesta este un fruct mic, cunoscut pentru culorile sale, maro pe exterior și verde pe interior. Se numește kiwi pentru…

Daca sunteti in cautarea unui remediu natural care sa va ajute sa va simtiti mai bine si daca va doriti…

In ziua de astazi exista foarte multe metode prin care puteti sa pierdeti din kilograme, insa cea mai buna varianta…

Pentru a putea duce la bun sfarsit un program care va va conferi corpul pe care vi-l doriti pentru anotimpul…

Daca v-ati straduit in ultima vreme cu diete pentru a va pune in forma pe care doriti s-o aveti, atunci…

Este cel mai trendy mod de a ne începe ziua, dar este posibil să bem prea multă apă cu lămâie?…

Postul e o perioadă în care nu avem voie, conform tradiţiei ortodoxe, să consumăm carne, lactate şi ouă. Aşa că,…

Nu toți suntem la fel, iar corpul nostru tinde să depozite acea nesuferită grăsime în locuri diferite. În unele cazuri,…

Unele persoane sunt foarte ocupate cu pierderea in greutate, insa poate dumneavoastra sunteti interesata sa acumulati un pic in greutate.…

Poate ati incercat foarte multe diete pana acum care inca nu si-au aratat rezultatul dorit, dar asta nu este un…

Daca iti doresti sa te pregatesti pentru anotimpul cald, atunci va trebui sa adopti o disciplina care sa te faca…

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este…

Nu este de ajuns să renunți la băuturile carbogazoase și la produsele de patiserie ca să mănânci sănătos. Vezi care…

Tot încerci să slăbești, dar indiferent de ce faci nu vezi nicio îmbunătățire? Încearcă o băutură care, pe lângă faptul…

Cea mai scurta cale pentru un abdomen plat o poti parcurge intr-un singur minut. Un exercitiu revolutionar face furori printre…

"Te-ai îngrăşat foarte rău. Apucă-te de regim şi de mişcare" - e o frază pe care o tot auzi în…

Ai tot auzit că zahărul nu e bun pentru că îţi poate strica sănătatea, însă nimeni nu ţi-a spus cum…

Grăsimea încăpăţânată din zona abdomenului este, de regulă, o consecinţă a sindromului colonului leneş. 

Anamaria Pordan a dezvăluit care este adevăratul secret al dietei sale.

"Te-ai îngrăşat foarte rău. Apucă-te de regim şi de mişcare" - e o frază pe care o tot auzi în…

Peste 40 de substanțe nutritive intervin în buna funcționare a creierului. Ca să te concentrezi mai bine pe parcursul zilei,…

Grasimea abdominala este un calvar pentru majoritatea dintre noi. Chiar si persoanele care nu au mari probleme cu greutatea, atunci…

Femeia din imagine cântărea 150 de kilograme atunci când medicii i-au spus că, dacă nu slăbeşte, nu va mai trăi…