dietă

O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt
25 feb. 2024, 12:46

O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt

Potrivit unui nou studiu, consumul de fibre poate reduce inflamația produsă de artrita reumatoidă. Iată ce tipuri de fibre trebuie…
Mihai Onilă a slăbit 20 de kilograme după cele 40 de zile de post cu apă. ''Este o realizare. Sunt foarte fericit''
24 feb. 2024, 17:27

Mihai Onilă a slăbit 20 de kilograme după cele 40 de zile de post cu apă. ”Este o realizare. Sunt foarte fericit”

Mihai Onilă a slăbit 20 de kilograme după ce a ținut post cu apă timp de 40 de zile. Artistul…
Cum poți să scapi de kilogramele în plus fără să depui prea mult efort! Ce este dieta care imită postul și care sunt beneficiile sale
23 feb. 2024, 11:26

Cum poți să scapi de kilogramele în plus fără să depui prea mult efort! Ce este dieta care imită postul și care sunt beneficiile sale

În ultimii ani s-a tot vorbit despre diverse diete minune care să îi ajute pe oameni să scape de kilogramele…
Secretul care va da toți nutriționiștii peste cap! Legumele de care trebuie să te ferești
21 feb. 2024, 13:39

Secretul care va da toți nutriționiștii peste cap! Legumele de care trebuie să te ferești

Cel mai probabil, dacă ai încercat vreodată să ții un regim, ți-a fost recomandat să mănânci mai multe legume. i…
Cum reușește Fuego să se mențină în formă la cei 47 de ani! Metoda prin care a luptat cu kilogramele în plus: „Nu sunt un împătimit”
20 feb. 2024, 13:10

Cum reușește Fuego să se mențină în formă la cei 47 de ani! Metoda prin care a luptat cu kilogramele în plus: „Nu sunt un împătimit”

Fuego a vorbit despre problema cu kilogramele și despre metoda pe care a utilizat-o pentru a slăbi 15 kilograme. Artistul…
8 moduri naturale în care îți poți scădea nivelul colesterolului
19 feb. 2024, 13:57

8 moduri naturale în care îți poți scădea nivelul colesterolului

Limitarea grăsimilor saturate în dietă, împreună cu exerciții regulate și implicarea în alte practici sănătoase, poate ajuta la reducerea cantității…
Alimentul de care românii se feresc, dar este un excelent adjuvant în diete. Poți slăbi până la 10 kilograme într-o lună
17 feb. 2024, 06:48

Alimentul de care românii se feresc, dar este un excelent adjuvant în diete. Poți slăbi până la 10 kilograme într-o lună

Există un fruct de care mulți români se feresc, dar care este de un real ajutor în dietele de slăbit.…
Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua
16 feb. 2024, 20:47

Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua

Dieta 30-30-30 face furori în mediul online și inovează tot ce se știa despre fitness și alimentație. Acest regim a…
Dieta lui Carmen de la Sălciua. Cântăreața a împărtășit-o cu fanii:
09 feb. 2024, 21:32

Dieta lui Carmen de la Sălciua. Cântăreața a împărtășit-o cu fanii: „Asta a funcționat la mine și în urmă cu câțiva ani”

Dieta lui Carmen de la Sălciua. Artista se bucură de aprecierea unui număr impresionant de fani, care o apreciază și…
Cura de slăbire cu castraveți. Bună și pentru siluetă, și pentru memorie. De ce nu trebuie să descojești castravetele
09 feb. 2024, 09:56

Cura de slăbire cu castraveți. Bună și pentru siluetă, și pentru memorie. De ce nu trebuie să descojești castravetele

Castravetele nu trebuie să îţi lipsească din meniu, fie că îl consumi sub formă de suc sau în salată. Te…
Anca Ţurcaşiu dezvăluie secretele tinereţii. Rutina care întârzie procesul de îmbătrânire
07 feb. 2024, 10:01

Anca Ţurcaşiu dezvăluie secretele tinereţii. Rutina care întârzie procesul de îmbătrânire

Anca Țurcașiu, cunoscută cântăreață și vedetă, impresionează cu aspectul său tânăr și vital, deși datele din buletin arată că are…
Nutriționistul Şerban Damian ne învață cum să mâncăm sănătos! 10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația
05 feb. 2024, 23:22

Nutriționistul Şerban Damian ne învață cum să mâncăm sănătos! 10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

Menținerea unei stări de sănătate optime este determinată de o mulțime de factori. La rândul său, o stare de sănătate…
Dacă urmezi dieta cu stricteţe, poţi slăbi 10 kilograme în 14 zile! Iată meniul pentru următoarele 2 săptămâni.
02 feb. 2024, 12:01

Dacă urmezi dieta cu stricteţe, poţi slăbi 10 kilograme în 14 zile! Iată meniul pentru următoarele 2 săptămâni.

Cu această dietă bazată pe ouă și citrice slăbești până la 10 kilograme într-o săptămână. Care este meniul pentru fiecare…
Mihaela Bilic, despre dieta cu brânză de vaci: „Se slăbește mult și repede. E campioană când vine vorba de slăbit”
27 ian. 2024, 15:24

Mihaela Bilic, despre dieta cu brânză de vaci: „Se slăbește mult și repede. E campioană când vine vorba de slăbit”

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre un aliment care ne poate ajuta în lupta cu kilogramele nedorite, datorită…
Produsul nelipsit de pe mesele românilor în perioada comunistă revine în forță în magazine! Costă doar cinci lei
26 ian. 2024, 09:14

Produsul nelipsit de pe mesele românilor în perioada comunistă revine în forță în magazine! Costă doar cinci lei

Unul dintre produsele care nu lipseau din casa niciunui român în perioada comunistă a reapărut în magazinele din România. Costă…
Dietă pentru creier. Alimentele care te ajută să reduci îmbătrânirea cu până la 8 ani
25 ian. 2024, 15:51

Dietă pentru creier. Alimentele care te ajută să reduci îmbătrânirea cu până la 8 ani

Oamenii de știință recomandă o listă de alimente bune și pentru inimă, dar care te ajută să reduci îmbătrânirea creierului,…
Daniela Gyorfi a ajuns de urgență la medic din cauza sevrajului. La ce a renunțat definitiv: „E cel mai mare drog, cel mai mare pericol pentru sănătate”
22 ian. 2024, 16:04

Daniela Gyorfi a ajuns de urgență la medic din cauza sevrajului. La ce a renunțat definitiv: „E cel mai mare drog, cel mai mare pericol pentru sănătate”

Daniela Gyorfi face eforturi mari pentru a-și menține silueta de invidiat la cei 55 de ani ai săi. Vedeta face…
Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi
21 ian. 2024, 08:28

Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi

Dacă vrei să urmezi Dieta Survivor, în primul rând trebuie să te asiguri că vei consuma între 1200 și 1500…
Cum să slăbești 20 de kilograme în șase luni. Sfaturile nutriționistei Cori Grămescu
20 ian. 2024, 14:28

Cum să slăbești 20 de kilograme în șase luni. Sfaturile nutriționistei Cori Grămescu

După mesele îmbelșugate de Crăciun și Revelion, sălile de sport s-au umplut la început de an. Multe persoane caută acum…
Dieta cu tărâţe de grâu: secretul kilogramelor pierdute ca prin farmec
19 ian. 2024, 09:03

Dieta cu tărâţe de grâu: secretul kilogramelor pierdute ca prin farmec

Se spune că poți slăbi ușor cu dieta cu tărâţe de grâu, iar cele care au pierdut kilograme suficiente urmând…
Când şi cum să te cântăreşti corect. Momentul ideal din zi în care afli care este greutatea ta reală
17 ian. 2024, 16:47

Când şi cum să te cântăreşti corect. Momentul ideal din zi în care afli care este greutatea ta reală

În era preocupărilor crescânde legate de aspectul fizic și sănătatea generală, cântărirea corectă și precisă devine o parte importantă a…
Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Vezi care sunt cele 8 reguli pe care ar trebui să le respecți cu sfințenie
17 ian. 2024, 12:12

Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Vezi care sunt cele 8 reguli pe care ar trebui să le respecți cu sfințenie

Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Ştiinţa a făcut progrese mari în…
Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi
09 ian. 2024, 09:59

Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi

Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme.
Dieta banală care poate preveni 200.000 de decese premature. Este foarte simplu de ţinut
08 ian. 2024, 08:03

Dieta banală care poate preveni 200.000 de decese premature. Este foarte simplu de ţinut

Într-un studiu revoluționar coordonat de Environmental Change Institute de la Universitatea Oxford s-a constatat că trecerea la o dietă săracă…
VIDEO Dieta 30-30-30 face furori pe Tik Tok după Sărbători. Secretul de aur în lupta cu kilogramele
07 ian. 2024, 09:19

VIDEO Dieta 30-30-30 face furori pe Tik Tok după Sărbători. Secretul de aur în lupta cu kilogramele

Planul 30-30-30 pentru pierderea în greutate a devenit viral. O tendință de fitness numită „30-30-30” s-a răspândit rapid pe TikTok,…
Dieta Ikariană: Nouă alimente sănătoase pe care trebuie să le introduci în alimentația ta pentru longevitate
06 ian. 2024, 18:15

Dieta Ikariană: Nouă alimente sănătoase pe care trebuie să le introduci în alimentația ta pentru longevitate

Dacă vrei să trăiești 100 de ani, se pare că dieta ikariană este soluția. Potrivit experților, există nouă alimente sănătoase…
Ce dietă ține Andreea Esca:
04 ian. 2024, 22:48

Ce dietă ține Andreea Esca: „Dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai…”. La ce alimente a renunțat

Andreea Esca are 51 de ani, dar reușește să-și mențină silueta cu multă pricepere, fără să apeleze la intervenții chirurgicale.
Ce este dieta cu avocado. Poți da jos 5 kilograme în 2 săptămâni, în cel mai sănătos mod cu putință
30 dec. 2023, 08:23

Ce este dieta cu avocado. Poți da jos 5 kilograme în 2 săptămâni, în cel mai sănătos mod cu putință

Dacă te gândești deja la „pagubele” pe care sărbătorile le vor face siluetei tale, cel mai probabil ai în vedere…
Câte felii de pâine ai voie să mănânci dacă nu vrei să se simtă pe cântar. Cantitatea perfectă pentru o siluetă de vis
24 dec. 2023, 07:39

Câte felii de pâine ai voie să mănânci dacă nu vrei să se simtă pe cântar. Cantitatea perfectă pentru o siluetă de vis

Românii sunt unii dintre cei mai mari iubitori de pâine și alte făinoase. Totuși, cei mai mulți dintre noi știu…
Silueta de vis în doar câteva zile! Mihaela Bilic despre leguma-minune pentru dietă: „Niciodată nu a fost mai ușor”
23 dec. 2023, 22:48

Silueta de vis în doar câteva zile! Mihaela Bilic despre leguma-minune pentru dietă: „Niciodată nu a fost mai ușor”

Oricine visează să aibă un corp echilbrat și suplu, însă de multe ori facem greșeli din punct de vedere ale…
Dieta de Crăciun ţinută de Bianca Drăguşanu. Ce bea vedeta înainte de fiecare masăm pentru a slăbi 3 kg în doar câteva zile
18 dec. 2023, 18:48

Dieta de Crăciun ţinută de Bianca Drăguşanu. Ce bea vedeta înainte de fiecare masăm pentru a slăbi 3 kg în doar câteva zile

Bianca Drăgușanu, cunoscută pentru silueta sa impecabilă, a dezvăluit recent detaliile dietei pe care o urmează pentru a elimina kilogramele…
Ce mănâncă nutriționista Mihaela Bilic în viața de zi cu zi: „În mod obișnuit, într-o zi de muncă, meniul meu este trist și simplu”
18 dec. 2023, 14:31

Ce mănâncă nutriționista Mihaela Bilic în viața de zi cu zi: „În mod obișnuit, într-o zi de muncă, meniul meu este trist și simplu”

Reputatul medic nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit ce mănâncă într-o zi normală, dând câteva sfaturi celor care o urmăresc zilnic.
Dieta cu care Mihaela Rădulescu a slăbit 32 de kilograme. La ce alimente a renunţat Diva de la Monaco pentru o siluetă perfectă
16 dec. 2023, 15:15

Dieta cu care Mihaela Rădulescu a slăbit 32 de kilograme. La ce alimente a renunţat Diva de la Monaco pentru o siluetă perfectă

Mihaela Rădulescu, cunoscută pentru prezența sa elegantă și silueta impecabilă, a reușit să piardă 32 de kilograme, obținând rezultatele dorite…
Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci
16 dec. 2023, 07:30

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci

Află ce alimente sunt permise şi interzise în dieta militară şi care sunt avantajele şi dezavantajele acestui regim alimentar.
Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni
13 dec. 2023, 14:02

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Dieta cu ouă fierte sună tentant, mai ales că aceste alimente conferă saţietate pe termen lung, au puţine calorii şi…
Cum să dai jos șoriciul de Crăciun! Cori Grămescu ne învață cum să scăpăm de kilogramele în plus de la sărbători
11 dec. 2023, 14:27

Cum să dai jos șoriciul de Crăciun! Cori Grămescu ne învață cum să scăpăm de kilogramele în plus de la sărbători

Sărbătorile de iarnă aduc cu ele nu doar magie și bucurie, ci și o tradiție delicioasă de a ne răsfăța…
Amalia Năstase este de nerecunoscut! Cum arată acum fosta soție a lui Ilie Năstase, care a pierdut din nou lupta cu kilogramele
11 dec. 2023, 09:50

Amalia Năstase este de nerecunoscut! Cum arată acum fosta soție a lui Ilie Năstase, care a pierdut din nou lupta cu kilogramele

Fosta soție a lui Ilie Năstase este o femeie cochetă, mereu îngrijită, care are grijă să nu îi lipsească nimic…
Metoda bizară prin care Dan Bittman a slăbit 7 kilograme ca prin minune: „Nici nu mi-e foame, nici nu îmi trebuie nimic. Mănânc și pâine”
06 dec. 2023, 20:23

Metoda bizară prin care Dan Bittman a slăbit 7 kilograme ca prin minune: „Nici nu mi-e foame, nici nu îmi trebuie nimic. Mănânc și pâine”

Dacă te gândești că este cazul să mai dai jos câteva kilograme, iar dietele clasice nu mai funcționează pentru tine,…
Dieta lui Gigi Becali, care îl ajută să fie în formă la 65 de ani. Ce mănâncă în fiecare dimineață:
06 dec. 2023, 12:28

Dieta lui Gigi Becali, care îl ajută să fie în formă la 65 de ani. Ce mănâncă în fiecare dimineață: „Eu am fost lacom în viața mea”

Dieta lui Gigi Becali, care îl ajută să fie în formă la 65 de ani. După ce s-a apropiat de…
Cum a reușit Busu să slăbească 24 de kilograme. Dieta de la care nu se abate niciodată: „Cu sfințenie trebuie respectată”
28 nov. 2023, 21:10

Cum a reușit Busu să slăbească 24 de kilograme. Dieta de la care nu se abate niciodată: „Cu sfințenie trebuie respectată”

Busu a trecut printr-o schimbare fizică radicală. Meteorologul a reușit să slăbească 24 de kilograme și nu-și dorește să se…