dietă

Legumele care te vor convinge să îți iei adio de la ceafa de porc și la micii de pe grătar. Sunt pline de proteine și sănătoase pentru organism
26 mart. 2024, 19:58

Legumele care te vor convinge să îți iei adio de la ceafa de porc și la micii de pe grătar. Sunt pline de proteine și sănătoase pentru organism

Cui nu-i place o fripturică la grătar bună de tot? Chiar și așa, există perioade când simțim nevoia să reducem…
Dieta cu pâine. Ce să mănânci la micul-dejun, prânz și cină ca să slăbești 5 kilograme în 7 zile
26 mart. 2024, 13:52

Dieta cu pâine. Ce să mănânci la micul-dejun, prânz și cină ca să slăbești 5 kilograme în 7 zile

Nu doar dietele restrictive dau roade, avertizează nutriționiștii. Unii dintre aceștia recomandă dieta cu pâine și afirmă că, o felie…
De ce nu e bine să ții post intermitent. Noile studii arată ce boli putem dezvolta de la această dietă
21 mart. 2024, 22:50

De ce nu e bine să ții post intermitent. Noile studii arată ce boli putem dezvolta de la această dietă

De ce nu e bine să ții post intermitent. Această dietă presupune restricționarea alimentației zilnice într-o fereastră de 4 până…
Poți mânca sănătos și ieftin. Dieta cu alimente la preț mic. Cristian Mărgărit: „Mulți se plâng și spun că dietele sunt pentru milionari”
21 mart. 2024, 08:31

Poți mânca sănătos și ieftin. Dieta cu alimente la preț mic. Cristian Mărgărit: „Mulți se plâng și spun că dietele sunt pentru milionari”

Oricine poate slăbi cu bani puțini. Cu siguranță și tu ai auzit persoane care spun că vor să slăbească, dar…
A slăbit 47 de kilograme într-un singur an. Trucul folosit de ea este la îndemâna oricui!
17 mart. 2024, 10:32

A slăbit 47 de kilograme într-un singur an. Trucul folosit de ea este la îndemâna oricui!

O tânără în vârstă de 25 de ani și-a prioritizat starea de sănătate și a reușit să slăbească peste 45…
Dieta de 5 zile care-ți resetează vârsta biologică. Dizolvă grăsimea de pe burtă și ficat
16 mart. 2024, 10:32

Dieta de 5 zile care-ți resetează vârsta biologică. Dizolvă grăsimea de pe burtă și ficat

O dietă miraculoasă care-ți resetează vârsta biologică mimează efectele postului și promite să te scape de burtă, dar și să…
Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat pentru totdeauna
14 mart. 2024, 15:56

Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat pentru totdeauna

La 53 de ani, Loredana Groza arată absolut senzațional. Cu toate că are un program extrem de încărcat, această reușește…
Dr. Mihai Pautov spune care este porția corectă de legume pe care trebuie să o consumi zilnic
14 mart. 2024, 14:16

Dr. Mihai Pautov spune care este porția corectă de legume pe care trebuie să o consumi zilnic

Legumele sunt extrem de importante pentru sănătatea noastră cu condiţia să nu conţină multe pesticide, aşa cum a reieşit din ultimele…
La ce oră exactă trebuie să mănânci micul-dejun și cina, pentru a scăpa de burtă
13 mart. 2024, 14:45

La ce oră exactă trebuie să mănânci micul-dejun și cina, pentru a scăpa de burtă

Te-ai gândit vreodată care este legătura între orele la care mănânci și greutatea corporală? Un medic din Florida, citat de…
Cum să ajungi la silueta de Hollywood la care ai visat! Mihail Pautov a dezvăluit cum scăpăm de kilogramele nedorite: „Să nu te întinzi după acea pungă de chipsuri”
12 mart. 2024, 18:54

Cum să ajungi la silueta de Hollywood la care ai visat! Mihail Pautov a dezvăluit cum scăpăm de kilogramele nedorite: „Să nu te întinzi după acea pungă de chipsuri”

Foarte multă lume se confruntă cu kilogramele în plus, iar această problemă este din ce în ce mai răspândită. Medicul…
Dieta de 5 zile care distruge grăsimea din temelii. Planul alimentar ce imită postul nu poate da greș
09 mart. 2024, 13:15

Dieta de 5 zile care distruge grăsimea din temelii. Planul alimentar ce imită postul nu poate da greș

O dietă de doar cinci zile promite un corp mai tonifiat, dar și o speranță de viață mai mare și…
Dieta riscantă cu care acest tânăr a slăbit 95 de kilograme în 2 ani. Ce a mâncat în fiecare zi
09 mart. 2024, 07:53

Dieta riscantă cu care acest tânăr a slăbit 95 de kilograme în 2 ani. Ce a mâncat în fiecare zi

Un bărbat proaspăt căsătorit a pierdut 95 de kilograme în doar doi ani, după ce medicii l-au avertizat că obezitatea…
Cum a reușit Nicoleta Luciu să își ia la revedere de la 30 de kilograme, în doar 2 luni. Dieta minune care te va face să ai un corp de zeiță
08 mart. 2024, 10:46

Cum a reușit Nicoleta Luciu să își ia la revedere de la 30 de kilograme, în doar 2 luni. Dieta minune care te va face să ai un corp de zeiță

Nicoleta Luciu este și a fost mereu considerată una dintre cele mai sexy femei din România, însă sarcinile prin care…
Tartă cu broccoli și cașcaval, delicioasă și sănătoasă, pentru cei care sunt atenți la dietă. Nu conține făină și poate fi consumată în orice moment al zilei
29 feb. 2024, 12:57

Tartă cu broccoli și cașcaval, delicioasă și sănătoasă, pentru cei care sunt atenți la dietă. Nu conține făină și poate fi consumată în orice moment al zilei

Această rețetă de tartă cu broccoli și cașcaval este ideală pentru orice moment al zilei. Este foarte delicoasă, dar și…
Dieta cu supă de oase. Slăbești 7 kilograme într-o lună, fără să-ți dai metabolismul peste cap
26 feb. 2024, 16:32

Dieta cu supă de oase. Slăbești 7 kilograme într-o lună, fără să-ți dai metabolismul peste cap

Ce ar trebui să știi înainte să te avânți să urmezi dieta cu supă de oase, care te va ajuta…
Presopunctura cu efecte imediate: 5 puncte pe care sa le apesi ca sa slabesti
26 feb. 2024, 06:30

Presopunctura cu efecte imediate: 5 puncte pe care sa le apesi ca sa slabesti

In acest articol sunt dezvaluite zonele care trebuie apasate pentru a pierde in greutate. Stimularea acestor puncte controleaza apetitul si…
O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt
25 feb. 2024, 12:46

O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt

Potrivit unui nou studiu, consumul de fibre poate reduce inflamația produsă de artrita reumatoidă. Iată ce tipuri de fibre trebuie…
Mihai Onilă a slăbit 20 de kilograme după cele 40 de zile de post cu apă. ''Este o realizare. Sunt foarte fericit''
24 feb. 2024, 17:27

Mihai Onilă a slăbit 20 de kilograme după cele 40 de zile de post cu apă. ”Este o realizare. Sunt foarte fericit”

Mihai Onilă a slăbit 20 de kilograme după ce a ținut post cu apă timp de 40 de zile. Artistul…
Cum poți să scapi de kilogramele în plus fără să depui prea mult efort! Ce este dieta care imită postul și care sunt beneficiile sale
23 feb. 2024, 11:26

Cum poți să scapi de kilogramele în plus fără să depui prea mult efort! Ce este dieta care imită postul și care sunt beneficiile sale

În ultimii ani s-a tot vorbit despre diverse diete minune care să îi ajute pe oameni să scape de kilogramele…
Secretul care va da toți nutriționiștii peste cap! Legumele de care trebuie să te ferești
21 feb. 2024, 13:39

Secretul care va da toți nutriționiștii peste cap! Legumele de care trebuie să te ferești

Cel mai probabil, dacă ai încercat vreodată să ții un regim, ți-a fost recomandat să mănânci mai multe legume. i…
Cum reușește Fuego să se mențină în formă la cei 47 de ani! Metoda prin care a luptat cu kilogramele în plus: „Nu sunt un împătimit”
20 feb. 2024, 13:10

Cum reușește Fuego să se mențină în formă la cei 47 de ani! Metoda prin care a luptat cu kilogramele în plus: „Nu sunt un împătimit”

Fuego a vorbit despre problema cu kilogramele și despre metoda pe care a utilizat-o pentru a slăbi 15 kilograme. Artistul…
8 moduri naturale în care îți poți scădea nivelul colesterolului
19 feb. 2024, 13:57

8 moduri naturale în care îți poți scădea nivelul colesterolului

Limitarea grăsimilor saturate în dietă, împreună cu exerciții regulate și implicarea în alte practici sănătoase, poate ajuta la reducerea cantității…
Alimentul de care românii se feresc, dar este un excelent adjuvant în diete. Poți slăbi până la 10 kilograme într-o lună
17 feb. 2024, 06:48

Alimentul de care românii se feresc, dar este un excelent adjuvant în diete. Poți slăbi până la 10 kilograme într-o lună

Există un fruct de care mulți români se feresc, dar care este de un real ajutor în dietele de slăbit.…
Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua
16 feb. 2024, 20:47

Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua

Dieta 30-30-30 face furori în mediul online și inovează tot ce se știa despre fitness și alimentație. Acest regim a…
Dieta lui Carmen de la Sălciua. Cântăreața a împărtășit-o cu fanii:
09 feb. 2024, 21:32

Dieta lui Carmen de la Sălciua. Cântăreața a împărtășit-o cu fanii: „Asta a funcționat la mine și în urmă cu câțiva ani”

Dieta lui Carmen de la Sălciua. Artista se bucură de aprecierea unui număr impresionant de fani, care o apreciază și…
Cura de slăbire cu castraveți. Bună și pentru siluetă, și pentru memorie. De ce nu trebuie să descojești castravetele
09 feb. 2024, 09:56

Cura de slăbire cu castraveți. Bună și pentru siluetă, și pentru memorie. De ce nu trebuie să descojești castravetele

Castravetele nu trebuie să îţi lipsească din meniu, fie că îl consumi sub formă de suc sau în salată. Te…
Anca Ţurcaşiu dezvăluie secretele tinereţii. Rutina care întârzie procesul de îmbătrânire
07 feb. 2024, 10:01

Anca Ţurcaşiu dezvăluie secretele tinereţii. Rutina care întârzie procesul de îmbătrânire

Anca Țurcașiu, cunoscută cântăreață și vedetă, impresionează cu aspectul său tânăr și vital, deși datele din buletin arată că are…
Nutriționistul Şerban Damian ne învață cum să mâncăm sănătos! 10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația
05 feb. 2024, 23:22

Nutriționistul Şerban Damian ne învață cum să mâncăm sănătos! 10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

Menținerea unei stări de sănătate optime este determinată de o mulțime de factori. La rândul său, o stare de sănătate…
Dacă urmezi dieta cu stricteţe, poţi slăbi 10 kilograme în 14 zile! Iată meniul pentru următoarele 2 săptămâni.
02 feb. 2024, 12:01

Dacă urmezi dieta cu stricteţe, poţi slăbi 10 kilograme în 14 zile! Iată meniul pentru următoarele 2 săptămâni.

Cu această dietă bazată pe ouă și citrice slăbești până la 10 kilograme într-o săptămână. Care este meniul pentru fiecare…
Mihaela Bilic, despre dieta cu brânză de vaci: „Se slăbește mult și repede. E campioană când vine vorba de slăbit”
27 ian. 2024, 15:24

Mihaela Bilic, despre dieta cu brânză de vaci: „Se slăbește mult și repede. E campioană când vine vorba de slăbit”

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre un aliment care ne poate ajuta în lupta cu kilogramele nedorite, datorită…
Produsul nelipsit de pe mesele românilor în perioada comunistă revine în forță în magazine! Costă doar cinci lei
26 ian. 2024, 09:14

Produsul nelipsit de pe mesele românilor în perioada comunistă revine în forță în magazine! Costă doar cinci lei

Unul dintre produsele care nu lipseau din casa niciunui român în perioada comunistă a reapărut în magazinele din România. Costă…
Dietă pentru creier. Alimentele care te ajută să reduci îmbătrânirea cu până la 8 ani
25 ian. 2024, 15:51

Dietă pentru creier. Alimentele care te ajută să reduci îmbătrânirea cu până la 8 ani

Oamenii de știință recomandă o listă de alimente bune și pentru inimă, dar care te ajută să reduci îmbătrânirea creierului,…
Daniela Gyorfi a ajuns de urgență la medic din cauza sevrajului. La ce a renunțat definitiv: „E cel mai mare drog, cel mai mare pericol pentru sănătate”
22 ian. 2024, 16:04

Daniela Gyorfi a ajuns de urgență la medic din cauza sevrajului. La ce a renunțat definitiv: „E cel mai mare drog, cel mai mare pericol pentru sănătate”

Daniela Gyorfi face eforturi mari pentru a-și menține silueta de invidiat la cei 55 de ani ai săi. Vedeta face…
Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi
21 ian. 2024, 08:28

Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi

Dacă vrei să urmezi Dieta Survivor, în primul rând trebuie să te asiguri că vei consuma între 1200 și 1500…
Cum să slăbești 20 de kilograme în șase luni. Sfaturile nutriționistei Cori Grămescu
20 ian. 2024, 14:28

Cum să slăbești 20 de kilograme în șase luni. Sfaturile nutriționistei Cori Grămescu

După mesele îmbelșugate de Crăciun și Revelion, sălile de sport s-au umplut la început de an. Multe persoane caută acum…
Dieta cu tărâţe de grâu: secretul kilogramelor pierdute ca prin farmec
19 ian. 2024, 09:03

Dieta cu tărâţe de grâu: secretul kilogramelor pierdute ca prin farmec

Se spune că poți slăbi ușor cu dieta cu tărâţe de grâu, iar cele care au pierdut kilograme suficiente urmând…
Când şi cum să te cântăreşti corect. Momentul ideal din zi în care afli care este greutatea ta reală
17 ian. 2024, 16:47

Când şi cum să te cântăreşti corect. Momentul ideal din zi în care afli care este greutatea ta reală

În era preocupărilor crescânde legate de aspectul fizic și sănătatea generală, cântărirea corectă și precisă devine o parte importantă a…
Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Vezi care sunt cele 8 reguli pe care ar trebui să le respecți cu sfințenie
17 ian. 2024, 12:12

Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Vezi care sunt cele 8 reguli pe care ar trebui să le respecți cu sfințenie

Cum să trăiești mai mult și mai bine după vârsta de 40 de ani. Ştiinţa a făcut progrese mari în…
Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi
09 ian. 2024, 09:59

Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi

Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme.
Dieta banală care poate preveni 200.000 de decese premature. Este foarte simplu de ţinut
08 ian. 2024, 08:03

Dieta banală care poate preveni 200.000 de decese premature. Este foarte simplu de ţinut

Într-un studiu revoluționar coordonat de Environmental Change Institute de la Universitatea Oxford s-a constatat că trecerea la o dietă săracă…