dietă

Pe lângă faptul că sunt ieftine și le găsești ușor în marile magazine, tărâțele de grâu sunt bogate în vitamine…

Albuşurile de ou reprezintă o sursă de proteine (dar cu zero grăsimi), în timp ce gălbenuşul are vitamine, grăsimi şi…

Femeile sunt capabile să facă orice pentru a avea un trup frumos. Potrivit specialiştilor, unele diete de slăbit nu sunt…

După ani de zile în care a avut peste 120 de kilograme, o femeie în vârstă de 44 de ani…

Cei care vor să scape de câteva kilograme sau doar să-și păstreze silueta, au tendința să elimine grăsimile din alimentație.…

Cartofii prajiti sunt, pentru multe persoane, pacatul culinar suprem, care detroneaza pana si ciocolata sau dulciurile. Dar, cu grija la…

Iată o dietă căreia nu îi poţi întoarce spatele: nu implică număratul caloriilor, nu trebuie să elimini grupuri de alimente,…

Bea apă la temperatura camerei imediat după ce te-ai trezit. Acest lucru va stimula sistemul digestiv şi va conferi mai…

Pe cat de incredibila pare, pe atat de logica este teoria care sta la baza acestei diete cu calorii negative.…

Atat pentru sanatate, cat si pentru silueta, anumite produse nu trebuie sa lipseasca din bucatarie sau din camara.

Oana Roman a slăbit vizibil după naştere. Deşi a avut numeroase probleme de sănătate, fiica fostului premier a dat jos…

Există sute de diete care promit slăbire rapidă, eficientă, pentru totdeauna, pentru burtă, pentru coapse și așa mai departe –…

Dieta nu reprezinta niciodata totul. Fie ca alegem o dieta mai complexa, mai greu de urmat, fie ca alegem una…

Suplimentele alimentare pe baza de fibre care se gasesc in farmacii impiedica organismul sa asimileze toate caloriile.

Cu totii ne dorim sa avem o sanatate de otel. Iar, potrivit celebrului Dr. Mehmet Oz, acest lucru se obtine…

Orele de fitness te pot ajuta să ai un corp minunant, însă dacă nu ţii cont de ceea ce mănânci…

Astăzi ne îndreptăm atenţia asupra unui subiect important şi îţi prezentăm o dietă care, aparent, ţi-ar putea salva viaţa.

Persoanele cu silueta subtire, trasa prin inel, prezinta un obicei comun care-i ajuta sa-si mentina greutatea corporala ideala.

De când standardele de frumuseţe au devenit atât de stricte, dietele au ajuns să facă parte din viaţa noastră de…

Nutritionistii sustin ca exista o serie de momente in timpul zilei, dictate de felul in care decurge ciclul de 24…

Dieta daneză este o dietă destul de grea însă foarte eficientă. Durează 13 zile şi, pentru a obţine rezultatele dorite,…

Mesele regulate in fiecare zi ajuta enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, daca este indicat ca de cele…

Dacă ai şti că trebuie să alergi 6,5 kilometri pentru a cheltui caloriile ce corespund unei sticle de băutură răcoritoare,…

Ţi-am pregătit un ghid realist care te va învăţa ce să mănânci pentru a obţine corpul pe care ţi-l doreşti.

Lămâia verde sau lime-ul este varianta mai mică şi mai acrişoară a lămâii clasice.

Dimineata vrei ceva dulce, iar seara nu te poti abtine de la rontaieli? Exista modalitati prin care poti sa-ti infrangi…

Cartofii și pastele făinoase ca atare nu îngrașă, dar modul de preparare și ceea ce se pune alături pot duce…

Alimentelor utilizate frecvent în bucătărie, de obicei, nu li se acordă o prea mare importanţă în ceea ce priveşte conţinutul…

Ca şi pielea, părul nostru are nevoie de îngrijire corespunzătoare şi trebuie hrănit din interior pentru a fi sănătos şi…

Un studiu de ultima ora, publicat in Jurnalul Asociatiei pentru Stiintele Psihologice din Statele Unite, releva faptul ca o dieta…

Peste tot auzi cat de bune sunt exercitiile fizice pentru sanatatea ta si pentru o stare de spirit cat mai…

Daca vreti sa scapati de kilogramele in plus, atunci va puteti baza pe dieta cu soia, care este bogata in…

Dacă ţii dietă rapidă ca la carte şi faci şi mişcare, poţi slăbi 5 kilograme într-o săptămână. Este un regim hipocaloric,…

Dieta cu cartofi este foarte simplă și utilă atunci când vrei să dai jos câteva kilograme în plus, într-un timp…

Dieta greceasca sau dieta mediteraneana este un regim alimentar excelent daca vrei sa eviti bolile cardiovasculare, obezitatea, maladia Alzheimer si…

Este foarte ușor să ai grijă de inima ta, trebuie doar să urmezi câțiva pași ușori. Iată 5 sfaturi de…

Orice mamica are problema aceasta. Dupa nastere datorita fluxului de greutate cauzate de sarcina si a pielii intinse, vergeturile nu…

Corina Chiriac este una dintre cele mai stilate prezenţe din showbiz-ul românesc, iar silueta ei stârneşte admiraţie chiar şi la…

Sorina Rasteanu este unul dintre cei trei romani care ne reprezinta in semifinalele concursului international Electrolux Design Lab. Proiectul ei,…

Promisiunea din spatele dietei "iubitorilor de carbohidrati" este simpla. Daca gandul de a renunta la paste si paine in numele…