dietă

Prunele sunt o adevărată minune pentru sănătate. Acestea sunt bogate în vitaminele A, B si C, conţin sulf, fosfor, magneziu,…

Te-ai straduit mult sa fii sanatos. Urmaresti cu atentie fiecare calorie, faci sport in mod regulat si intotdeauna arunci galbenusul…

Toate ne-am intrebat, la un moment dat, de ce barbatii care se apuca de sport slabesc mai usor de noi,…

O metoda simpla de a scapa rapid de kilogramele in plus: de patru ori pe zi, mananca cate 100 –…

Inca din timpurile stravechi, oamenii au analizat stelele pentru a intelege cum functioneaza atat Pamantul, cat si ei insisi. De…

Luna si planetele afecteaza modul in care aratam, de aceea, expertii au creat un regim alimentar special, care este in…

Multi oameni se plang ca, in ciuda faptului ca isi chinuie organismul cu diverse diete, rezultatele acestora fie intarzie sa…

De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca…

Prea mult soare dauneaza grav tenului. La fel si fumatul. Sunt insa si alte obiceiuri proaste care iti vor sabota imaginea…

Suntem campioni la consumul de pâine. Un român ajunge să mănânce într-un an până la 200 de kilograme de produse…

In ciuda faptului ca bucataria frantuzeasca este cunoscuta in intreaga lume pentru delicioasele branzeturi grase sau pentru abundenta de unt…

Dieta DASH a fost votată regimul alimentar al anului 2014, fiind considerată cea mai benefică pentru sănătate, dar şi eficientă…

Mesele regulate în fiecare zi ajută enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, dacă este indicat ca ziua să…

Majoritatea oamenilor s-au obisnuit cu o dieta care implica divizarea mancarii in doar 3 mese pe zi. Din pacate, acest…

E foarte dificil să elimini colăceii de grăsime de pe talie, însă există câteva trucuri care te vor ajuta cu…

Vrei să faci schimbări în regimul tău alimentar şi să mănânci mai sănătos? Te ajutăm să faci cele mai bune…

Suplimentele alimentare pe baza de fibre care se gasesc in farmacii impiedica organismul sa asimileze toate caloriile.

Dieta cu carne este o cura de slabire simpla, care se bazeaza pe proteine si legume. Acest regim te ajuta…

O masa copioasa consumata tarziu nu iti face bine. Daca mai aveai nevoie de motive care sa te convinga ca…

Cafeaua este pe lista alimentelor pe care trebuie să le eviţi cât timp urmezi această cură de slăbire recomandată de…

Chiar daca iti pare greu de crezut si ai facut pana acum tot ce iti statea in putere (cel putin…

Porumbul fiert este la mare căutare. Pe lângă faptul că este gustos şi sănătos, porumbul fiert poate fi şi un…

Un recent studiu a concluzionat ca doua treimi dintre femei se ingrasa dupa ce se muta impreuna cu iubitii lor.

De mai bine de un an de zile, englezoaicele slăbesc cu o nouă dietă la modă, ţinând regim doar două…

Dacă înainte să împlineşti 40 de ani nu aveai nici o problemă în a mânca şi bea tot ce pofteai…

Multe femei se simt complexate din cauza faptului ca au fundul mare, in comparatie cu restul corpului. Mai mult decat…

Dieta South Beach este unua dintre cele mai bune diete, deoarece iti permite sa consumi glucide si grasimi. In ciuda…

Dupa varsta de 40 de ani femeile sunt predispuse sa acumuleze kilograme in plus, iar pentru a slabi au nevoie…

Vara este in toi, motiv pentru care tot mai multe femei incep sa-si cumpere creme cu protectie solara pentru plaja…

Ai castigat lupta cu kilogramele in plus, insa traiesti cu teama ca poti oricand sa le pui la loc? Daca…

O britanică, mamă a trei copii, s-a îngrăşat peste măsură după l-a născut pe cel de-al treilea fiu al său.…

Combină proteine, carbohidraţi buni şi grăsimi sănătoase la fiecare masă pentru că menţii glicemia stabilă şi alungi pofta de dulce.

Cine nu îşi doreşte să slăbească într-un timp cât mai scurt? Fie că vrei să fii pregătită pentru plajă sau…

Dieta integrativa a fost conceputa de catre medicul francez Raphaël Gruman. Aceasta dieta presupune integrarea in fiecare zi a noi…

Dieta de vară expres se bazează pe legume şi fructe. Spre deosebire de alte cure de slăbire, dieta de vară…

Anamaria Prodan si-a pus mainile in cap cand a vazut ultimele fotografii cu ea in revistele tabloide. Sotia lui Laurentiu…

Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire…

Tendințele sunt importante, însă când îți alegi hainele, trebuie să ții cont de faptul că nu tot ce se poartă…

Pepenele roşu este un aliat de încredere vara. Menţine organismul hidratat şi accelerează metabolismul, astfel încât să slăbeşti sănătos.

Dieta Dukan s-a reinventat, iar dr. Pierre Dukan a decis să pună accent pe proteinele vegetale.