dietă

Fibrele ajută la menţinerea îndelungată a stării de satietate, însă eficienţa lor în slăbit este dată de o altă proprietatea…

Celulita poate fi combatuta usor insa numai in timp si cu o implicare destul de mare din partea fiecarei persoane…

Un experiment inedit a dovedit ca toate femeile din lume se vad ca fiind mai grase decat sunt de fapt…

Specialistii in domeniu au cercetat foarte mult acest aspect si au ajuns la concluzia ca ziua in care ne-am nascut,…

Nutriţioniştii recomandă să te ţii departe de cartofii prăjiţi, dacă vrei să îţi menţii silueta. Dar dacă acesta e felul…

Pentru a slăbi nu este neaparat necesar să apelezi la o dietă drastică. Ba chiar este contraindicat total. Pentru a…

Ultimele studii in materie de slabit arata ca exista anumite perioade ale zilei in care organismul nostru consuma si elimina…

Multe persoane neavizate ne recomandă diverse diete, care, de cele mai multe ori, fac mai mult rău decât bine. Pe…

Dieta cu un singur aliment pe zi este uşor de ţinut minte şi este indicată persoanelor care nu vor să…

"Cartofii prăjiţi" din dovleac constituie o gustare sărată sănătoasă. Feliază, stropeşte cu puţin ulei de măsline şi lasă la cuptor…

Miscarea, mancarurile usoare si fructele sunt principalii aliati in lupta cu kilogramele. Daca vrei sa slabesti usor, nu te crampona…

Dieta perfectă nu trebuie să fie una foarte restrictivă. Dacă vrei să slăbeşti rapid şi armonios, astfel încât odată ce…

Acum că au trecut Sărbătorile şi petrecerile, poţi începe să te gândeşti la silueta ta. Dacă ai rămas cu câteva…

Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi…

Majoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te…

Perioada sarbatorilor pascale este un adevarat festin culinar. Mesele copioase, cu cozonaci pufosi, fripturi de miel, drob si sarmale, sunt…

"Mananca tot din farfurie" este doar una dintre vorbele des auzite in copilarie care s-au inradacinat atat de puternic in…

După ce ce a devenit pentru a doua oară mămică în vara anului trecut, iar în timpul sarcinii a acumulat…

Ţii cură de slăbire şi chiar faci şi sport, dar nu reuşeşti să dai jos burtica, în schimb mărimea bustului…

Dieta pe baza indicelui glicemic este eficientă pentru că, înainte de toate, ţine senzaţia de foame sub control tocmai datorită…

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula…

Dietele vegane şi derivate nu trebuie începute fără a fi consultat în prealabil un nutriţionist. Este important să ştiţi mai…

Intotdeauna exista un motiv foarte bun sa faci sex. Site-ul Menshealth.com are un top 17 al celor mai bune motive…

Sunt o multime de metode de control al consumului de calorii, unele bune altele nu, majoritatea insa destul de greu…

Felul in care o femeie se imbraca si se machiaza o poate intineri sau imbatrani, in functie de alegerile pe…

Există câteva gustări pe care le poţi consuma la culcare sau în timpul nopţii fără să te îngraşi.

Există sute de diete care îţi promit că vei slăbi un număr de kilograme într-un timp foarte scurt, dar cele…

O cură de slăbire pe bază de supă ne ajută să pierdem în jur de patru kilograme pe săptămână. Supa…

Un nou studiu realizat de psihologii de la UCLA oferă dovezi care arată că supraponderabilitatea îi face pe oameni obosiţi…

Se pare că Andreea Esca nu face foarte mari sacrificii culinare pentru a-şi ţine sub control kilogramele. Prezentatoarea Ştirilor PRO…

Trecerea la hainele mai subtiri ne poate dezvalui acele cateva kilograme in plus acumulate pe timpul iernii, insa putem scapa…

Stresul ne afecteaza pe fiecare dintre noi in mod diferit, insa pentru toata lumea este dureros de clar ca acesta…

Tii dieta de cateva luni bune si faci exercitii intense la sala, insa, cu toate acestea nu reusesti sa slabesti?…

Dieta cu un aliment pe zi este una dintre cele mai drastice diete existente, fiind derivată din regimul disociat.

Gina Pistol este foarte atentă când vine vorba de imaginea ei. Chiar dacă duce un stil de viaţă sănătos, fostul…

Dintre toate femeile care au încercat cel puţin o dietă şi care vor să slăbească, majoritatea îţi vor spune că…

O siluetă zveltă poate fi păstrată prin simpla trezire de dimineață, pentru a beneficia de puțină lumină matinală, arată un…

Să slăbeşti, propriu-zis, necesită timp şi un anumit grad de efort, dar poţi să reduci centimetri din talie chiar şi…

Află mai multe despre secretele testate în timp de numeroase persoane care au hotărât să renunţe la kilogramele acumulate în…

"Cu cât fac mai mult, cu atât am brațele și burta mai bine lucrate", a mărturisit supermodelul australian