exerciţii fizice

Exerciţii fizice pentru un abdomen plat şi sexy
25 mart. 2015, 20:31

Exerciţii fizice pentru un abdomen plat şi sexy

Cine nu-si doreste sa aiba un abdomen plat si sexy, mai ales ca se apropie minivacanta de 1 mai si…
CE FACE un bărbat cu iubita lui în pat. Imaginile au devenit virale VIDEO
25 mart. 2015, 08:36

CE FACE un bărbat cu iubita lui în pat. Imaginile au devenit virale VIDEO

Un bărbat a găsit o modalitate inedită de a se relaxa și de a-și lucra toate grupele de mușchi, exact…
Trucuri şi exercitii simple pentru un posterior tonifiat şi sexy
09 mart. 2015, 09:53

Trucuri şi exercitii simple pentru un posterior tonifiat şi sexy

Vrei sa apari la plaja cu un posterior bombat si tonifiat? Daca nu ai timp si bani sa mergi la…
Dieta Fifty Shades of Grey: Secretele actriţei Dakota Johnson
18 feb. 2015, 11:51

Dieta Fifty Shades of Grey: Secretele actriţei Dakota Johnson

Toate femeile vorbesc zilele acestea despre filmul-fenomen "Fifty Shades of Grey", care s-a lansat şi în cinematografele din România. Dacă…
Dieta de 4 săptămâni îţi oferă o siluetă perfectă fără prea mult efort
16 feb. 2015, 09:35

Dieta de 4 săptămâni îţi oferă o siluetă perfectă fără prea mult efort

O nouă dietă pentru atingerea unei siluete de invidiat şi a unei condiţii fizice optime, concepută de specialiştii britanici, prevede…
De ce nu reuşeşti să slăbeşti aşa cum ţi-ai dori. Greşeli pe care le faci fără să ştii
10 feb. 2015, 08:04

De ce nu reuşeşti să slăbeşti aşa cum ţi-ai dori. Greşeli pe care le faci fără să ştii

Încerci să respecţi un stil de viaţă sănătos, faci exerciţii şi eşti atentă la ceea ce mănânci, însă cu toate…
Reguli simple să te aperi de vampirii energetici
08 feb. 2015, 21:07

Reguli simple să te aperi de vampirii energetici

Corpul uman genereaza un camp electromagnetic ce poate fi cu usurinta intrerupt de alti oameni sau de mediul inconjurator. Daca…
Cele mai bune exerciţii fizice pentru a avea un fund tonifiat
04 feb. 2015, 12:44

Cele mai bune exerciţii fizice pentru a avea un fund tonifiat

Cu toatele visăm să avem un fund a la Kylie Minogue, iar Florin Neby, antrenorul nostru personal, are soluţia! Un…
Tutorialul care îţi va arăta cum să-ţi tonifici abdomenul VIDEO
02 feb. 2015, 08:18

Tutorialul care îţi va arăta cum să-ţi tonifici abdomenul VIDEO

Cu toate ştim cât este de greu să ne menţinem în formă, mai ales că programul zilnic nu ne oferă…
Iată ce exerciţii fizice poţi face în pat
27 ian. 2015, 18:51

Iată ce exerciţii fizice poţi face în pat

Dacă eşti o persoană mai... comodă, ţi-am pregătit câteva exerciţii pentru care nici măcar nu trebuie să te dai jos…
Trucuri instant pentru mai multă energie
26 ian. 2015, 14:51

Trucuri instant pentru mai multă energie

Ai o zi în care simţi că nivelul energiei tale este la minimum? Uneori problema este lipsa somnului, dar chiar…
Cinci exerciţii fizice pentru îmbunătăţirea vieţii sexuale
21 ian. 2015, 20:17

Cinci exerciţii fizice pentru îmbunătăţirea vieţii sexuale

Stii deja ca sportul este bun pentru sanatatea ta. Insa stiai ca mersul la sala iti imbunatateste viata sexuala? „Daca…
Exerciţii fizice care reduc durerea cronică
20 ian. 2015, 20:56

Exerciţii fizice care reduc durerea cronică

Durerea, indiferent de tipul ei, creeaza tuturor mari disconforturi. Primul lucru la care se gandesc multi oameni atunci cand au…
Consumul de fructe, legume şi exerciţiile fizice, în topul activităţii pentru o viaţă sănătoasă la români
14 ian. 2015, 15:00

Consumul de fructe, legume şi exerciţiile fizice, în topul activităţii pentru o viaţă sănătoasă la români

Consumul de fructe și legume sau de alimente proaspete, neprocesate, precum și exercițiile fizice regulate dețin primele poziții în topul…
Cele mai bune exerciţii pentru subţierea coapselor VIDEO
14 ian. 2015, 06:40

Cele mai bune exerciţii pentru subţierea coapselor VIDEO

In ciuda faptului ca foarte multe femei fac eforturi destul de mari pentru a pierde in greutate, partea de interior…
Vrei să scapi de grăsime? Reguli pe care nimeni nu ţi le spune
13 ian. 2015, 06:39

Vrei să scapi de grăsime? Reguli pe care nimeni nu ţi le spune

Persoanele care sufera din cauza greutatii se confrunta, pe langa problema kilogramelor in exces, cu o serie de probleme care…
Antrenamentul spartan pentru bărbaţi şi femei care îţi face trupul piatră VIDEO
08 ian. 2015, 07:29

Antrenamentul spartan pentru bărbaţi şi femei care îţi face trupul piatră VIDEO

Antrenamentul spartan este denumit astfel datorita faptului ca solicita aproape la maxim toate grupele musculare majore ale organismului uman. Este…
Exerciţii fizice care te ajută să fii în forma în noul an
02 ian. 2015, 21:13

Exerciţii fizice care te ajută să fii în forma în noul an

Oricat de sportiva ar fi firea ta, cu siguranta ai lasat-o mai moale cu exercitiile fizice in perioada Sarbatorilor. Ai…
Exerciţii fizice de doar câteva minute care te slăbesc cel mai mult
26 dec. 2014, 13:04

Exerciţii fizice de doar câteva minute care te slăbesc cel mai mult

Multe dintre aparatele cele mai folosite in salile de fitnes sunt eliptice sau stationare, precum bicicletele si benzile de alergat,…
Tot ce trebuie să ştii despre grasimea abdominală pentru a scăpa de ea
25 dec. 2014, 10:51

Tot ce trebuie să ştii despre grasimea abdominală pentru a scăpa de ea

Grasimea abdominala, sau asa-numita burtica, incomodeaza deopotriva femeile si barbatii. Deseori, nici cu regimuri indelungate de slabire si nici cu…
Cum să scapi de celulită în doar 8 minute pe zi
25 dec. 2014, 10:48

Cum să scapi de celulită în doar 8 minute pe zi

Pentru a acapa de celulita nedorita de pe pulpe si de pe posterior nu este nevoie sa mergi la sala…
Simptome care arată că eşti mai stresat decât crezi
08 dec. 2014, 08:09

Simptome care arată că eşti mai stresat decât crezi

Agitaţia, nebunia, grabă, tensiunile, iureşul de zi cu zi ne asaltează pe toţi şi încercăm sa le facem faţă cum…
Adevărul înfricoşător despre ce ai facut aseară în pat
25 nov. 2014, 10:38

Adevărul înfricoşător despre ce ai facut aseară în pat

Ai avut parte de mai puţin de 7 ore de somn? Ei bine, dacă ai o astfel de medie şi…
Cum să eviţi lăsarea sânilor chiar şi când alăptezi
18 nov. 2014, 13:12

Cum să eviţi lăsarea sânilor chiar şi când alăptezi

Nicio alta parte a corpului nu este mai afectata de gravitatie decat sanii. Calitatea pielii, mostenirea genetica sau marimea acestora…
Sfaturi pentru a ţine diabetul sub control
17 nov. 2014, 06:50

Sfaturi pentru a ţine diabetul sub control

Diabetul afecteaza milioane de oameni si odata ce boala se dezvolta, este important sa ai multa grija, deoarece nu exista…
Alimente pe care le poţi consuma după ce ai făcut sport
07 nov. 2014, 17:05

Alimente pe care le poţi consuma după ce ai făcut sport

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l ştii despre alimentaţia după antrenamentul sportiv este că ai nevoie de o…
6 sfaturi pentru persoanele care urăsc exerciţiile fizice
12 oct. 2014, 22:07

6 sfaturi pentru persoanele care urăsc exerciţiile fizice

Peste tot auzi cat de bune sunt exercitiile fizice pentru sanatatea ta si pentru o stare de spirit cat mai…
Dieta rapidă: Slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână
09 sept. 2014, 10:11

Dieta rapidă: Slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână

Dacă ţii dieta rapidă ca la carte şi faci şi mişcare, poţi slăbi 5 kilograme într-o săptămână. Este un regim…
Află cum să scapi de grăsimea de pe burtă şi de
08 sept. 2014, 06:42

Află cum să scapi de grăsimea de pe burtă şi de „aripioare” VIDEO

Odata cu venirea toamnei, organismul nostru nu mai “arde” caloriile asa cum face in sezonul cald si are tendinta de…
Exercitii pentru o inima sanatoasa cu doar 10 minute pe zi
31 aug. 2014, 09:01

Exercitii pentru o inima sanatoasa cu doar 10 minute pe zi

Bolile de inima nu sunt doar o problema a varstei a treia. Anual, aceste afectiuni iau mai multe vieti decat…
Faci sport şi degeaba? Motivele pentru care abdomenele nu dau rezultate
30 aug. 2014, 06:01

Faci sport şi degeaba? Motivele pentru care abdomenele nu dau rezultate

Sunt destul de numeroase persoanele care fac sport, dar se declara nemultumite de rezultate, mai ales in ceea ce priveste…
Antrenamentul uşor de vară care te scapă de kilogramele în plus
27 aug. 2014, 06:36

Antrenamentul uşor de vară care te scapă de kilogramele în plus

Cu doar şase exerciţii uşoare, numai bune de făcut afară, sub soare, slăbeşti, te tonifiezi şi faci furori pe plajă.
Moduri neaşteptate prin care poţi să slăbeşti în timp ce mergi. Scapă de kilogramele nedorite
23 aug. 2014, 06:49

Moduri neaşteptate prin care poţi să slăbeşti în timp ce mergi. Scapă de kilogramele nedorite

Miscarea fizica regulata are foarte multe beneficii, de la o sanatate de fier pana la adanci batraneti, pana la o…
Cum să arzi CALORII fără să te duci la SALĂ. Iată cele mai SIMPLE METODE
20 aug. 2014, 05:47

Cum să arzi CALORII fără să te duci la SALĂ. Iată cele mai SIMPLE METODE

De obicei ne începem ziua cu cele mai bune intenţii. Vrem să mergem la sală, să facem o plimbare revigorantă…
GHID de exerciţii şi alimentaţie: Cum să ai un abdomen plat
15 aug. 2014, 15:53

GHID de exerciţii şi alimentaţie: Cum să ai un abdomen plat

Iată câteva sfaturi şi exerciţii care te ajută să scapi, într-un timp scurt, de burtă şi să obţii un abdomen…
Studiu: Copiii născuţi toamna sunt cei mai buni la sport
04 aug. 2014, 07:41

Studiu: Copiii născuţi toamna sunt cei mai buni la sport

Copiii născuţi toamna, în lunile octombrie sau noiembrie, sunt mai buni la sport decât cei născuţi în celelalte luni ale…
A SLĂBIT peste 30 de kilograme în cinci luni după ce fiul ei i-a făcut observaţie că are o BURTĂ-JELEU FOTO
25 iul. 2014, 19:40

A SLĂBIT peste 30 de kilograme în cinci luni după ce fiul ei i-a făcut observaţie că are o BURTĂ-JELEU FOTO

O britanică, mamă a trei copii, s-a îngrăşat peste măsură după l-a născut pe cel de-al treilea fiu al său.…
Cum să previi apariţia hemoroizilor: şase sfaturi capitale
19 iul. 2014, 18:54

Cum să previi apariţia hemoroizilor: şase sfaturi capitale

Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa,…
Dr. Oz: Suplimentele care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă
07 iul. 2014, 12:47

Dr. Oz: Suplimentele care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă

Când vezi că talia ta nu mai are suplețea de odinioară, este cazul să iei măsuri. Pe lângă exercițiile fizice,…
Exerciţiile fizice de doar cateva minute care te slabesc cel mai mult VIDEO
06 iul. 2014, 07:05

Exerciţiile fizice de doar cateva minute care te slabesc cel mai mult VIDEO

Multe dintre aparatele cele mai folosite in salile de fitnes sunt eliptice sau stationare, precum bicicletele si benzile de alergat,…