fructe

Se găseşte prin toate tipurile de fructe şi în special în legumele crude. E foarte importantă pentru sănătatea noastră.

Dincolo de gustul lor delicios, fructele şi legumele sunt "medicamente curate"! Dacă mâncăm zilnic măcar un măr sau o portocală,…

Când vine vorba de meniul celui mic, dă uitarii preferinţele tale culinare. Ai mânca la orice oră cartofi prăjiti, sniţele…

Creata de sotii Watanabe, Hitoshi (care a studiat medicina preventiva) si Sumiko (farmacista), dieta cu banane a devenit noul trend…

Cu toţii cunoaştem importanţa consumului de alimente şi a unei vieţi echilibrate, însă odată cu trecerea timpului am vrea să…

Îţi doreşti să dai jos câteva kilograme, dar cuvântul "dietă" îţi dă fiori şi te deprimă instantaneu? Ei bine, află…

REVELION 2015: De obicei, toată lumea speră ca noul an să le aducă o stare bună de sănătate, noroc şi succes. 

În timp ce unele alimente pot deteriora pielea, altele o pot îmbunătăţi. Iată ce alimente trebuie să mănânci în fiecare…

Cu toţii ştim cât de importante sunt legumele în alimentaţie şi câte beneficii aduc acestea organsimului. La fel cum adulţii…

Nu trebuie să fii un bucătar-şef ca să faci alegeri sănătoase şi prietenoase cu silueta ta. Aşa că azi îţi…

Gustoase, colorate şi parfumate, fructele de pădure aduc un plus de savoare deserturilor, dar şi foarte multe beneficii pentru sănătate.…

Fructele de pădure sunt bogate în fibre şi antioxidanţi, iar pentru a te bucura de toate beneficiile acestora, consumă cel puţin…

Iata cateva alimente ce sunt benefice pentru sanatatea stomacului tau, alimente care calmeaza aciditatea si echilibreaza flora intestinala.

Fructele şi legumele de toamnă sunt pline de beneficii pentru sănătatea ta. Iată câteva alimente care îţi dau energie toamna…

Este uşor să mănânci în funcţie de culori, mai ales dacă vrei să slăbeşti. Tocmai acesta este conceptul din spatele…

Dieta este un instrument foarte bun în lupta împotriva cancerului. Culoarea este unul dintre cei mai buni indicatori ai beneficiilor…

Premierul Victor Ponta a declarat miercuri că în 2015 nu se va mări nicio taxă, dimpotrivă, în a doua jumătate…

Spanacul, iaurtul şi nucile sunt câteva dintre alimentele care nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic. Acestea aduc nutrienţi…

Suplimentele alimentare pe baza de fibre care se gasesc in farmacii impiedica organismul sa asimileze toate caloriile.

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să vezi o femeie slabă şi să o întrebi ce mănâncă de arată…

Sigur ştiai maxima: "Un măr pe zi ţine doctorul departe". Însă există o mulţime de lucruri interesante despre mere pe…

Un congelator bine aprovizionat te poate salva de multe ori atunci cand nu stii ce sa pui pe masa pentru…

Avocado este un fruct care înlocuieşte perfect untul, însă fără să aducă grăsimi saturate care în timp îmbolnăvesc inima atunci…

Ai probleme cu somnul, stari de balonare sau schimbari bruste ale starii de spirit? Inainte de a te duce la…

Pe lângă cantitatea însemnată de fibre care ajută la digestie, consumul acestor fructe aduce multiple beneficii asupra organismului.

Pentru a putea face faţă afecţiunilor specifice sezonului rece e important să ţii cont de o cură de detoxifiere. Organismul…

Cercetatorii din Noua Zeelanda au ajuns, in urma unui studiu, la concluzia ca persoanele care mamanca multe fructe si legume…

Nu are sens sa mancam portocale in aceasta perioada a anului cand ne putem bucura de fructele si de legumele…

In timpul sezonului rece imunitatea organismului scade si de aceea este important sa stim ce anume trebuie sa mancam pentru…

Pentru o viaţă sănătoasă este important să consumaţi fructe şi legume zilnic. Fructele toamnei, strugurii, au numeroase beneficii asupra sănătăţii.

Există câteva criterii de care este important să ţii cont atunci când mergi la piaţă sau la supermarket să cumperi…

Desi exista si in Romania, prea putin dintre noi ne folosim cu adevarat de avocado si de proprietatile sale magice…

Un mar pe zi tine medicul departe. Asa zice o vorba din strabuni. Iar acest lucru este sustinut de medici…

Guvernul a adoptat miercuri o hotărâre privind stabilirea fructelor distribuite, a perioadei şi frecvenţei distribuţiei, şi a limitei valorii zilnice…

Caracterul unei persoane poate fi citit destul de uşor, chiar şi din fructul preferat.

Pana sa ajunga in bucataria ta, fructele si legumele intra in contact cu solul, animale, fermieri si multe alte maini…

Când vine vorba despre alimentaţia copiilor, părinţii se străduiesc să nu facă rabat. Ei vor să le asigure celor mici…

Fructele şi legumele sunt alimente benefice sănătăţii noastre, nu încape nicio îndoială. Deşi oamenii de ştiinţă încă dezbat câte porţii…

Sunt considerate sănătoase și medicii recomandă să le consumați zilnic, însă potrivit unui studiu, fructele și legumele sunt responsabile de…

Carentele de vitamine sunt consecinte inevitabile ale consumului de produse procesate industrial. Avem tendinta de a manca dezechilibrat ceea ce…