insomnie

Ai insomnie? Iată alimentele care îţi ajută somnul sau ţi-l distrug
17 aug. 2017, 20:10

Ai insomnie? Iată alimentele care îţi ajută somnul sau ţi-l distrug

Insomnia este una dintre problemele omului modern care trebuie să muncească, să trăiască şi chiar să doarmă în viteză.
Cum combaţi sforăitul. Metodele care nu dau greş
16 iun. 2017, 08:19

Cum combaţi sforăitul. Metodele care nu dau greş

Sforăitul poate rezulta în urma consumului de alcool, fumatului, alergiilor, precum și a infecțiilor respiratorii superioare. Dacă și tu te…
De ce trebuie să meditezi?
08 iun. 2017, 08:03

De ce trebuie să meditezi?

Meditația a devenit în ultima perioadă un trend. Principalul motiv pentru care foarte persoane o practică regulat este că meditația…
Alimentul-minune care îi ajută pe studenţi în sesiune
25 mai 2017, 06:11

Alimentul-minune care îi ajută pe studenţi în sesiune

Se apropie cea mai stresantă perioadă pentru studenţi, sesiunea, iar aceştia trebuie să ia atitudine pentru a trece cu bine…
De ce să dormi cu o pernă între genunchi
21 mai 2017, 12:01

De ce să dormi cu o pernă între genunchi

Dormitul cu o pernă între genunchi se poate dovedi benefic. Ai nevoie de o pernă mai fermă, una din spumă…
Chiar şi o singură noapte nedormită poate avea serioase consecinţe negative pentru sănătate şi ...productivitate
05 mai 2017, 09:38

Chiar şi o singură noapte nedormită poate avea serioase consecinţe negative pentru sănătate şi …productivitate

Somnul de noapte pierdut, fie că este vorba de o insomnie, de o petrecere cu prietenii, de muncă în tura…
Cum combaţi insomnia fără medicamente
04 ian. 2017, 14:35

Cum combaţi insomnia fără medicamente

Multe lucruri pot duce la insomnie, precum anumite boli cronice, dureri și probleme psihice. Pe măsură ce timpul trece, insomnia…
8 cauze surprinzătoare care te lasă fără energie
03 ian. 2017, 05:38

8 cauze surprinzătoare care te lasă fără energie

Din cauza stilului de viata rapid, multi oameni se simt epuizati, fara pic de energie. Nu este neaparat vorba despre…
Ai insomnie? Iata câteva greşeli care te pot ţine treaz toată noaptea
16 dec. 2016, 21:23

Ai insomnie? Iata câteva greşeli care te pot ţine treaz toată noaptea

Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de…
Ţine aceste plante în dormitor şi vei scăpa de insomnie
14 oct. 2016, 20:09

Ţine aceste plante în dormitor şi vei scăpa de insomnie

Somnul este vital pentru funcţionarea corespunzătoare a corpului şi a creierului. Cu toate acestea, mulţi oameni susţin că nu se…
Cum ne influenţează LUNA PLINĂ
12 oct. 2016, 20:36

Cum ne influenţează LUNA PLINĂ

O serie de teste realizate de-a lungul anilor a încercat să identifice legătura dintre Lună, în special Luna plină, şi…
Nu ai somn noaptea? Acest REMEDIU NATURAL te va face să dormi buştean
07 oct. 2016, 13:03

Nu ai somn noaptea? Acest REMEDIU NATURAL te va face să dormi buştean

Oamenii folosesc de secole intregi, daca nu de milenii, mai multe ceaiuri de plante pentru a putea dormi mai bine.…
REŢETA celui mai bun leac pentru insomnie
03 oct. 2016, 14:23

REŢETA celui mai bun leac pentru insomnie

Stresul și grijile cotidiene sunt motive suficient de puternice pentru ca nopțile multora dintre noi să devină albe. Din fericire,…
Probleme cu somnul? 10 sfaturi să dormi ca un prunc
24 sept. 2016, 18:11

Probleme cu somnul? 10 sfaturi să dormi ca un prunc

Somnul este esential pentru sanatate si starea ta bine. In acelasi timp lipsa somnului afecteaza fiecare arie din viata. Te…
Cine nu doarme la Hollywood? Vedete care au suferit de insomnie
23 sept. 2016, 10:30

Cine nu doarme la Hollywood? Vedete care au suferit de insomnie

Un regat pentru opt ore de somn! Aşa ar suna strigătul de disperare al acestor insomiaci celebri.
Ia o lingură din amestecul ăsta înainte de culcare şi nu te vei mai trezi obosită niciodată
19 sept. 2016, 06:27

Ia o lingură din amestecul ăsta înainte de culcare şi nu te vei mai trezi obosită niciodată

Insomnia este o problemă pentru oamenii din întreaga lume care nu reuşesc să adoarmă seara şi care nu au un…
Esti lipsit de energie? Solutii pentru a-ti recapata vigoarea
18 sept. 2016, 20:44

Esti lipsit de energie? Solutii pentru a-ti recapata vigoarea

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei…
Ce poti pati daca dormi cu mobilul sub perna
21 aug. 2016, 20:03

Ce poti pati daca dormi cu mobilul sub perna

Stii deja ca nu este o idee buna sa dormi cu mobilul sub perna, in afara faptului ca il folosesti…
Remediul chinezesc care te adoarme în mai puţin de 10 minute
28 iul. 2016, 17:14

Remediul chinezesc care te adoarme în mai puţin de 10 minute

Insomnia este o afecțiune comună, care poate fi tratată cu succes printr-o metodă alternativă practicată în medicina orientală chineză.
Foarte puţini ştiu asta! Motivul incredibil pentru care te trezeşti în timpul nopţii sau ai insomnii
12 iun. 2016, 11:17

Foarte puţini ştiu asta! Motivul incredibil pentru care te trezeşti în timpul nopţii sau ai insomnii

Dacă ai probleme cu somnul, te întorci de pe o parte pe alta în fiecare noapte și nu poți adormi,…
Plante care alungă INSOMNIA şi purifică aerul din locuinţă
28 mai 2016, 08:37

Plante care alungă INSOMNIA şi purifică aerul din locuinţă

Multi dintre noi nu sunt pe deplin constienti de importanta mentinerii unei bune calitati a aerului din apartament si nu…
REMEDIU NATURAL. De ce este bine să fierbi o banană şi să bei ceaiul obţinut
27 apr. 2016, 10:59

REMEDIU NATURAL. De ce este bine să fierbi o banană şi să bei ceaiul obţinut

Suferi de insomnie? Încearcă acest remediu natural.
Aşa scapi de insomnie
26 apr. 2016, 06:16

Aşa scapi de insomnie

Daca nu reusiti sa dormiti bine noaptea, atunci s-ar putea sa suferiti de insomnie.
Tinctura de mărar, SECRETUL pentru un bust generos şi pentru combaterea problemelor hormonale
22 apr. 2016, 14:38

Tinctura de mărar, SECRETUL pentru un bust generos şi pentru combaterea problemelor hormonale

Tot mai multe femei apelează la implanturile cu silicon pentru a avea un bust generos, care să atragă privirile bărbaţilor,…
Somnul în timpul sarcinii
14 apr. 2016, 20:05

Somnul în timpul sarcinii

Somnul este necesar pentru a asigura o viata lunga si sanatoasa! Chiar daca anumite persoane considera ca cele 8 ore…
Ce aliment te ajută să dormi cel mai bine
11 apr. 2016, 05:46

Ce aliment te ajută să dormi cel mai bine

Te regasesti de foarte multe ori intr-o stare de oboseala avansata si cand ajungi finalmente in pat, iti dai seama…
Ceaiuri care te ajută să ai parte de un somn liniştit
05 apr. 2016, 09:55

Ceaiuri care te ajută să ai parte de un somn liniştit

Dacă nu știi ce să mai faci ca să adormi, dar nu vrei să apelezi la pastile, îți recomandăm așa-zisele…
Sucul care te ajută să combaţi insomnia. Cum se prepară
21 mart. 2016, 06:46

Sucul care te ajută să combaţi insomnia. Cum se prepară

Lipsa unui somn bun poate avea foarte multe efecte negative asupra corpului uman. De la acumularea în greutate până la…
Top 4 plante de apartament care te ajută să dormi mai bine
27 feb. 2016, 15:49

Top 4 plante de apartament care te ajută să dormi mai bine

Iata cateva plante de apartament care te ajuta sa dormi mai bine. Vezi ce efecte pozitive are fiecare asupra mediului…
Aplică acest ulei din 3 ingrediente pe picioare, 10 minute, înainte de culcare. Efectul este UIMITOR
07 feb. 2016, 09:08

Aplică acest ulei din 3 ingrediente pe picioare, 10 minute, înainte de culcare. Efectul este UIMITOR

Societatea moderna in care traim a adus cu sine un mod mai tensionat de a trai, iar majoritatea persoanelor intampina…
Beţi suc de banane şi scorţişoară cu o oră înainte de culcare. Nu vă imaginaţi ce putere incredibilă are
14 ian. 2016, 13:30

Beţi suc de banane şi scorţişoară cu o oră înainte de culcare. Nu vă imaginaţi ce putere incredibilă are

Cea mai buna soluţie în cazul unor probleme cu somnul este sucul de banane şi scorţişoară. Băut  cu o oră…
Suferi de insomie? Aceste sucuri te pot ajuta să adormi instant
01 dec. 2015, 20:25

Suferi de insomie? Aceste sucuri te pot ajuta să adormi instant

Insomnia este o tulburare de somn care afectează aproape 40% din populația de pe glob. Insomnia afectează atât calitatea vieții,…
Persoanele care adorm târziu sunt mai inteligente, fac mai mult sex şi...
20 nov. 2015, 12:18

Persoanele care adorm târziu sunt mai inteligente, fac mai mult sex şi…

Potrivit unul studiu, publicat în lucrarea Personality and Individual Differences, la care au participat 20.000 de persoane, s-a demonstrat că…
O singură noapte dormită prost echivalează cu şase luni de regim alimentar prea gras
13 nov. 2015, 12:27

O singură noapte dormită prost echivalează cu şase luni de regim alimentar prea gras

Efectele unei nopți dormite prost sunt mult mai grele decât s-ar putea imagina-este concluzia unui nou studiu publicat la începutul…
Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat, ca să dormi bine toată noaptea
06 nov. 2015, 21:42

Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat, ca să dormi bine toată noaptea

Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai…
Sfaturi pentru a scăpa de insomnie
02 nov. 2015, 11:00

Sfaturi pentru a scăpa de insomnie

Pentru a crea o rutină corpului şi a-l scoate din starea de alertă odată cu venirea nopţii, cel mai bine…
Vrei să dormi bine? Lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca
17 oct. 2015, 18:27

Vrei să dormi bine? Lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca

Exista o multime de sfaturi care iti spun ce ar trebui sa faci pentru a avea un somn usor de…
Probleme cu somnul? Sfaturi să dormi ca un prunc
14 sept. 2015, 19:56

Probleme cu somnul? Sfaturi să dormi ca un prunc

Somnul este esential pentru sanatate si starea ta bine. In acelasi timp lipsa somnului afecteaza fiecare arie din viata. Te…
Nervozitatea şi insomniile, semne ale HIPERTIROIDIEI
10 sept. 2015, 09:40

Nervozitatea şi insomniile, semne ale HIPERTIROIDIEI

Prezentă la aproape 2% din femei, hipertiroididia apare din cauza producției în exces de hormoni tiroidieni. Acest lucru duce la…
Te culci mereu târziu? Află ce rişti
02 sept. 2015, 19:59

Te culci mereu târziu? Află ce rişti

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si…