insomnie

Insomnia, un semn că ai multe toxine în corp: Află ce alte simptome îţi spun că ai organismul intoxicat
27 aug. 2015, 10:33

Insomnia, un semn că ai multe toxine în corp: Află ce alte simptome îţi spun că ai organismul intoxicat

Toxinele se găsesc în tot ce ne înconjoară: de la aerul poluant pe care îl respirăm, până la alimntele injectate…
Cum să te pregăteşti pentru un somn foarte odihnitor
23 aug. 2015, 10:05

Cum să te pregăteşti pentru un somn foarte odihnitor

Unele dintre cele mai grave probleme ale societatii contemporane sunt legate de somn. Multi avem dificultati in a ne odihni…
15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi
21 aug. 2015, 20:19

15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un…
Top CINCI GREŞELI de alimentaţie care îţi TULBURĂ SOMNUL
19 aug. 2015, 20:09

Top CINCI GREŞELI de alimentaţie care îţi TULBURĂ SOMNUL

Oricui i se poate intampla sa aiba probleme cu somnul din diferite motive. Poate te gandesti ca e din cauza…
Ce schimbări se produc în corpul tău când este Lună plină
28 iul. 2015, 09:02

Ce schimbări se produc în corpul tău când este Lună plină

La sfârşitul acestei luni, pe 31 iulie, luna va fi perfect rotundă. Specialiştii au descoperit că acest fenomen afectează modul…
Ce să iei seara ca să scapi de insomnie şi dureri de cap
20 iul. 2015, 11:13

Ce să iei seara ca să scapi de insomnie şi dureri de cap

Insomniile sunt foarte comune, iar de multe ori medicamentele nu au niciun efect. Vezi ce să consumi înainte de culcare…
Cel mai bun tratament al insomniei
18 iul. 2015, 20:09

Cel mai bun tratament al insomniei

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…
Tulburări de somn mai comune decât ai crede. Ai putea suferi chiar tu de una dintre ele
29 iun. 2015, 07:33

Tulburări de somn mai comune decât ai crede. Ai putea suferi chiar tu de una dintre ele

Printre tulburarile de somn, cea mai cunoscuta este insomnia. Dar cate persoane stiu ca exista si altfel de tulburari de…
Pune un cub de gheaţă în zona dintre cap şi gât! Efectele sunt uimitoare
25 mai 2015, 14:37

Pune un cub de gheaţă în zona dintre cap şi gât! Efectele sunt uimitoare

Ştiai că un simplu cub de gheaţă, poziţionat în locul potrivit, poate rezolva foarte multe afecţiuni şi simptome resimţite de…
Cât trebuie să dormi ca să îţi funcţioneze creierul perfect
14 mai 2015, 19:49

Cât trebuie să dormi ca să îţi funcţioneze creierul perfect

Nu ai nevoie de suplimente pentru a imbunatati functionarea creierului. Nu ai nevoie decat de un pui de somn. Poate…
Ulei esenţial de lavandă. Beneficii pentru sănătate
06 apr. 2015, 05:50

Ulei esenţial de lavandă. Beneficii pentru sănătate

Uleiul esential de lavanda este extras din florile plantei, printr-un proces de distilare. Florile sunt intens parfumate iar uleiul rezultat…
Ceaiuri care te ajută să adormi
29 mart. 2015, 15:59

Ceaiuri care te ajută să adormi

O noapte nedormită te epuizează și îți dă peste cap activitatea zilnică, dar lipsa somnului poate duce și la probleme…
Ce rişti dacă dormi cu doar 30 de minute mai puţin pe noapte
10 mart. 2015, 06:32

Ce rişti dacă dormi cu doar 30 de minute mai puţin pe noapte

Sanatatea este strans legata de odihna corpului, mai exact cu numarul de ore de somn linistit din timpul noptii. Daca…
Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient
09 mart. 2015, 09:56

Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient

Din ce în ce mai multe studii ne demonstrează că lipsa somnului ne poate afecta viața de zi cu zi…
Te simţi ca un zombie dimineaţa? Care sunt efectele privării de somn
13 feb. 2015, 20:36

Te simţi ca un zombie dimineaţa? Care sunt efectele privării de somn

Cum te simţi dimineaţa, la prima oră? Eşti fresh, dornic de a începe o noua zi, sau, dimpotrivă, posomorât, fără…
Păcate zilnice care îţi afectează sănătatea
06 feb. 2015, 20:36

Păcate zilnice care îţi afectează sănătatea

Stim cu totii ca activitati precum fumatul, consumul de alcool, de grasimi, de sare, de zahar nu merg mana in…
Află ce cauzează insomnia şi cum putem scapa de ea
22 ian. 2015, 13:06

Află ce cauzează insomnia şi cum putem scapa de ea

Insomnia este o tulburare a somnului care poate afecta pe oricine, indiferent de sex sau vârstă.
4 reguli pentru un somn odihnitor
12 ian. 2015, 16:12

4 reguli pentru un somn odihnitor

Esti mereu obosita, ai insomnii de care nu poti scapa sau te trezesti de multe ori in timpul noptii? Pentru…
APA ALCALINĂ: Cum să-ţi păstrezi corpul sănătos
06 ian. 2015, 21:03

APA ALCALINĂ: Cum să-ţi păstrezi corpul sănătos

Apa alcalină contribuie la sănătatea corpului tău. Specialiştii spun că secretul sănătăţii corpului tău este ca nivelul de alcalinitate să…
O LEGUMĂ BANALĂ îţi poate vindeca INSOMNIA
06 ian. 2015, 16:36

O LEGUMĂ BANALĂ îţi poate vindeca INSOMNIA

Stresul, programul încărcat la serviciu, problemele financiare sau de altă natură sunt principalele cauze pentru care din ce în ce…
Ai insomnii? Greşeli care te pot ţine treaz toată noaptea
11 dec. 2014, 21:03

Ai insomnii? Greşeli care te pot ţine treaz toată noaptea

Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de…
Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea
16 nov. 2014, 21:00

Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Somnul este foarte important pentru sănătate. Mulţi oameni subestimează acest fapt şi obiceiurile proaste din timpul somnului le afectează sănătatea.…
Orgasmul vindecă: Cum poate sexul să înlocuiască medicamentele
01 nov. 2014, 11:17

Orgasmul vindecă: Cum poate sexul să înlocuiască medicamentele

Un grup de cercetători americani susţine că a descoperit tratamentul ideal pentru mai multe probleme de sănătate - orgasmul. Rezultatele…
Nu poţi să dormi? 4 strategii verificate te ajută
26 sept. 2014, 12:56

Nu poţi să dormi? 4 strategii verificate te ajută

Este deja 2.00 dimineata si te intrebi unde a zburat somnul tau? Astazi iti prezentam cateva strategii care te ajuta…
CINE NE TRIMITE la culcare şi ce păţesc cei care nu dorm suficient
24 sept. 2014, 17:47

CINE NE TRIMITE la culcare şi ce păţesc cei care nu dorm suficient

Mulţi tineri dorm prea puţin noapte de noapte, chiar şi 3-4 ore, din cauza programului încărcat, unii dintre ei având…
Te culci mereu târziu? Află ce rişti
04 sept. 2014, 19:49

Te culci mereu târziu? Află ce rişti

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si…
Trucuri neobişnuite pentru un SOMN UŞOR
21 aug. 2014, 19:41

Trucuri neobişnuite pentru un SOMN UŞOR

Te sucesti si rasucesti in pat si tot nu te ia somnul? Iata cateva trucuri neobisnuite pentru un somn usor.
Studiu: Află cel mai bun tratament al insomniei
10 aug. 2014, 20:44

Studiu: Află cel mai bun tratament al insomniei

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…
Motive din cauza cărora nu te poţi concentra
08 aug. 2014, 19:53

Motive din cauza cărora nu te poţi concentra

Care e, de fapt, problema la tine? Uiti mereu unde iti pui cheile, la serviciu ai mai multe documente deschise…
15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi
07 aug. 2014, 19:32

15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un…
STUDIU: Care este cel mai bun tratament al insomniei
20 iul. 2014, 05:38

STUDIU: Care este cel mai bun tratament al insomniei

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…
Ce boli poţi face atunci când dormi şi cum să înveţi să le previi
19 iul. 2014, 18:46

Ce boli poţi face atunci când dormi şi cum să înveţi să le previi

O treime din greutatea pernei este reprezentata de acarieni (vii sau morti), dejectiile lor, bacterii si piele moarta, rata un…
Cum să dormi mai bine în nopţile caniculare
08 iul. 2014, 20:04

Cum să dormi mai bine în nopţile caniculare

Cu toţii avem probleme cu somnul pe asemenea vreme caniculară. Deşi la început nu ţi se pare a fi o…
Andreea Raicu S-A VINDECAT de o AFECŢIUNE TERIBILĂ cu o metodă REVOLUŢIONARĂ
28 iun. 2014, 14:02

Andreea Raicu S-A VINDECAT de o AFECŢIUNE TERIBILĂ cu o metodă REVOLUŢIONARĂ

Andreea Raicu a scăpat de insomnie după ce a descoperit un centru de întreţinere unde poate urma o metodă revoluţionară.
De ce ne simţim mai obosiţi atunci când dormim mai mult ca de obicei
12 iun. 2014, 10:07

De ce ne simţim mai obosiţi atunci când dormim mai mult ca de obicei

Cu siguranţă vi s-a întâmplat cel puţin o dată să dormiţi mai mult ca de obicei, iar a doua zi…
Alimente care alungă insomnia
12 iun. 2014, 08:27

Alimente care alungă insomnia

Fie că avem copii mici, sau mari, probleme la job sau în familie, dificultăţi financiare sau în relaţii, toti am…
Descoperă ce afecţiuni pot fi tratate cu uleiuri esentiale
08 mai 2014, 08:40

Descoperă ce afecţiuni pot fi tratate cu uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale sunt la moda in tratamentele de frumusete, dat si pentru sanatate. Ele vindeca stresul, insomnia, durerile de dinti,…
Cum combaţi insomnia prin alimentaţie
23 apr. 2014, 06:14

Cum combaţi insomnia prin alimentaţie

In proportie de 37%, romanii sustin ca au dificultati in a adormi, iar 23% din ei se trezesc cel putin…
8 remedii naturale care te ajuta să dormi mai bine
13 apr. 2014, 19:28

8 remedii naturale care te ajuta să dormi mai bine

Daca ai ramas in urma cu somnul si, indiferent ce ai face, stai treaz pana aproape de zori, poate ca…
VIDEO: Învaţă în 2 minute 10 trucuri pentru a dormi mai bine
04 apr. 2014, 20:36

VIDEO: Învaţă în 2 minute 10 trucuri pentru a dormi mai bine

Clipul conţine recomandări din partea unui renumit om de ştiinţă, psihologul Richard Wiseman, autor al unor cărţi de popularizare a…