insomnie

Unele dintre cele mai grave probleme ale societatii contemporane sunt legate de somn. Multi avem dificultati in a ne odihni…

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un…

Oricui i se poate intampla sa aiba probleme cu somnul din diferite motive. Poate te gandesti ca e din cauza…

La sfârşitul acestei luni, pe 31 iulie, luna va fi perfect rotundă. Specialiştii au descoperit că acest fenomen afectează modul…

Insomniile sunt foarte comune, iar de multe ori medicamentele nu au niciun efect. Vezi ce să consumi înainte de culcare…

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…

Printre tulburarile de somn, cea mai cunoscuta este insomnia. Dar cate persoane stiu ca exista si altfel de tulburari de…

Ştiai că un simplu cub de gheaţă, poziţionat în locul potrivit, poate rezolva foarte multe afecţiuni şi simptome resimţite de…

Nu ai nevoie de suplimente pentru a imbunatati functionarea creierului. Nu ai nevoie decat de un pui de somn. Poate…

Uleiul esential de lavanda este extras din florile plantei, printr-un proces de distilare. Florile sunt intens parfumate iar uleiul rezultat…

O noapte nedormită te epuizează și îți dă peste cap activitatea zilnică, dar lipsa somnului poate duce și la probleme…

Sanatatea este strans legata de odihna corpului, mai exact cu numarul de ore de somn linistit din timpul noptii. Daca…

Din ce în ce mai multe studii ne demonstrează că lipsa somnului ne poate afecta viața de zi cu zi…

Cum te simţi dimineaţa, la prima oră? Eşti fresh, dornic de a începe o noua zi, sau, dimpotrivă, posomorât, fără…

Stim cu totii ca activitati precum fumatul, consumul de alcool, de grasimi, de sare, de zahar nu merg mana in…

Insomnia este o tulburare a somnului care poate afecta pe oricine, indiferent de sex sau vârstă.

Esti mereu obosita, ai insomnii de care nu poti scapa sau te trezesti de multe ori in timpul noptii? Pentru…

Apa alcalină contribuie la sănătatea corpului tău. Specialiştii spun că secretul sănătăţii corpului tău este ca nivelul de alcalinitate să…

Stresul, programul încărcat la serviciu, problemele financiare sau de altă natură sunt principalele cauze pentru care din ce în ce…

Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de…

Somnul este foarte important pentru sănătate. Mulţi oameni subestimează acest fapt şi obiceiurile proaste din timpul somnului le afectează sănătatea.…

Un grup de cercetători americani susţine că a descoperit tratamentul ideal pentru mai multe probleme de sănătate - orgasmul. Rezultatele…

Este deja 2.00 dimineata si te intrebi unde a zburat somnul tau? Astazi iti prezentam cateva strategii care te ajuta…

Mulţi tineri dorm prea puţin noapte de noapte, chiar şi 3-4 ore, din cauza programului încărcat, unii dintre ei având…

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si…

Te sucesti si rasucesti in pat si tot nu te ia somnul? Iata cateva trucuri neobisnuite pentru un somn usor.

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…

Care e, de fapt, problema la tine? Uiti mereu unde iti pui cheile, la serviciu ai mai multe documente deschise…

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un…

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…

O treime din greutatea pernei este reprezentata de acarieni (vii sau morti), dejectiile lor, bacterii si piele moarta, rata un…

Cu toţii avem probleme cu somnul pe asemenea vreme caniculară. Deşi la început nu ţi se pare a fi o…

Andreea Raicu a scăpat de insomnie după ce a descoperit un centru de întreţinere unde poate urma o metodă revoluţionară.

Cu siguranţă vi s-a întâmplat cel puţin o dată să dormiţi mai mult ca de obicei, iar a doua zi…

Fie că avem copii mici, sau mari, probleme la job sau în familie, dificultăţi financiare sau în relaţii, toti am…

Uleiurile esentiale sunt la moda in tratamentele de frumusete, dat si pentru sanatate. Ele vindeca stresul, insomnia, durerile de dinti,…

In proportie de 37%, romanii sustin ca au dificultati in a adormi, iar 23% din ei se trezesc cel putin…

Daca ai ramas in urma cu somnul si, indiferent ce ai face, stai treaz pana aproape de zori, poate ca…

Clipul conţine recomandări din partea unui renumit om de ştiinţă, psihologul Richard Wiseman, autor al unor cărţi de popularizare a…

Treci de la o stare la alta subit, de la veselie la nervi? Acum debordezi de energie ca, in scurt…