legume

Cum să mănânci cinci porţii de fructe sau legume pe zi
21 mart. 2013, 08:17

Cum să mănânci cinci porţii de fructe sau legume pe zi

Tot vedem la televizor reclama unei campanii de interes public: Cici Cincinescu şi cele cinci porţii de fructe sau legume…
Un nou studiu stabileşte că dieta mediteraneană reduce riscul de probleme cardiace
26 feb. 2013, 07:28

Un nou studiu stabileşte că dieta mediteraneană reduce riscul de probleme cardiace

Unul dintre studiile-test cele mai îndelungate şi mai riguroase sub aspect ştiinţific care au avut ca obiect dieta mediteraneană indică…
Cum să ai o piele cu aspect sănătos şi strălucitoare în doar câteva săptămâni
25 feb. 2013, 07:52

Cum să ai o piele cu aspect sănătos şi strălucitoare în doar câteva săptămâni

Cel puţin trei porţii de fructe şi legume consumate zilnic - inclusiv morcovi, varză şi kiwi - asigură un aspect…
Mâncarea sănătoasă cu buget redus. Află cum poţi face cele mai bune alegeri culinare
18 feb. 2013, 17:32

Mâncarea sănătoasă cu buget redus. Află cum poţi face cele mai bune alegeri culinare

Dorinţa de a avea o alimentaţie mai sănătoasă poate constitui pentru mulţi o problemă din punct de vedere financiar, cel…
Oamenii care mănâncă legume sunt mai OPTIMIŞTI
18 ian. 2013, 12:29

Oamenii care mănâncă legume sunt mai OPTIMIŞTI

Un nou studiu american a demonstrat faptul că alimentele pe care le mâncăm ne pot schimba dispoziţia. Potrivit cercetătorilor cei…
Alimentele care calmează durerile de stomac
12 dec. 2012, 09:53

Alimentele care calmează durerile de stomac

Daca suferi de afectiuni gastrointestinale, nu-i musai sa ai o dieta foarte stricta. Important e sa eviti alimentele daunatoare cat…
REŢETA ZILEI: Salată crocantă de legume
26 nov. 2012, 09:53

REŢETA ZILEI: Salată crocantă de legume

Nutriţioniştii ne îndeamnă mereu să avem cel puţin două tipuri de legume de culori diferite în farfurie.
Mituri despre sănătate de care nu trebuie să ţii cont
23 oct. 2012, 13:49

Mituri despre sănătate de care nu trebuie să ţii cont

Trebuie să mănânci mereu sănătos, să nu te îngraşi, să bei cel puţin 8 pahare de apă, să te duci…
Cum să cureţi şi să îţi organizezi eficient frigiderul şi congelatorul
22 oct. 2012, 20:45

Cum să cureţi şi să îţi organizezi eficient frigiderul şi congelatorul

Una dintre etapele curateniei la domiciliul este curatarea frigiderului si a congelatorului. Iata cateva sfaturi care iti pot fi de…
Roşiile ajută la prevenirea atacurilor cerebrale
09 oct. 2012, 09:23

Roşiile ajută la prevenirea atacurilor cerebrale

Persoanele care consumă roşii, acestea fiind bogate în licopen, un puternic antioxidant, prezintă mai puţine riscuri de a suferi un…
ASTENIA de toamna în rândul mămicilor. Vezi METODELE DE PREVENIRE
26 sept. 2012, 09:32

ASTENIA de toamna în rândul mămicilor. Vezi METODELE DE PREVENIRE

Fiecare schimbare de anotimp produce modificari la nivelul organismului, astfel incat ne resimtim la inceput de sezon. Toamna nu face…
Cea mai mare salată din lume, preparată la Bucureşti, pe 23 septembrie
14 sept. 2012, 12:24

Cea mai mare salată din lume, preparată la Bucureşti, pe 23 septembrie

O nouă încercare de doborâre a unui record mondial la Bucureşti - cea mai mare salată din lume -, va…
Se caută grădinari români în Danemarca. VEZI SALARIUL
30 aug. 2012, 06:06

Se caută grădinari români în Danemarca. VEZI SALARIUL

Fermele din Danemarca pun la bătaie 90 de joburi pentru tinerii din Vaslui. Este nevoie de forţă de muncă pentru…
Expoziţie de sculpturi în pepeni în Covasna VIDEO
26 aug. 2012, 06:23

Expoziţie de sculpturi în pepeni în Covasna VIDEO

Expoziţie inedită la Chichiş, în judeţul Covasna. Turiştii care trec prin parcul de agrement din zonă au ocazia să admire…
Alegeri inteligente pentru o VIAŢĂ LUNGĂ
01 aug. 2012, 06:11

Alegeri inteligente pentru o VIAŢĂ LUNGĂ

Cu ajutorul alimentaţiei sănătoase oamenii pot controla factorii care influenţează calitatea şi cantitatea vieţii. Alte decizii care ne ajută să…
Ce nu ştiai despre mâncarea expirată
18 iul. 2012, 08:26

Ce nu ştiai despre mâncarea expirată

Când vezi un strat fin de mucegai peste alimente, prima tentaţie este să le arunci la gunoi. Este o decizie…
Dieta care te ajută să te bronzezi. Vezi care e SECRETUL
09 iul. 2012, 19:24

Dieta care te ajută să te bronzezi. Vezi care e SECRETUL

Secretul dietei care te ajută să te bronzezi sunt legumele şi fructele bogate în betacaroten: ardei graşi, morcovi, pepene, roşii,…
Beneficiile incredibile ale legumelor verzi asupra sănătății
30 iun. 2012, 08:03

Beneficiile incredibile ale legumelor verzi asupra sănătății

Toate tratatele de specialitate recomandă includerea în dietă zilnică a legumelor pentru a îmbunătăți simțitor starea de sănătate și pofta…
Ce trebuie să mâncăm şi cum să ne îmbrăcăm în zilele caniculare VEZI SFATURI UTILE
09 iun. 2012, 06:01

Ce trebuie să mâncăm şi cum să ne îmbrăcăm în zilele caniculare VEZI SFATURI UTILE

Pentru a face mai uşor de suportat temperaturile ridicate, medicii recomandă să consumăm cât mai multe mâncăruri uşoare, să ne…
Primul rechin vegetarian din lume iubeşte salata FOTO
17 mai 2012, 15:44

Primul rechin vegetarian din lume iubeşte salata FOTO

Majoritatea rechinilor sunt înnebuniţi după carne, însă există şi unul care este vegetarian. Este vorbe de Florence, care adoră legumele…
Cartoful, vitamina săracului. Vezi toate beneficiile
17 mai 2012, 09:31

Cartoful, vitamina săracului. Vezi toate beneficiile

Cartoful, considerat mâncarea săracului, este o sursă extraordinară de nutrienţi, vitamine şi minerale şi este mult mai benefic pentru organism…
Fructe şi legume pentru sănătatea bărbaţilor
13 mai 2012, 10:46

Fructe şi legume pentru sănătatea bărbaţilor

Consumul de fructe şi legume este benefic organismului tuturor, însă cu prisosinţă al bărbaţilor, care au nevoie de mai multă…
Regimul vegan. E e bun sau nu pentru copii?
09 mai 2012, 07:27

Regimul vegan. E e bun sau nu pentru copii?

O carte destinată copiilor, apărută recent în Statele Unite, "Vegan is Love" (Veganismul înseamnă iubire), stârneşte controverse peste Ocean. Cartea…
Când este bine să consumăm fructele. Vezi sfatul nutriţionistului
08 mai 2012, 07:24

Când este bine să consumăm fructele. Vezi sfatul nutriţionistului

Medicii recomandă să se consume cât mai multe fructe şi legume pentru o viaţă sănătoasă. Medicul nutriţionist, Corina Zugravu, a…
Reţeta zilei: Salată cu de toate
08 mai 2012, 06:35

Reţeta zilei: Salată cu de toate

Iată o ingenioasă salată cu de toate.
Curcubeul din farfurie: Ce beneficii ne aduc alimentele în funcţie de culori
18 apr. 2012, 20:49

Curcubeul din farfurie: Ce beneficii ne aduc alimentele în funcţie de culori

Cu toţii ştim că "verdele" nu trebuie să lipsească din farfurie într-o zi normală, însă sunt importante toate celelalte culori.…
Sharon Stone şi-a dezvăluit secretul frumuseţii
15 apr. 2012, 11:47

Sharon Stone şi-a dezvăluit secretul frumuseţii

Sharon Stone, în vârstă de 54 de ani, a mărturisit care este secretul ei pentru a-şi păstra frumuseţea. Actriţa are…
Cum ne revenim după masa îmbelşugată de Paşte
15 apr. 2012, 07:21

Cum ne revenim după masa îmbelşugată de Paşte

De Paşte, mâncăm şi am bem pe săturate. Din această cauză, organismul nostru are de suferit.
Cum mâncăm corect de Paşte VEZI SFATURI
14 apr. 2012, 07:28

Cum mâncăm corect de Paşte VEZI SFATURI

Indiferent dacă am ţinut postul sau nu, nutriţioniştii recomandă să nu facem excese de mâncare sau băuturi alcoolice în perioada…
Cum ne organizăm alimentele în frigider
11 apr. 2012, 21:05

Cum ne organizăm alimentele în frigider

Pentru a-şi păstra calităţile nutritive, alimentele preparate vor fi păstrate în frigider încă o zi, maxim. Legumele congelate îşi păstrează…
Gustul legumelor autohtone, distrus de piraţii seminţelor
04 apr. 2012, 10:52

Gustul legumelor autohtone, distrus de piraţii seminţelor

Munca de zeci de ani a cercetătorilor români care se chinuie să scoată soiuri cât mai bune este distrusă de…
Eşti obosit sau deprimat? Vezi ce îţi recomandă nutriţioniştii
02 apr. 2012, 08:40

Eşti obosit sau deprimat? Vezi ce îţi recomandă nutriţioniştii

Pe lângă ciocolată, care se spune că ne aduce un gram de fericire, medicul nutriţionist Corina Zugravu recomandă legumele şi…
Educaţie pentru sănătate. Scuze care te îmbolnavesc
01 apr. 2012, 11:13

Educaţie pentru sănătate. Scuze care te îmbolnavesc

Oricine îşi doreşte să fie sănătos tun. Tocmai de aceea educaţia pentru sănătate poate face diferenţa pe termen lung. Însă,…
Cum poţi evita produsele contaminate cu pesticide. Află care sunt cele mai toxice fructe şi legume
29 mart. 2012, 07:08

Cum poţi evita produsele contaminate cu pesticide. Află care sunt cele mai toxice fructe şi legume

Fructele şi legumele din Turcia sunt cele mai periculoase. Un raport dat publicităţii de organizaţia GreenPeace arată că, în urma…
Cinci sucuri naturale care te ajută să ieşi victorios din Postul Paştelui
28 mart. 2012, 21:00

Cinci sucuri naturale care te ajută să ieşi victorios din Postul Paştelui

Cu ajutorul celor cinci reţete de sucuri naturale vei reuşi să treci cu brio perioada de post a Paştelui. Tot…
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele? Gustarea are mai mulţi antioxidanţi
28 mart. 2012, 14:59

Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele? Gustarea are mai mulţi antioxidanţi

Popcornul era deja considerat un aliment benefic pentru organism, cu puţine calorii, dar un grup de oameni de ştiinţă susţin…
Alimente care NU ajută la slăbit
22 mart. 2012, 15:08

Alimente care NU ajută la slăbit

Nu puţine sunt cazurile în care aţi ţinut o dietă, iar după încheiere ei kilogramele pe care cu greu aţi…
Se poate cânta la legume proaspete. Iată dovada VIDEO
22 mart. 2012, 14:17

Se poate cânta la legume proaspete. Iată dovada VIDEO

V-aţi întrebat vreodată cum ar suna Concertul nr 1 pentru leuştean şi orchestră? Poate nu, dar aici aveţi oricum răspunsul.
Fructele şi legumele care ne redau vitalitatea primăvara
22 mart. 2012, 10:05

Fructele şi legumele care ne redau vitalitatea primăvara

Pentru o sănătate de fier, primăvara avem nevoie să consumăm mai multe fructe şi legume proaspete şi naturale. Medicul nutriţionist,…
Ce trebuie să mănânci, în funcţie de grupa de sânge
17 mart. 2012, 09:38

Ce trebuie să mănânci, în funcţie de grupa de sânge

Dupa cum spune si numele, aceasta dieta se bazeaza pe grupa de sange pe care o ai, si nu numai…