legume

Deficienta de acid folic este una dintre cele mai intalnite deficiente de vitamine. Acidul folic (vitamina B9) este cu atat…

Fructele şi legumele pe care le consumăm, considerate sănătoase, sunt de multe ori mai toxice decât alimente cunoscute de pe…

Trecerea de la sezonul rece la sezonul primavaratic aduce cu sine nevoia unei curatari a organismului, mai ales ca, primavara,…

Nu doar produsele de origine animală conțin proteine. Există numeroase surse vegetale care conțin chiar mai multe proteine decât carnea,…

Mai mulți profesori ai Universității Politehnică din Timișoara lucrează la o rețetă pentru hrana viitorului, respectiv fructe și legume conservate…

Sucurile de fructe şi legume sunt la modă, dar nu degeaba. Sunt pline de vitamine şi minerale şi sunt o…

Oboseala şi infecţiile sunt doar câteva dintre atenţionările pe care ficatul le dă în momentul apariţiei unei probleme. Noi îţi…

Dacă aveți probleme cu acneea, trebuie să mâncați aceste 6 legume și veți vedea o îmbunătățire semnificativă a pielii, în…

Legumele proaspete şi verdeţurile nu trebuie să lipsească din meniul zilnic, deoarece acestea asigură pe lângă nutrienţii esenţiali şi enzime…

Lunea este ziua ideala sa incepi o dieta. Cu aceasta dieta de 7 zile vei slabi 5 kilograme si vei…

Ţi-am pregătit o serie de reguli în ceea ce priveşte alimentaţia sănătoasă, reguli cu care aproape toţi nutriţioniştii sunt de…

Printre problemele de sănătate care pot apărea în urma fumatului se numără şi deficiențele nutriționale. Află de mai jos ce…

Consumul de fructe și legume sau de alimente proaspete, neprocesate, precum și exercițiile fizice regulate dețin primele poziții în topul…

De la dieta cu "boabe verzi de cafea" şi până la dieta Atkins, specialiştii au aruncat o privire asupra dietelor…

Legumele exotice au dvenit afaceri profitabile în România. Cartofii mov şi usturoiul negru sunt la mare căutare. Legumele miraculoase aduc…

În Statele Unite a fost desemnată recent cea mai bună dietă. Cunoscută și ca „dieta DASH”, aceasta s-a dovedit câștigătoare…

Tradiţionalele murături, care nu lipsesc din meniul zilnic de iarna al românilor, pot juca un rol important în alimentaţie dacă…

Felinele au reprezentat intotdeauna o fascinatie pentru noi, femeile. Mai mult, barbatii au creat chiar si un personaj de benzi…

Câteva kilograme în plus, senzaţia permanentă de stomac prea plin şi oboseală prelungită sunt semne care îţi indică faptul că…

Dincolo de gustul lor delicios, fructele şi legumele sunt "medicamente curate"! Dacă mâncăm zilnic măcar un măr sau o portocală,…

Zerul este un produs lactat, care se separă din lapte după coagularea brânzeturilor. Conţine toate elementele nutritive ale laptelui şi,…

Când vine vorba de meniul celui mic, dă uitarii preferinţele tale culinare. Ai mânca la orice oră cartofi prăjiti, sniţele…

Calciul este indispensabil pentru oase sanatoase, dar acesta nu trebuie sa vina neaparat din produse lactate. Afla mai jos care…

Preparatele tradiționale sunt greu de refuzat, iar kilogramele în plus sunt o consecință a consumului mare de calorii. De aceea,…

De obicei, toată lumea spera că Noul An să le aducă o stare bună de sănătate, noroc şi succes. Majoritatea…

Cu toţii cunoaştem importanţa consumului de alimente şi a unei vieţi echilibrate, însă odată cu trecerea timpului am vrea să…

Îţi doreşti să dai jos câteva kilograme, dar cuvântul "dietă" îţi dă fiori şi te deprimă instantaneu? Ei bine, află…

Ceapa stopează înmulţirea celulelor canceroase, reglează circulaţia şi are efecte benefice pentru diabet. Ceapa nu ar trebui să îţi lipsească…

REVELION 2015: De obicei, toată lumea speră ca noul an să le aducă o stare bună de sănătate, noroc şi succes. 

O dieta bazata in special pe legume si pe mai putina carne este adoptata de tot mai multi oameni. In…

În timp ce unele alimente pot deteriora pielea, altele o pot îmbunătăţi. Iată ce alimente trebuie să mănânci în fiecare…

Cu toţii ştim cât de importante sunt legumele în alimentaţie şi câte beneficii aduc acestea organsimului. La fel cum adulţii…

Nu trebuie să fii un bucătar-şef ca să faci alegeri sănătoase şi prietenoase cu silueta ta. Aşa că azi îţi…

Iata cateva alimente ce sunt benefice pentru sanatatea stomacului tau, alimente care calmeaza aciditatea si echilibreaza flora intestinala.

Fructele şi legumele de toamnă sunt pline de beneficii pentru sănătatea ta. Iată câteva alimente care îţi dau energie toamna…

Este uşor să mănânci în funcţie de culori, mai ales dacă vrei să slăbeşti. Tocmai acesta este conceptul din spatele…

Dieta este un instrument foarte bun în lupta împotriva cancerului. Culoarea este unul dintre cei mai buni indicatori ai beneficiilor…

Premierul Victor Ponta a declarat miercuri că în 2015 nu se va mări nicio taxă, dimpotrivă, în a doua jumătate…

Ştii ce proprietăţi curative au legumele în funcţie de culoarea lor?

Spanacul, iaurtul şi nucile sunt câteva dintre alimentele care nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic. Acestea aduc nutrienţi…