linte

Dacă îți dorești să gătești o mâncare sănătoasă și absolut delicioasă, supăa cremă de linte este exact preparatul de care…

Alimente sanatoase: Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati…

Deficienta de acid folic este una dintre cele mai intalnite deficiente de vitamine. Acidul folic (vitamina B9) este cu atat mai importanta…

REŢETĂ DE POST. Pentru felul doi sau cină rapidă, încearcă această rețetă de linte cu legume, cu mai multe condimente.

Lintea este de mai multe feluri, dar toate conțin o cantitate mare de vitamine, minerale și carbohidrați. Toate aceste substanțe…

Ciupercile, fasolea neagră, catofii dulci sunt alegeri bune în dieta din perioada Postului Crăciunului, dar dacă ești în căutare de…

Pe lângă combinarea corectă a alimentelor, activitatea fizică este esențială pentru arderea caloriilor și pierderea în greutate a numărului de…

Daca vrei sa ai o alimentatie bogata in proteine, dar te-ai plictisit de meniul tau si nu stii ce sa…

Sunt o multime de motive pentru care ar trebui sa adaugi lintea in planul tau alimentar. In primul rand pentru…

Carnea contine proteine, iar proteinele reprezinta o baza importanta a alimentatiei sanatoase. Insa, daca vrei sa renunti la carne, afla…

Deficienta de acid folic este una dintre cele mai intalnite deficiente de vitamine. Acidul folic (vitamina B9) este cu atat…

Atunci când eşti la dietă, ştii că ai nevoie de alimente sănătoase, care să întrunească un anumit număr de cerinţe:…

Chiar dacă se apropie sărbătorile şi în această perioadă ingredientul principal din bucătărie este carnea de porc, nu este rău…

E timpul să renunţi la dietele drastice şi să încerci ceva nou. Vara aceasta poţi urma o dietă de detoxifiere…

Postul Crăciunului este o perioadă de reculegere pentru fiecare dintre noi, de "curăţenie" atât spirituală, cât şi trupească. Şi pentru…

Consumul zilnic al unei porţii de legume aşa-zis uscate îmbunătăţeşte parametrii diabetului de tip 2. Alimentele cu indice glicemic scăzut…

Nutriţioniştii ne îndeamnă întotdeauna să mâncăm cele mai sănătoase alimente. Iar legumele şi fructele se află mereu în fruntea clasamentului…