magneziu

Lipsa magneziului poate produce mari dezechilibre în corpul uman. Este un mineral esențial pentru organism, deoarece participă la un număr…

Mihaela Bilic, adevărul despre vitamina D. Studiile recente arată că nu doar alimentația și expunerea la soare provoacă carențe, ci…

Magneziul este o substanță esențială pentru funcționarea organismului nostru, iar consumul regulat al acestor cinci alimente îți va oferi o…

Conopida murata nu este doar delicioasa, ci si foarte sanatoasa. Vei regasi in acest articol cateva beneficii uimitoare ale conopidei murate…

Lipsa de magneziu este des intalnita in aceasta perioada in care mai toti oamenii sunt stresati. Si, desi dai vina…

Odată ce ai trecut de vârsta de 40 de ani, este nevoie să fii mai atent în privința dietei, pentru…

Deficit de magneziu. Alimentele bogate in magneziu sunt esentiale atat pentru sanatatea celulara cat si pentru cele peste 300 de…

Organismul are propriul mod de a se se apăra împotriva hemoragiilor prin închegarea sângelui. Însă, în cazul anumitor afecțiuni, este…

Te confrunți cu dureri de cap? Află că acestea pot fi cauzate nu numai de oboseală sau de stres, ci…

Daca vrei sa iti detoxifiezi organismul, sa slabesti si sa scapi de celulita, acest remediu face adevarate minuni pentru tine. 

Umflarea vizibila a picioarelor si gleznelor se numeste edem si este cauzata de o multime de factori, de la hipertensiune,…

Alimentele bogate in magneziu sunt esentiale atat pentru sanatatea celulara cat si pentru cele peste 300 de functii biochimice din…

Organismul tău este cel mai bun medic la care poți apela. El îți transmite constant semnale de atenționare atunci când…

Problema deficitului de vitamine este deosebit de relevantă acum, la început de primăvară. Fără vitamine, ne simțim slabi și apatici,…

Necesar pentru multe dintre funcțiile organismului, magneziul este implicat în menținerea echilibrului nervos și muscular. Pentru a evita oboseala și…

Alimentele bogate in magneziu sunt esentiale atat pentru sanatatea celulara cat si pentru cele peste 300 de functii biochimice din…

Stări de oboseală, lipsa puterii de concentrare, crampe musculare - sunt câteva dintre neplăcerile care pot apărea când în organism…

Poftele alimentare pot ascunde unele lipsuri de vitamine şi minerale din corp. De pildă, dacă îţi este constant poftă de…

În organism, mineralele trebuie păstrate într-un echilibru cu care nu este bine să ne jucăm. După potasiu, magneziul este unul…

Unul dintre mineralele esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, magneziul poate fi găsit în cereale, legume cu frunze verzi, nuci…

Magneziul ar fi esențial pentru buna funcționare a ceasului intern al organismului. Prin urmare, problemele de somn ar putea fi…

Din dieta zilnică nu ar trebui să ne lipsească alimentele care conţin magneziu. Acest mineral este esenţial pentru imunitate sau…

N-ai crede ca acest aliment atat de banal iti poate fi atat de folositor in viata de zi cu zi…

Carența de magneziu poate duce la apariția a 22 de boli, inclusiv anxietate, probleme dentare, boli de ficat, osteoporoză și…

Deficienţa în magneziu dublează riscul de deces, susţine un studiu publicat în The Journal of Intensive Care Medicine. De asemenea,…

Încercăm cât putem să urmăm sfaturile experţilor în nutriţie, încercăm să avem o alimentaţie care să ne ajute să ne…

Magneziul este cel mai important element de care avem nevoie, mult mai important decat calciul, potasiul si sodiul si, in…

Desi exista si in Romania, prea putin dintre noi ne folosim cu adevarat de avocado si de proprietatile sale magice…

Potrivit specialistilor, orice problema de sanatate poate fi corelata cu o anumita deficienta minerala.

Au trecut deja șapte milenii de când și-au propat calitățile de „medicamente naturale”, fiind folosite încă din vechime într-o alimentație…

Cojile de ouă sunt surse naturale de minerale, conţinând aproape 90% calciu – un element de care organismul nostru are…

În compoziţia căpsunilor se găseste o mare cantitate de vitamine, mai ales din grupul B, săruri de potasiu, mangan, magneziu,…

Substanţe organice cu structură chimică diversă, vitaminele sunt esenţiale pentru corpul uman, pentru că asigură dezvoltarea, creşterea şi buna funcţionare…

Regimul alimentar este un factor foarte important in buna functionare a creierul pe termen lung, inclusiv la batranete, pe langa…

Ştiai că hrişca este un aliment care are multe beneficii asupra corpului? Pe lângă faptul că îţi detoxifică organismul, hrişca…

Deficitul de magneziu poate să favorizeze apariţia simptomelor supărătoare. Lipsa acestui mineral este cauzată de excesul de alcool, cofeină, sare…

Tot lăudând virtuţile plantelor cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, urzicile sau leurda, avem tendinţa de a ignora calităţile…

Iminența sosirii primăverii te face să te întrebi cum poți profita mai bine de trufandalele noului anotimp pentru a-ți detoxifia…

Orezul este un aliment cu adevărat sănătos şi recomandat în dieta zilnică atât timp cât nu este deposedat de nutrienţii…

Poftele alimentare sunt modalitatea prin care corpul nostru ne semnalează că anumite substanțe lipsesc din organism, iar trimiterea unor astfel…