meditaţie

Știai că îți poți întineri creierul în 8 săptămâni? De-a lungul timpului, au apărut numeroase studii care confirmă beneficiile meditației…

Cel puţin zece indonezieni au murit luaţi de valuri în timp ce meditau pe plajă în grup, noaptea trecută.

In ultima perioada din ce in ce mai multi oameni au devenit interesati de spiritualitate, de energie, vibratii energetice. Asa…

Valerie Cioloș susține că una dintre marile probleme ale actualei generații de copii o reprezintă stresul și anxietatea. Soția lui…

Andreea Raicu (41 de ani) s-a reinventat în India, și-a schimbat complet stilul de viață și acum îi ajută și…

Creierul este construit  ca sa reactioneaze rapid. Cele mai multe dintre reactii apar chiar fara sa ne gandim la ele.…

Cortizolul, hormonul stresului, este secretat în momentele în care suntem stresați. El acționează prin frică, nervozitate și anxietate, iar specialiștii…

Un dosar declasificat al CIA, intitulat Gateway Process, indică faptul că mai mulţi bolnavi de cancer au reuşit să se…

Meditația a devenit în ultima perioadă un trend. Principalul motiv pentru care foarte persoane o practică regulat este că meditația…

Dincolo de controverse şi preconcepţii, meditaţia a devenit un stil de viaţă pentru mulţi oameni. Motivul invocat de ei pentru…

Daca nu esti suficient de norocos sa traiesti pe o insula privata, sansele ca viata ta sa fie plina de…

Toţi am auzit că "meditaţia este benefică pentru oricine". Şi totuşi, care sunt beneficiile meditației? La ce ajută mai exact…

Managementul stresului, ca ştiinţă, porneşte de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinţa umană este supusă într-un mod sistematic.…

Un nou studiu ce compară efectele pe care le au asupra corpului un ''retreat'' de meditație sau yoga și o…

Imaginează-ţi cât de bună ar fi viaţa dacă medicamentele ar fi gratis, disponibile oriunde şi fără efecte secundare. Poate ţi…

„Nu este suficient sa fii ocupat. Si furnicile sunt. Intrebarea este: Cu ce esti ocupat?" ~ Henry David Thoreau.

Ceea ce pare un succes venit peste noapte este, de obicei, rezultatul unor eforturi facute in timp. Succesul este creat…

Cu totii avem momente cand somnul se instaleaza greu. Motivele pentru care se intampla acest lucru sunt diverse. Stresul este…

Meditația și terapia cognitiv comportamentală calmează durerile de spate cronice, principala cauza de invaliditate în SUA, sugerează un studiu clinic…

Atunci când hormonul stresului, cortizolul, invadează organismul, corpul se concentrează pe una din două activităţi: să lupte sau să fugă.…

O elevă olimpică din Vâlcea a plecat la meditaţii, dar nu s-a mai întors acasă. Disperaţi, părinţii au anunţat autorităţile,…

Prahlad Jani are 83 de ani şi spune că a plecat de acasă la vârstă de 7 ani, pentru a…

Când avem pauză la serviciu, nu știm exact ce să facem mai întâi și ajungem să pierdem timpul când putem…

Iubirea de sine este esentiala pentru sanatate si fericire. Chiar daca multi oameni sunt constienti de acest lucru, putini sunt…

Se spune că gestionarea stresului este cheia către un stil de viaţă sănătos. Efectul relaxării este acela de îmbunătăţire a…

Neurologul Andrew Newberg a descoperit că, în creierul celor care se roagă intens sau meditează sunt activaţi lobii frontali, responsabili…

Viata are suisuri si coborasuri. Daca tocmai te afli in cea de-a doua situatie, iti recomandam 7 activitati pe care…

Un grup de cercetători din SUA, Spania şi Franţa au reuşit pentru prima dată să demonstreze apariţia unor modificări la…

Joe Thompson, un britanic de 12 ani, s-a mutat pentru prima oară în altă ţară, cu familia lui, în 2009.…

Există câteva ritualuri pe care fiecare dintre noi le facem în fiecare dimineaţă, din păcate, multe dintre tabieturile noastre sunt…

Lemurienii dintr-o grădină zoologică din Marea Britanie au fost surprinşi relaxându-se la soare într-o poziţie ciudată care aduce aminte oamenilor…

Cercetătorii au descoperit că studenţii care meditează înaintea unui test sau examen obţin rezultate mult mai bune.

Migrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au…

O viaţă sănătoasă vine cu un pic de efort. Iată ce ne sfătuiesc experţii să facem în fiecare zi, pentru…

Lemurii îşi petrec majoritatea timpului căutând mâncare, atât în timpul zilei, cât şi noaptea, în grupuri mari. Unii dintre ei…

Un nou studiu realizat în Marea Britanie a relevat că creierul unei femei are aceleaşi reacţii atunci când meditează şi…

Ai senzaţia ca nimic nu te mai poate ajuta să slăbeşti? Practica Feng Shui este una dintre soluţiile menite să…