mic dejun

Cele mai bune obiceiuri zilnice care te scapă de balonare
07 nov. 2014, 09:23

Cele mai bune obiceiuri zilnice care te scapă de balonare

Nimic nu este mai frustrant decât să încerci să te îmbraci cu perechea ta preferată de pantaloni şi să nu…
Dieta cu tărâţe de grâu. Are efecte miraculoase
04 nov. 2014, 10:08

Dieta cu tărâţe de grâu. Are efecte miraculoase

Pe lângă faptul că sunt ieftine și le găsești ușor în marile magazine, tărâțele de grâu sunt bogate în vitamine…
Dieta cu albuş de ou: Cum te ajută proteinele pure să ai o siluetă de vis fără chin
03 nov. 2014, 09:26

Dieta cu albuş de ou: Cum te ajută proteinele pure să ai o siluetă de vis fără chin

Albuşurile de ou reprezintă o sursă de proteine (dar cu zero grăsimi), în timp ce gălbenuşul are vitamine, grăsimi şi…
Specialiştii au răspunsul. De ce nu e bine să sari peste micul dejun?
02 nov. 2014, 20:48

Specialiştii au răspunsul. De ce nu e bine să sari peste micul dejun?

Mulţi oameni sar peste micul dejun, mai ales atunci când se grăbesc să ajungă la locul de muncă. Oricine caută…
Ce gustare te ajută sa slăbeşti
31 oct. 2014, 06:03

Ce gustare te ajută sa slăbeşti

Intre mese, este recomandat sa avem gustari. Insa ce sa consumi astfel incat sa nu-ti pericliteze silueta si chiar sa…
MOTIVE pentru care este important să iei micul dejun
27 oct. 2014, 15:17

MOTIVE pentru care este important să iei micul dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Iată câteva motive care te vor convinge să iei micul dejun…
6 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic
27 oct. 2014, 07:06

6 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic

Spanacul este o sursă importantă de fier, folaţi şi luteină care joacă un rol important în organism. Descoperă cum să…
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun
25 oct. 2014, 21:37

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente…
Ce gătesc nutriţioniştii când sunt în criză de timp
16 oct. 2014, 09:07

Ce gătesc nutriţioniştii când sunt în criză de timp

Şi ţie ţi s-a întâmplat să ajungi seara acasă şi să vrei să prepari ceva în numai 5 minute pentru…
10 alimente pe care NU ai voie să le ratezi la micul dejun
15 oct. 2014, 19:08

10 alimente pe care NU ai voie să le ratezi la micul dejun

Data viitoare cand mai iesi pe usa spre birou fara sa fi mancat nimic, aminteste-ti cat de rau este sa…
Vrei un corp fără pic de grăsime? Dieta care te ajută să îţi remodelezi silueta
15 oct. 2014, 09:15

Vrei un corp fără pic de grăsime? Dieta care te ajută să îţi remodelezi silueta

Ţi-am pregătit un ghid realist care te va învăţa ce să mănânci pentru a obţine corpul pe care ţi-l doreşti.
Dr. Oz: 5 cele mai noi trucuri ca să nu mai fii adormită toată ziua
06 oct. 2014, 03:36

Dr. Oz: 5 cele mai noi trucuri ca să nu mai fii adormită toată ziua

Cafeaua ta de dimineaţă are nevoie de un ingredient special şi nu este vorba despre zahărul rafinat sau laptele pasteurizat.…
Cum să-ţi convingi partenerul să facă mereu tot ce vrei tu, fără să-l cicăleşti
27 sept. 2014, 05:07

Cum să-ţi convingi partenerul să facă mereu tot ce vrei tu, fără să-l cicăleşti

Pentru barbati este de cele mai multe ori dificil sa isi dea seama exact care sunt lucrurile pe care le…
TEST de personalitate: Ce spune micul dejun despre tine
26 sept. 2014, 12:53

TEST de personalitate: Ce spune micul dejun despre tine

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si sunt sigura ca si tu ai alimentele tale cu care…
Ce să NU mănânci la micul dejun
23 sept. 2014, 06:02

Ce să NU mănânci la micul dejun

Dacă vrei să ai o viaţă sănătoasă, ştii deja că o alimentaţie corectă este foarte importantă. Iată ce să eviţi…
Cum să arzi mai multe calorii fără să te chinui
19 sept. 2014, 08:28

Cum să arzi mai multe calorii fără să te chinui

Orice calorie in minus conteaza! Baga-ti bine asta in cap si vei reusi sa faci din slabit o munca mult…
Greşelile pe care le faci şi care îţi cresc pofta de mâncare
16 sept. 2014, 08:45

Greşelile pe care le faci şi care îţi cresc pofta de mâncare

Poftele sunt cei mai mari inamici ai tăi când încerci să dai jos câteva kilograme sau când te străduieşti din…
Începe ŞCOALA! Sfaturi importante pentru părinţi
08 sept. 2014, 20:30

Începe ŞCOALA! Sfaturi importante pentru părinţi

Sfarsitul verii aduce inevitabil dupa sine inceperea anului scolar, cu tot ce inseamna el: materii noi, profesori mai exigenti si…
GREŞELI pe care le faci la micul dejun
08 sept. 2014, 19:15

GREŞELI pe care le faci la micul dejun

Prepararea micului dejun este mai complicată decât crezi. Dacă vrei să beneficiezi de proprietățile celei mai importante mese, află ce…
Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti cinci kilograme în şapte zile
07 sept. 2014, 07:13

Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti cinci kilograme în şapte zile

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales daca vrei sa slabesti. De altfel, saritul peste prima…
NU mănânci micul dejun? Află ce pierzi pentru sănătatea ta
18 iul. 2014, 20:00

NU mănânci micul dejun? Află ce pierzi pentru sănătatea ta

In toate studiile ce tin de o dieta sanatoasa de viata, micul dejun este trecut drept cea mai importanta masa…
Mâncăruri care, surprinzător, te menţin în formă
11 iul. 2014, 04:07

Mâncăruri care, surprinzător, te menţin în formă

Indiferent daca iei parte la o intalnire sau ai timp de jogging, daca vrei sa te mentii in forma trebuie…
Cinci obiceiuri banale care ne consumă energia
10 iul. 2014, 13:39

Cinci obiceiuri banale care ne consumă energia

Dacă somnul insuficient şi stresul excesiv sunt cauze binecunoscute ale surmenajului şi lipsei de energie, ele sunt doar două dintr-o…
GENIAL: Cum să decojeşti un ou într-o secundă VIDEO
22 iun. 2014, 16:35

GENIAL: Cum să decojeşti un ou într-o secundă VIDEO

Te grăbeşti spre serviciu şi nu ai luat micul dejun? Îţi oferim soluţia. 
Cea mai eficientă dieta! Slabeşte zeci de kilograme cu dieta de trei ore
14 iun. 2014, 06:11

Cea mai eficientă dieta! Slabeşte zeci de kilograme cu dieta de trei ore

Dieta de doar trei ore a fost inventata de unul dintre cei mai antrenori de fitness din lume, Jorge Cruise.…
Alimente pe care să NU le mănânci vreodată la micul dejun
18 mai 2014, 05:09

Alimente pe care să NU le mănânci vreodată la micul dejun

Toata lumea ştie cât de important este micul dejun. Însă nu mulţi sunt conştienţi de faptul că alimentele alese pentru…
Mituri alimentare care ne îngraşă pe care le-am învăţat de la părinţi
17 apr. 2014, 04:03

Mituri alimentare care ne îngraşă pe care le-am învăţat de la părinţi

"Mananca tot din farfurie" este doar una dintre vorbele des auzite in copilarie care s-au inradacinat atat de puternic in…
POSTUL PAŞTELUI: Idei simple şi rapide de mic dejun
15 apr. 2014, 06:37

POSTUL PAŞTELUI: Idei simple şi rapide de mic dejun

POSTUL PAŞTELUI. Dacă ţii post, o salată de fructe cu un amestec de nuci şi seminţe crude poate să fie o…
Alimente cu efect anti-îmbătrânire pe care este bine să le consumi la micul dejun
03 apr. 2014, 08:09

Alimente cu efect anti-îmbătrânire pe care este bine să le consumi la micul dejun

Majoritatea studiilor au arătat că micul dejun este considerat a fi cea mai importantă masă a zilei. Dacă nu sari…
Vrei să slăbeşti? Iată ORA EXACTĂ la care trebuie să iei masa
01 apr. 2014, 07:34

Vrei să slăbeşti? Iată ORA EXACTĂ la care trebuie să iei masa

Cercetătorii au descoperit că oamenii care vor să slăbească ar trebui să acorde o atenţie sporită orei la care iau…
De ce nu slăbim cu unele diete? Adevăratele motive pentru care nu funcţionează
31 mart. 2014, 05:41

De ce nu slăbim cu unele diete? Adevăratele motive pentru care nu funcţionează

Organismul uman este o maşinărie complexă care trebuie să funcţioneze armonios, pentru a fi în tonus mereu.
Cum te asiguri că dieta ta funcţionează. VEZI cum poţi scăpa de KILOGRAMELE în plus
31 mart. 2014, 05:25

Cum te asiguri că dieta ta funcţionează. VEZI cum poţi scăpa de KILOGRAMELE în plus

Doreşti să scapi de kilogramele acumulate în plus şi nu ştii pentru ce dietă să optezi? Nimic mai simplu! Ţine…
Alternative ingenioase pentru cafea: băuturi energizante naturale care te ajută şi la slăbit
12 mart. 2014, 06:31

Alternative ingenioase pentru cafea: băuturi energizante naturale care te ajută şi la slăbit

Ceaiul licoros sau verde ori smoothie-urile pe baza de nuci sunt doar doua dintre bauturile care pot inlocui cu succes…
Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun
10 mart. 2014, 20:38

Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun

Oare specialiştii care oferă sfaturi legate de sănătate le respectă? De cele mai multe ori da. Medicii care ar trebui…
Regulile ei sunt sfinte. BIBLIA oricărei DIETE te învaţă cum să ai un corp frumos şi sănătos
06 mart. 2014, 16:17

Regulile ei sunt sfinte. BIBLIA oricărei DIETE te învaţă cum să ai un corp frumos şi sănătos

Orice dietă trebuie să ţină cont de sfaturile de mai jos, reguli esenţiale care transformă un regim alimentar într-o mod…
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun
01 mart. 2014, 21:37

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente…
Călătorii culinare: Idei de mic dejun sănătos din jurul lumii
20 feb. 2014, 20:46

Călătorii culinare: Idei de mic dejun sănătos din jurul lumii

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei şi nutriţioniştii recomandă să nu sări niciodată peste el. Dacă eşti…
Ştiaţi asta? De ce suntem mai fericiţi dimineaţa şi devenim morocănoşi seara
20 feb. 2014, 08:43

Ştiaţi asta? De ce suntem mai fericiţi dimineaţa şi devenim morocănoşi seara

O analiză realizată pe aproximativ o jumătate de miliard de mesaje scrise pe platforma online Twitter a arătat că oamenii…
Un dejun bogat în proteine scade senzaţia de foame înainte de prânz
17 feb. 2014, 15:32

Un dejun bogat în proteine scade senzaţia de foame înainte de prânz

Un mic dejun alcătuit din alimente bogate în proteine permite reducerea considerabilă a senzaţiei de foame înainte de prânz, arată…
Sfaturi sănătoase pentru micul dejun. Ce trebuie să eviţi dimineaţa
13 feb. 2014, 20:32

Sfaturi sănătoase pentru micul dejun. Ce trebuie să eviţi dimineaţa

Mulţi oameni sar peste micul dejun pentru că, mai târziu, se simt mai flămânzi decât atunci când n-au mâncat nimic…