nuci

Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor
15 mart. 2014, 10:17

Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor

Un somn odihnitor ne ajută să fim sănătoşi, să avem energie şi bună dispoziţie. Înainte de somn, putem consuma câteva…
Cum ne îngraşă fructele
25 feb. 2014, 10:10

Cum ne îngraşă fructele

Ca orice lucru bun şi fructele îngraşă atunci când sunt consumate în exces. Vrei să ai un stil de viaţă…
Cât s-au schimbat scrisorile către Moş Crăciun în ultima sută de ani
10 dec. 2013, 11:14

Cât s-au schimbat scrisorile către Moş Crăciun în ultima sută de ani

O scrisoare adresată lui Moş Crăciun de un copil în 1915, adusă în platoul emisiunii "Good Morning America", arată prăpastia…
Alimente care stopează căderea părului. Tu le-ai inclus în dieta ta?
04 dec. 2013, 09:32

Alimente care stopează căderea părului. Tu le-ai inclus în dieta ta?

Căderea părului este o problemă des întâlnită la femei şi are la bază, pe lângă stres sau ereditate, folosirea diferitelor…
Beneficiile SURPRINZĂTOARE ale consumului de nuci şi alune
21 nov. 2013, 16:17

Beneficiile SURPRINZĂTOARE ale consumului de nuci şi alune

O dietă bogată în nuci şi alune reduce riscul mortalităţii şi al cancerului, au arătat cercetătorii americani într-un studiu publicat…
Idei simple pentru gustările dintre mese: Ce poţi să ronţăi fără să te îngraşi
13 nov. 2013, 09:37

Idei simple pentru gustările dintre mese: Ce poţi să ronţăi fără să te îngraşi

Indiferent dacă eşti sau nu la dietă, gustările dintre mese trebuie alese cu grijă. Întotdeauna! Dacă asta spune teoria, adevărul…
La 29 de ani, pare o puştoiacă de 16. Ce mănâncă femeia care arată ca o adolescentă
08 nov. 2013, 10:11

La 29 de ani, pare o puştoiacă de 16. Ce mănâncă femeia care arată ca o adolescentă

Pentru multe persoane, să mănânce doar crudităţi, de pildă nuci, seminţe, fructe şi legume, nu sună prea apetisant. Oricât de…
Eşti obosit şi agitat? Află cum te pot ajuta alimentele să lupţi împotriva stresului
01 nov. 2013, 09:38

Eşti obosit şi agitat? Află cum te pot ajuta alimentele să lupţi împotriva stresului

Când lucrurile nu merg aşa cum ne-am dori, când avem prea multe sarcini, iar grijile cotidiene sunt prea mari şi…
Alimentele secrete pentru o sănătate de fier
13 oct. 2013, 07:49

Alimentele secrete pentru o sănătate de fier

Nu foarte mulţi oameni se declară fani ai seminţelor. Acestea sunt bogate în vitamine, minerale, în proteine şi grăsimi de…
Nucile, soia şi uleiurile de in şi rapiţă, ESENŢIALE pentru sănătate
20 sept. 2013, 12:10

Nucile, soia şi uleiurile de in şi rapiţă, ESENŢIALE pentru sănătate

Consumul de acid alfa-linoleic, un acid gras omega 3 de origine vegetală, care se găseşte în nuci, soia şi în…
Apără-te de răceală şi gripă în mod natural: 10 alimente pentru o imunitate de fier
09 sept. 2013, 14:37

Apără-te de răceală şi gripă în mod natural: 10 alimente pentru o imunitate de fier

Odată cu venirea sezonului mai rece imunitatea noastră trebuie să facă faţă frigului, microbilor şi chiar stresului. Pentru că o…
Alimente incredibile care ţin inima sănătoasă
10 aug. 2013, 12:40

Alimente incredibile care ţin inima sănătoasă

Bolile cardiovasculare fac din ce în ce mai multe victime, atât în rândul romanilor, cât şi la nivel internaţional. Deşi,…
Uleiul vegetal şi nucile cresc şansele de supravieţuire pentru bolnavii de cancer la prostată
11 iun. 2013, 15:18

Uleiul vegetal şi nucile cresc şansele de supravieţuire pentru bolnavii de cancer la prostată

Înlocuirea grăsimilor animale cu ulei vegetal şi consumul regulat de nuci pot creşte şansele de supravieţuire pentru persoanele diagnosticate cu…
De ce este bine să consumi NUCI. Beneficii incredibile descoperite de cercetători
09 mai 2013, 13:43

De ce este bine să consumi NUCI. Beneficii incredibile descoperite de cercetători

Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia diabetului de tip 2. O echipă de cercetători de la Şcoala de sănătate…
Un mit spulberat: Şi grăsimile sunt bune
28 dec. 2012, 06:13

Un mit spulberat: Şi grăsimile sunt bune

Practic nu exista mancare care sa nu contina macar un strop de grasime. Pe langa savoarea pe care o dau…
Nuca: beneficii pentru sănătate cu trei reţete minunate
18 dec. 2012, 08:13

Nuca: beneficii pentru sănătate cu trei reţete minunate

Va mai aduceti aminte ghicitori din copilarie? Una din ele suna cam asa: „De o crapi vezi patru fraţi/ Între…
ALIMENTE care îţi dau ENERGIE în sezonul rece
10 dec. 2012, 17:54

ALIMENTE care îţi dau ENERGIE în sezonul rece

Pe timp de iarnă, este mai greu să-ţi păstrezi tonusul şi energia pe durata întregii zile. De aceea, trebuie să…
Dicţionarul seminţelor oleaginoase. Vezi de ce este bine să consumi migdale, nuci, fistic
16 nov. 2012, 11:32

Dicţionarul seminţelor oleaginoase. Vezi de ce este bine să consumi migdale, nuci, fistic

Deşi au un conţinut ridicat de calorii, seminţele oleaginoase sunt indispensabile sănătăţii. Alunele, nucile, migdalele, caju, fisticul, seminţele de dovleac…
Alimente care scad eficient colesterolul rău
12 oct. 2012, 05:43

Alimente care scad eficient colesterolul rău

Din cauza stilului de viaţă din care lipseşte aproape cu desăvârşire exerciţiul fizic precum şi un regim alimentar bogat n…
O britanică a făcut o pasiune neobişnuită: Trăieşte cu un porc negru şi gras
04 oct. 2012, 18:40

O britanică a făcut o pasiune neobişnuită: Trăieşte cu un porc negru şi gras

Maria Cooper, o britanică de 29 de ani, demonstrează din plin că nu face ură de ... rasă. Prietenul ei…
Idee de afaceri. Nucile necesită investiţie mică şi aduc profit mare
22 mai 2012, 06:49

Idee de afaceri. Nucile necesită investiţie mică şi aduc profit mare

Afacere de succes cu investiţie mică şi profit mare: cultivarea de nuci. Chiar dacă sună aproape imposibil, aceasta este reţeta…
Pregăteşte-te de vară! Cum să slăbeşti sănătos
09 mai 2012, 07:33

Pregăteşte-te de vară! Cum să slăbeşti sănătos

Experţii în nutriţie le vin în ajutor celor care vor să slăbească sănătos şi rapid. Uită de înfometare şi de…
Adevărat sau fals: Mituri despre starea ta de bine
21 apr. 2012, 11:15

Adevărat sau fals: Mituri despre starea ta de bine

Sunt multe mituri în lumea în care trăim. Şi de multe ori te întrebi care dintre acestea sunt adevarăte şi…
GRĂSIMILE de care are nevoie corpul tău
09 apr. 2012, 19:17

GRĂSIMILE de care are nevoie corpul tău

Ca urmare a unor studii efectuate în urmă cu mulţi ani, grăsimile au căpătat o reputaţie proastă. Din cauza interpretărilor…
Alimente care NU ajută la slăbit
22 mart. 2012, 15:08

Alimente care NU ajută la slăbit

Nu puţine sunt cazurile în care aţi ţinut o dietă, iar după încheiere ei kilogramele pe care cu greu aţi…
Un miez de nucă, o sursă importantă de sănătate pentru organismul nostru
05 mart. 2012, 16:51

Un miez de nucă, o sursă importantă de sănătate pentru organismul nostru

Ştiaţi sau nu, nucile pot face minuni pentru organismul nostru. În comparaţie cu alunele, migdalele sau fisticul, nucile sunt cele…
Topul alimentelor bune pentru sănătatea sânilor tăi
15 feb. 2012, 12:42

Topul alimentelor bune pentru sănătatea sânilor tăi

Datele statistice arată că în România, numărul bolnavilor de cancer se ridică la aproximativ 500.000 de persoane, cea mai comună…