proteine

Mihaela Bilic a dezvăluit principalele legume pe care vegetarienii ar trebui să le consume, mai ales dacă vor să își…

Se estimează că o persoană are gaze de 13-21 de ori pe zi și mulți dau vina pe alimentele bogate…

Dieta 30-30-30 face furori în mediul online și inovează tot ce se știa despre fitness și alimentație. Acest regim a…

Nutriționiștii susțin că unele categorii de alimente vă țin de cald. Despre ele se spune că sunt potrivite a fi…

În perioada postului, alegerile alimentare sunt foarte importante. În timp ce unele pot fi foarte nutritive, altele pot fi sărace…

Specialistii nutritionisti spun ca este recomandat sa "imprastii" cantitatea de proteine pe parcursul intregii zile si nu sa ai o…

Ajuns la vârsta de 67 de ani, Bill Gates a povestit în cadrul unui documentar Netflix, mini-seria „Inside Bill’s brain”,…

Micul dejun bogat în proteine reduce atât pofta de dulce, cât şi apetitul pe timpul zilei. Acesta poate fi o…

Proteinele reprezită unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru organismul nostru. Ia aminte la aceste simptome care pot indica o…

Ouale sunt o sursa delicioasa de vitamine din complexul B, nutrienti si proteine. Desi sunt numeroase controverse in jurul oului, nutritionistii…

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de…

Stii ca poti lua necesarul de proteine dintr-o friptura insa poti obtine acest nutrient esential si din alte alimente pe care nu…

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de…

Pentru a avea un corp sănătos este bine să avem o dietă echilibrată şi să consumăm alimente cu conţinut ridicat de…

Există numeroase dezbateri despre cât de sănătoase sau nesănătoase sunt grăsimile și carbohidrații. Însă toată lumea pare să fie de…

Supraponderabilitatea da mari batai de cap omului modern. In ciuda tuturor informatiilor aflate pe net legate de diverse diete, oamenii…

Când vrei să îți tonifici mușchii, pe lângă reducerea consumului de alimente bogate în grăsimi saturate care te împiedică să…

Mic dejun sanatos. Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor.…

Preferat de mulți, uns pe pâine sau ca umplutură în clătite, untul de arahide are numeroase beneficii dacă este consumat…

Știm. O să zici iar că ne-am găsit și noi să-ți mai dăm trucuri de slăbit, de parcă n-oi fi…

Nutriționiștii recomandă ca 15% din alimentația din fiecare zi să fie constituită din proteine. De ce? Proteina este o substanță…

Dietele pe bază de plante devin din ce în ce mai populare în ultima vreme. Dacă acele plante mai sunt…

Ai mâncat și peste 30 de minute simți din nou nevoia de a mânca ceva? Cauzele pentru care simți că…

Deși toată lumea își dorește celebrele pătrățele, atunci când ai un surplus de kilograme și vrei să ajungi măcar la…

Oamenii care vor să slăbească sau să se mențină în formă urmează o dietă, fac sport. Însă unii dintre ei…

Ni se spune mereu să consumăm proteine, deoarece oferă numeroase beneficii, însă mulți dintre noi se gândesc imediat la proteinele…

Proteinele sunt formate dintr-un lanț de aminoacizi, elemente esențiale pentru dezvoltarea organismului. Aminoacizii se găsesc în foarte multe alimente, însă…

În general, carența de proteine și anemia sunt două dintre principalele cauze ale căderii părului. Dacă și tu te confrunți…

O tânără mămică şi-a pierdut viaţa din cauza unei diete cu proteine şi albuşuri de ou. O fetiţă de 7…

Ouale sunt o sursa delicioasa de vitamine din complexul B, nutrienti si proteine. Desi sunt numeroase controverse in jurul oului,…

Doctorii au fost socati cand au vazut ce era in eprubeta cu sangele lui: un lichid uleios, plin de grasime,…

Ouăle pot fi cea mai simplă, cea mai ieftină şi cea mai versatilă variantă de a consuma proteine. Pe lângă…

Avem nevoie în fiecare zi de proteine, mai precis de 46 de grame, în cazul femeilor, și de 56 de…

Cu toate că în ultima vreme au apărut tot felul de comentarii împotriva proteinelor, au şi ele meritul lor. În…

Potrivit celor mai recente cercetări, consumul de proteine animale sporeşte şansele de deces prematur. Secretul longevităţii stă în consumul de…

Reducerea consumului de carne este benefică, deoarece acest aliment consumat în exces poate favoriza apariţia mai multor probleme de sănătate.

Ați aflat poate despre multe diete sanatoase (sau despre care se spune că se încadrează în categoria dietelor sanatoase), dar…

Stii ca poti lua necesarul de proteine dintr-o friptura insa poti obtine acest nutrient esential si din alte alimente pe…

Poate fi considerata cu usurinta rivalul fructului-minune din Romania si anume, catina. Dar nu vom vorbi despre aceasta aici, ci…

Au fost folosite de mii de ani, însă popularitatea datorată beneficiilor a crescut în ultimii ani. "Chia" este un derivat…