somn

La ce trebuie să renunţi de tot dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea
14 oct. 2014, 06:20

La ce trebuie să renunţi de tot dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea

A slabi este, deseori, mai usor decat a-ti mentine greutatea corporala dorita, efectul Yo-yo, cel de ingrasare rapida dupa o…
De ce dormim? Întrebarea la care specialiştii nu au încă un răspuns
11 oct. 2014, 13:23

De ce dormim? Întrebarea la care specialiştii nu au încă un răspuns

Cercetătorii au aflat de mult că oamenii au un ritm circadian, care le reglează perioadele de somn şi de veghe…
Obişnuieşti să ţii telefonul la încărcat atunci când dormi? Iată ce ţi se poate întâmpla
07 oct. 2014, 20:18

Obişnuieşti să ţii telefonul la încărcat atunci când dormi? Iată ce ţi se poate întâmpla

O nouă cercetare arată că dacă îți încarci telefonul sau tableta la priza din camera în care dormi se întâmplă…
MISTERELE METROULUI BUCUREŞTEAN. Povestea staţiei de METROU INUNDATE în care creşte un SOMN GIGANTIC
27 sept. 2014, 07:18

MISTERELE METROULUI BUCUREŞTEAN. Povestea staţiei de METROU INUNDATE în care creşte un SOMN GIGANTIC

O poveste ciudată, dar în acelaşi timp interesantă, circulă de mai mulţi ani pe internet. Astfel, un bucureştean anonim a…
Nu poţi să dormi? 4 strategii verificate te ajută
26 sept. 2014, 12:56

Nu poţi să dormi? 4 strategii verificate te ajută

Este deja 2.00 dimineata si te intrebi unde a zburat somnul tau? Astazi iti prezentam cateva strategii care te ajuta…
CINE NE TRIMITE la culcare şi ce păţesc cei care nu dorm suficient
24 sept. 2014, 17:47

CINE NE TRIMITE la culcare şi ce păţesc cei care nu dorm suficient

Mulţi tineri dorm prea puţin noapte de noapte, chiar şi 3-4 ore, din cauza programului încărcat, unii dintre ei având…
Ai probleme cu somnul? SFATURI să dormi ca un prunc
23 sept. 2014, 19:42

Ai probleme cu somnul? SFATURI să dormi ca un prunc

Somnul este esenţial pentru sănătate şi starea ta de bine. În acelaşi timp lipsa somnului afectează fiecare arie din viaţă.…
Poziţii pentru dormit DĂUNĂTOARE. Iată care este poziţia ideală pentru somn
23 sept. 2014, 18:35

Poziţii pentru dormit DĂUNĂTOARE. Iată care este poziţia ideală pentru somn

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. Specialiştii susţin că avem nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte şi…
Cum să DORMI la ŞCOALĂ. Sfaturi practice pentru ORE PLICTISITOARE
23 sept. 2014, 14:14

Cum să DORMI la ŞCOALĂ. Sfaturi practice pentru ORE PLICTISITOARE

Un tânăr asiatic a demonstrat cum se doarme la orele plictisitoare de şcoală fără să fii prins. Astfel, singurul lucru…
Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cine eşti
15 sept. 2014, 11:59

Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cine eşti

Te-ai gândit vreodată că poziţia în care dormi ar putea spune ceva despre personalitatea ta? Specialiştii sunt de părere că…
6 ponturi pentru a arăta superb după o noapte albă
14 sept. 2014, 04:54

6 ponturi pentru a arăta superb după o noapte albă

O noapte pierduta lasa deseori semne pe chipurile noastre, cu atat mai mult cu cat inaintam in varsta. Dar exista…
3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre vise
13 sept. 2014, 19:59

3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre vise

Toata lumea este interesata de vise si cerceatorii fac tot felul de studii despre vise pentru a afla tot mai…
BOLI ciudate care îi afectează pe oameni noaptea. Iată cum poţi muri în somn
11 sept. 2014, 18:45

BOLI ciudate care îi afectează pe oameni noaptea. Iată cum poţi muri în somn

Moartea poate să intervină subit, în somn, aparent din cauze deloc grave. Iată care sunt problemele de somn mai puţin…
SĂNĂTATEA TA: Iată ce se întâmplă dacă mănânci nuci şi bei ceai de muşeţel
11 sept. 2014, 13:32

SĂNĂTATEA TA: Iată ce se întâmplă dacă mănânci nuci şi bei ceai de muşeţel

Un nivel ridicat de stres, dar şi starea de conectare permanentă cauzată de telefonul mobil, tableta şi laptopul mereu pornite…
Paradoxul cafelei: Cum te ajută să dormi mai bine
10 sept. 2014, 13:11

Paradoxul cafelei: Cum te ajută să dormi mai bine

Cafeaua, consumată în anumite condiţii, te ajută să te odihneşti mai bine. 
Începe ŞCOALA! Sfaturi importante pentru părinţi
08 sept. 2014, 20:30

Începe ŞCOALA! Sfaturi importante pentru părinţi

Sfarsitul verii aduce inevitabil dupa sine inceperea anului scolar, cu tot ce inseamna el: materii noi, profesori mai exigenti si…
Sfaturi să-ţi transformi dormitorul în sanctuarul somnului
31 aug. 2014, 19:12

Sfaturi să-ţi transformi dormitorul în sanctuarul somnului

Este dormitorul tau un loc fericit, linistit? Daca raspunsul este NU, e timpul sa iei masuri. De ce? Pentru ca…
Importanţa somnului şi sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor
29 aug. 2014, 20:20

Importanţa somnului şi sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor

Noptile cu somn adanc si odihnitor au ca rezultate mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala…
O BOALĂ CIUDATĂ îi afectează pe oameni noaptea
27 aug. 2014, 19:03

O BOALĂ CIUDATĂ îi afectează pe oameni noaptea

Dacă v-aţi trezit vreodată dintr-un somn adânc într-o stare confuză şi nu vă amintiţi experienţa mai târziu, este posibil să…
Somnul întrerupt peste noapte îţi afectează grav activitatea din timpul zilei
18 aug. 2014, 06:42

Somnul întrerupt peste noapte îţi afectează grav activitatea din timpul zilei

Somnul întrerupt peste noapte poate avea pentru proaspeţii părinţi urmări care depăşesc sfera efectelor fizice.
Cum îţi afectează somnul căsnicia
14 aug. 2014, 20:01

Cum îţi afectează somnul căsnicia

Cum arată un cuplu fericit? Îşi sincronizează ceasul deşteptător şi ora de culcare.
Semnificaţia viselor: tot ce trebuie sa ştii despre visele tale
11 aug. 2014, 04:33

Semnificaţia viselor: tot ce trebuie sa ştii despre visele tale

Pentru fiecare nelamurire pe care o ai cu privire la visele tale exista un raspuns!
Iată de ce butonul
09 aug. 2014, 05:45

Iată de ce butonul „Snooze” de la alarmă este cea mai proastă invenţie din lume

Multi dintre noi suntem familiarizati cu sentimentul de disperare care ne incearca atunci cand porneste alarma dis de dimineata, cand…
Adevărul despre somnul pentru frumuseţe. Ce este, cum
08 aug. 2014, 06:24

Adevărul despre somnul pentru frumuseţe. Ce este, cum „se face” şi cum acţioneaza

Cine doarme bine, arata pur si simplu mai bine! Iata cele mai bune sfaturi pentru un adevarat somn de frumusete.
15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi
07 aug. 2014, 19:32

15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un…
POZIŢII de SOMN care îţi distrug sănătatea
07 aug. 2014, 10:31

POZIŢII de SOMN care îţi distrug sănătatea

Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea, corpul şi mintea noastră deoarece ne petrecem o treime din viaţă dormind. Unui…
Beneficii surprinzătoare ale dormitului în pielea goală
04 aug. 2014, 19:46

Beneficii surprinzătoare ale dormitului în pielea goală

Inca mai cauti motive sa dormi dezbracata? Nu e doar ca e tare comod si, pe deasupra, incredibil de sexy,…
Te culci târziu? Ai IQ mare. Ce spune ora la care te culci despre inteligenţa ta
03 aug. 2014, 21:53

Te culci târziu? Ai IQ mare. Ce spune ora la care te culci despre inteligenţa ta

Unii oameni sunt păsări de noapte, alții preferă să se trezească cât mai deveme, iar aceste diferențe ar fi date…
Spune-mi la ce oră te culci ca să-ţi spun cât de inteligent eşti
01 aug. 2014, 09:37

Spune-mi la ce oră te culci ca să-ţi spun cât de inteligent eşti

Unii oameni sunt păsări de noapte, alții preferă să se trezească cât mai deveme, iar aceste diferențe ar fi date…
Cum pescuieşte o vulpe inteligentă un
25 iul. 2014, 11:07

Cum pescuieşte o vulpe inteligentă un „monstru” VIDEO

Se știe ca vulpile sunt foarte inteligente și se adaptează cu ușurință oricărei situații de viață! Totuși, încă nu s-a…
Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi
20 iul. 2014, 20:20

Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi

In vremurile pe care le traim este din ce in ce mai greu sa ai un somn usor. Explicatia este…
Ce boli poţi face atunci când dormi şi cum să înveţi să le previi
19 iul. 2014, 18:46

Ce boli poţi face atunci când dormi şi cum să înveţi să le previi

O treime din greutatea pernei este reprezentata de acarieni (vii sau morti), dejectiile lor, bacterii si piele moarta, rata un…
Nu poţi să dormi? Sfaturi simple să adormi buştean
14 iul. 2014, 19:57

Nu poţi să dormi? Sfaturi simple să adormi buştean

Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te…
Cinci obiceiuri banale care ne consumă energia
10 iul. 2014, 13:39

Cinci obiceiuri banale care ne consumă energia

Dacă somnul insuficient şi stresul excesiv sunt cauze binecunoscute ale surmenajului şi lipsei de energie, ele sunt doar două dintr-o…
Cum să dormi mai bine în nopţile caniculare
08 iul. 2014, 20:04

Cum să dormi mai bine în nopţile caniculare

Cu toţii avem probleme cu somnul pe asemenea vreme caniculară. Deşi la început nu ţi se pare a fi o…
Cum îţi afectează salteaua somnul, sănătatea şi relaţia de cuplu
06 iul. 2014, 06:44

Cum îţi afectează salteaua somnul, sănătatea şi relaţia de cuplu

Desi petrecem o treime din viata dormind, putini dintre noi acorda cu adevarat atentie patului pe care ne odihnim in…
Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea după-amiaza
04 iul. 2014, 18:14

Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea după-amiaza

Cafeaua pe care o bei după-amiază îți poate afecta somnul, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Wayne, Michigan.
03 iul. 2014, 04:43

„Trucuri nocturne” pentru a te trezi cu un păr perfect

Cate femei nu stau minute in sir dimineata in oglinda, straduindu-se sa-si aranjeze parul care s-a ravasit in timpul noptii,…
De ce e bine să dormi în pielea goală. Motivul este unul foarte serios
30 iun. 2014, 11:20

De ce e bine să dormi în pielea goală. Motivul este unul foarte serios

Cei care dorm goi au căsnicii mai reuşite, sugerează un studiu recent.
Află ce boli poţi avea după poziţia în care dormi
29 iun. 2014, 20:20

Află ce boli poţi avea după poziţia în care dormi

Una dintre cele mai importante activitati pentru functionarea normala a corpului este, fara nici o indoiala, somnul. De altfel, oamenii…