somn

Aplicaţia care te trezeşte la timpul potrivit şi îţi ameliorează calitatea somnului
25 aug. 2013, 18:42

Aplicaţia care te trezeşte la timpul potrivit şi îţi ameliorează calitatea somnului

Este aplicaţia contra cost cu cel mai mare număr de descărcări pe iPhone şi iPad: Réveil intelligent (Trezirea inteligentă) vă…
De ce butonul
20 aug. 2013, 05:32

De ce butonul „Snooze” de la alarmă este cea mai proastă invenţie din lume

Mulţi dintre noi suntem familiarizaţi cu sentimentul de disperare care ne încearcă atunci când porneşte alarma dis-de-dimineaţă, când am da…
Uimitor. O femeie a condus SUTE de KILOMETRI în SOMN, fără să provoace un accident
14 aug. 2013, 16:27

Uimitor. O femeie a condus SUTE de KILOMETRI în SOMN, fără să provoace un accident

O femeie din Noua Zeelandă a condus în somn, după ce s-a urcat la volan chiar dacă luase mai multe…
Luna plină tulbură somnul. Mit sau realitate?
14 aug. 2013, 06:20

Luna plină tulbură somnul. Mit sau realitate?

Multe persoane se plâng că dorm prost când este Lună plină, iar această preconcepţie datează de multă vreme. Studii recente…
HOROSCOP: Ce visezi cel mai des şi ce înseamnă, în funcţie de zodia ta
10 aug. 2013, 12:26

HOROSCOP: Ce visezi cel mai des şi ce înseamnă, în funcţie de zodia ta

Visele ne-au fascinat întotdeauna şi cu siguranţă fiecare dintre noi a avut la un moment dat un vis fascinant, care…
Cum ţi se schimbă comportamentul dacă te culci târziu în noapte. Ai să rămâi surprins
23 iul. 2013, 09:44

Cum ţi se schimbă comportamentul dacă te culci târziu în noapte. Ai să rămâi surprins

Satoshi Kanazawa, profesor de psihologie la London School of Economics, a realizat un studiu care a dezvălui diferenţe importante de…
Ai insomnii? Iată care sunt alimentele care alungă lipsa somnului
21 iul. 2013, 09:07

Ai insomnii? Iată care sunt alimentele care alungă lipsa somnului

Fie că avem copii mici, sau mari, probleme la job sau în familie, dificultăţi financiare sau în relaţii, toţi am…
Ce ar trebui să ştii despre vise
19 iul. 2013, 06:56

Ce ar trebui să ştii despre vise

Încă de la începuturile civilizaţiei, oamenii au fost fascinaţi şi au încercat să afle totul despre vise. Şi acum, există…
Motive din cauza cărora nu dormim bine cu partenerul
26 iun. 2013, 06:26

Motive din cauza cărora nu dormim bine cu partenerul

Fiecare partener din cuplu pierde, în medie, 90 de minute de somn în fiecare săptămână din cauza sforăitului celuilalt, a…
Lucruri pe care nu le ştiai despre vise
23 iun. 2013, 06:42

Lucruri pe care nu le ştiai despre vise

În fiecare an, diferite grupuri de cercetători fac studii şi experimente despre visele umane. Chiar dacă au fost înregistrate progrese…
Cum poate somnul să-ţi rezolve dilemele
18 iun. 2013, 13:00

Cum poate somnul să-ţi rezolve dilemele

Studii recente arată că creierul nostru e setat, în mod natural, pentru a găsi cea mai bună soluţie la dileme…
Trucuri pentru a păcăli somnul
08 iun. 2013, 14:03

Trucuri pentru a păcăli somnul

Ai avut o zi grea sau ai sărit peste o noapte de somn şi trebuie să-ţi continui ziua ca şi…
CULMEA BEŢIEI: Nici prin cap nu-ţi trece unde a petrecut noaptea un
04 iun. 2013, 08:21

CULMEA BEŢIEI: Nici prin cap nu-ţi trece unde a petrecut noaptea un „petrecăreţ” din Belgrad VIDEO

Un bărbat care a băut şi s-a veselit peste măsură a fost învins în final de aburii alcoolului şi a…
De ce şi cum te ajută să slăbeşti un somn bun
01 iun. 2013, 08:09

De ce şi cum te ajută să slăbeşti un somn bun

Potrivit unui studiu recent, oamenii care nu pot dormi bine sau sunt privati de un somn bun dintr-un motiv sau…
Un SOMN calic a
25 mai 2013, 09:02

Un SOMN calic a „muşcat” o minge de BASCHET care i-a rămas în gură, ţinându-l la suprafaţă FOTO

Un somn a vrut să înghită o minge de baschet, dar aceasta fiind mai mare decât gura lui, nu i-a…
Cercetătorii britanici au răspunsul: Cum să îţi zugrăveşti camera pentru a dormi MULT ŞI BINE
17 mai 2013, 06:28

Cercetătorii britanici au răspunsul: Cum să îţi zugrăveşti camera pentru a dormi MULT ŞI BINE

Culoarea pereţilor din dormitor poate avea impact asupra somnului. Un recent studiu britanic arată că se doarme mai bine şi…
Somnul în timpul sarcinii
13 mai 2013, 06:31

Somnul în timpul sarcinii

Somnul este necesar pentru a asigura o viaţă lungă şi sănătoasă! Chiar dacă anumite persoane consideră ca cele opt ore…
Mâncăruri care îţi dau somnolenţă şi îţi fură energia
13 mai 2013, 05:53

Mâncăruri care îţi dau somnolenţă şi îţi fură energia

Dacă te simţi somnoros după ce tocmai ai terminat un hamburger mare şi plin de grăsime, atunci materialul următor este…
Care sunt cele mai bune şi cele mai rele POZIŢII PENTRU SOMN. Vezi dacă dormi corect
09 mai 2013, 11:12

Care sunt cele mai bune şi cele mai rele POZIŢII PENTRU SOMN. Vezi dacă dormi corect

Poziţia în care dormim, deşi aparent confortabilă, poate cauza afecţiuni grave atât la coloana vertebrală, cât şi în zona gâtului,…
Topul alimentelor care îţi STRICĂ somnul
03 mai 2013, 13:31

Topul alimentelor care îţi STRICĂ somnul

Insomnia poate avea consecinţe negative asupra activităţii socio-profesionale, a vieţii familiale, dar mai ales asupra stării de sănătate, fizică şi…
Ce spune SOMNUL despre starea ta de sănătate
21 apr. 2013, 08:30

Ce spune SOMNUL despre starea ta de sănătate

Somnul fiecărei persoane dezvăluie informaţii utile despre starea de sănătate, afirmă specialiştii în lifestyle, care au alcătuit cu această ocazie…
Zece simptome care arată că eşti mai stresată decât crezi
13 apr. 2013, 20:33

Zece simptome care arată că eşti mai stresată decât crezi

Agitaţia, nebunia, graba, tensiunile, iureşul de zi cu zi ne asaltează pe toţi şi încercăm să le facem faţă cum…
Totul despre SFORĂIT şi SINDROMUL DE APNEE ÎN SOMN. Cauze şi tratament. Ce ne sfătuiesc medicii
12 apr. 2013, 05:44

Totul despre SFORĂIT şi SINDROMUL DE APNEE ÎN SOMN. Cauze şi tratament. Ce ne sfătuiesc medicii

Sindromul de apneea în somn (SAS) şi sforăitul sunt afecţiuni ale căilor aeriene superioare. Din cauza acestora, atât somnul celui…
Când şi cât să DORMI pentru a fi ODIHNIT. Care este legătura dintre somn şi obezitate
08 apr. 2013, 07:01

Când şi cât să DORMI pentru a fi ODIHNIT. Care este legătura dintre somn şi obezitate

Secretul unei zile bune şi pline de energie este un somn liniştit şi odihnitor. În ultima vreme, tot mai mulţi…
Vrei un somn bun? Iată care sunt lucrurile pe care NU ar trebui să le faci în pat
06 apr. 2013, 16:54

Vrei un somn bun? Iată care sunt lucrurile pe care NU ar trebui să le faci în pat

Pentru a avea un somn bun şi a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui să îţi păstrezi patul…
O scădere a concentraţiei hormonului somnului, asociată cu un risc crescut de diabet
03 apr. 2013, 10:30

O scădere a concentraţiei hormonului somnului, asociată cu un risc crescut de diabet

O secreţie mai scăzută de melatonină, un hormon care declanşează somnul, este asociată cu un risc crescut de diabet adult…
DURERILE DE SPATE. Ce să faci ca să scapi de ele
25 mart. 2013, 21:41

DURERILE DE SPATE. Ce să faci ca să scapi de ele

Durerile de spate sunt din ce in ce mai intalnite la orice varsta. Milioane de oameni s-au confruntat cu episoade…
De ce sunt femeile mai ţâfnoase dimineaţa decât bărbaţii
13 mart. 2013, 20:40

De ce sunt femeile mai ţâfnoase dimineaţa decât bărbaţii

Cercetătorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord au descoperit că femeile au nevoie de mai multe ore de…
Lipsa somnului îi face pe oameni să mănânce mai mult şi să se îngraşe
12 mart. 2013, 14:51

Lipsa somnului îi face pe oameni să mănânce mai mult şi să se îngraşe

Un program de somn de doar cinci ore pe noapte, timp de o săptămână, şi accesul nelimitat la mâncare i-a…
Obiceiuri care ţin bolile departe de tine
11 mart. 2013, 20:59

Obiceiuri care ţin bolile departe de tine

Cu siguranta ati intalnit oameni care, pur si simplu, nu sunt niciodata bolnavi. N-au racit, iar daca racesc au forme…
Somnul la copii: Cât trebuie să doarmă un copil?
04 mart. 2013, 06:42

Somnul la copii: Cât trebuie să doarmă un copil?

Multi parinti sunt ingrijorati in legatura cu somnul la copii. Isi fac griji ca bebelusul lor nu doarme suficient sau…
Trucuri eficiente ca să fii în formă la prima oră
27 feb. 2013, 21:30

Trucuri eficiente ca să fii în formă la prima oră

Multi oameni, cand se trezesc de dimineata, sunt lipsiti de energie si, chiar daca fizic stau in picioare, psihic inca…
Frumoasa adormită există, dar viaţa ei este departe de poveştile cu zâne.Fata suferă de o boală rară
27 feb. 2013, 18:59

Frumoasa adormită există, dar viaţa ei este departe de poveştile cu zâne.Fata suferă de o boală rară

O tânără din Marea Britanie suferă de o boala a somnului, o afecţiune rară, care o face să doarmă chiar…
Cel mai drăguţ apel la 911? Cum a înduioşat un băieţel poliţia
22 feb. 2013, 12:14

Cel mai drăguţ apel la 911? Cum a înduioşat un băieţel poliţia

E posibil ca acesta să fie cel mai adorabil apel la 911, scrie HuffingtonPost. E vorba de un băieţel care…
Dileme medicale controversate rezolvate de specialişti
21 feb. 2013, 21:04

Dileme medicale controversate rezolvate de specialişti

Omul responsabil de astăzi caută soluţiile cele mai potrivite pentru a avea o viaţă sănătoasă. Ce te faci însă cu…
Sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor
11 feb. 2013, 21:59

Sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor

Nopţile cu somn adânc şi odihnitor au ca rezultate mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generală…
Şase motive pentru care ar trebui să dormi dezbrăcată
08 feb. 2013, 09:53

Şase motive pentru care ar trebui să dormi dezbrăcată

Un studiu recent realizat în SUA arată că numai 10% din populaţie doarme dezbrăcată. Faptul că mergi îmbrăcată la culcare…
Adevăratele motive pentru care nu dormi bine noaptea
28 ian. 2013, 15:09

Adevăratele motive pentru care nu dormi bine noaptea

Poate că acel cappuccino băut seara nu e cauza care te ţine trează... Descoperă factorii care îţi pot sabota odihna.
Lipsa de somn poate distruge viaţa amoroasă
22 ian. 2013, 12:23

Lipsa de somn poate distruge viaţa amoroasă

Încă un motiv pentru care trebuie să dormim bine: lipsa somnului poate strica viaţa amoroasă, potrivit unui nou studiu.
Cea mai ciudată formă de SOMNAMBULISM: Faci sex în timp ce dormi
05 dec. 2012, 10:37

Cea mai ciudată formă de SOMNAMBULISM: Faci sex în timp ce dormi

Numărul persoanelor care suferă de insomnie sau au alte probleme care au legătură directă cu somnul a crescut în ultimii…