somn

Somnul este vital: Riscul la care ne expunem dacă nu dormim suficient
17 oct. 2012, 14:37

Somnul este vital: Riscul la care ne expunem dacă nu dormim suficient

Un studiu al unor profesori americani arată că doar două ore pierdute de somn sunt de ajuns pentru a bloca…
Intervale în care CREIERUL tău FUNCŢIONEAZĂ CEL MAI BINE
10 oct. 2012, 05:44

Intervale în care CREIERUL tău FUNCŢIONEAZĂ CEL MAI BINE

Specialistii spun ca iti poti imbunatati toate functiile si poti fi mult mai eficient in orice activitate alegi sa faci,…
Descoperă efectele incredibile ale siestei asupra creierului
03 oct. 2012, 20:27

Descoperă efectele incredibile ale siestei asupra creierului

Un pui de somn este benefic oricui. Gândiţi-vă numai cu câtă energie se trezesc copiii după ce au dormit măcar…
Cine sunt persoanele cu care faci SEX ÎN VIS
03 oct. 2012, 15:33

Cine sunt persoanele cu care faci SEX ÎN VIS

Visele în care întreţii relaţii sexuale cu diferite persoane sunt destul de des întâlnite. Totuşi, nu trebuie să te panichezi…
STUDIU: În timpul somnului luăm cele mai bune decizii
28 sept. 2012, 09:39

STUDIU: În timpul somnului luăm cele mai bune decizii

Creierul nostru este setat, în mod natural, pentru a găsi cea mai bună soluţie la dileme noastre în timp ce…
ASTENIA de toamna în rândul mămicilor. Vezi METODELE DE PREVENIRE
26 sept. 2012, 09:32

ASTENIA de toamna în rândul mămicilor. Vezi METODELE DE PREVENIRE

Fiecare schimbare de anotimp produce modificari la nivelul organismului, astfel incat ne resimtim la inceput de sezon. Toamna nu face…
Cinci paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stres
20 sept. 2012, 19:48

Cinci paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stres

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se…
Ce trebuie să faci pentru a nu rămâne fără energie
10 sept. 2012, 06:13

Ce trebuie să faci pentru a nu rămâne fără energie

Oboseala este un simptom şi nu o boală, iar cele mai comune cauze ale sale sunt: extenuare, stresul sau lipsa…
Obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi
05 sept. 2012, 20:55

Obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi

Ai cele mai bune intenţii şi, prin urmare, ai adoptat obiceiuri sănătoase care să te ţină departe de boli şi…
Cea mai uşoară dietă! Slăbeşte dormind
14 aug. 2012, 08:37

Cea mai uşoară dietă! Slăbeşte dormind

Silueta şi kilogramele în plus dau multe bătăi de cap femeilor. Vestea bună este că putem slăbi chiar şi în…
Mituri despre somn care mai rău te obosesc
05 aug. 2012, 09:05

Mituri despre somn care mai rău te obosesc

Dacă eşti una dintre milioanele de persoane care au probleme cu somnul, este foarte posibil ca mîcar unul dintre sfaturile…
Cum să ai mai multă energie pe parcursul zilei
02 aug. 2012, 08:10

Cum să ai mai multă energie pe parcursul zilei

Toată lumea se simte obosită din când în când, dar atunci când simţi că nu mai ai deloc energie, trebuie…
Şase lucruri esenţiale de făcut în fiecare zi, pentru o viaţă mai bună
30 iul. 2012, 09:31

Şase lucruri esenţiale de făcut în fiecare zi, pentru o viaţă mai bună

O viaţă sănătoasă vine cu un pic de efort. Iată ce ne sfătuiesc experţii să facem în fiecare zi, pentru…
Alimente care alungă insomnia
22 iul. 2012, 08:55

Alimente care alungă insomnia

Fie că avem copii mici, sau mari, probleme la job sau în familie, dificultăţi financiare sau în relaţii, toţi am…
TĂRÂMUL LONGEVITĂŢII. Insula unde oamenii trăiesc peste 100 de ani VIDEO
15 iul. 2012, 06:50

TĂRÂMUL LONGEVITĂŢII. Insula unde oamenii trăiesc peste 100 de ani VIDEO

Insula grecească Ikaria este tărâmul longevităţii. Aici oamenii trăiesc peste 100 de ani şi sunt sănătoşi. Specialiştii de la National…
Trucuri pentru a nu rămâne fără energie în timpul zilei
03 iul. 2012, 05:50

Trucuri pentru a nu rămâne fără energie în timpul zilei

Dacă până acum, modul tău de a nu rămâne fără energie în timpul zilei era consumul de băuturi energizante, este…
Cei mai dulci prieteni: Un căţel şi o pisică dorm împreună şi se alintă VIDEO
01 iul. 2012, 15:30

Cei mai dulci prieteni: Un căţel şi o pisică dorm împreună şi se alintă VIDEO

Pisicile şi căţeii se pot înţelege bine, după cum ne dovedesc două animăluţe prietene.
Lipsa somnului duce la apariţia anxietăţii. Află câte ore trebuie să dormi noaptea
01 iul. 2012, 14:39

Lipsa somnului duce la apariţia anxietăţii. Află câte ore trebuie să dormi noaptea

Lipsa somnului poate duce la apariţia stării de anxietate, afirmă autorii unui studiu american care evidenţiază legătura specială dintre somn…
O noapte la muzeu: 20 de copii au dormit lângă scheletul de Deinotherium la Muzeul Antipa
19 mai 2012, 13:30

O noapte la muzeu: 20 de copii au dormit lângă scheletul de Deinotherium la Muzeul Antipa

Programul "Noaptea Muzeelor" a debutat la Muzeul Antipa din Capitală vineri, la ora 21.30, când 20 de copii s-au mutat…
Amuzant: Cum să trezeşti un copil fără să înceapă să ţipe VIDEO
14 mai 2012, 13:52

Amuzant: Cum să trezeşti un copil fără să înceapă să ţipe VIDEO

Mulţi părinţi ştiu că nu este uşor să-ţi trezeşti copilul după somnul de amiază fără să ai parte de ţipete,…
Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic şi programul social şi de muncă ne strică sănătatea
11 mai 2012, 09:19

Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic şi programul social şi de muncă ne strică sănătatea

Stilul de viaţă dezordonat şi munca foarte solicitantă ne strică sănătatea, spun oamenii de ştiinţă. Acestea duc la tot felul…
Scrâşneşti din dinţi în somn? Iată la ce riscuri te expui
08 mai 2012, 11:00

Scrâşneşti din dinţi în somn? Iată la ce riscuri te expui

Bruxismul este denumirea ştiinţifică a scrâşnitului din dinţi, care afectează 20% din populaţie. Bruxismul apare din cauza orelor prelungite la…
Ce ar trebui să ştii despre vise. Coşmarurile şi sforăitul cronic
03 mai 2012, 08:16

Ce ar trebui să ştii despre vise. Coşmarurile şi sforăitul cronic

Încă de la începuturile civilizaţiei oamenii au fost fascinaţi şi au încercat să afle totul despre vise. Şi acum, există…
O relaţie inedită între un şoarece şi o pisică: Dorm împreună în pat VIDEO
27 apr. 2012, 06:01

O relaţie inedită între un şoarece şi o pisică: Dorm împreună în pat VIDEO

Un şoarece şi o pisică au devenit prieteni la cataramă şi fac furori pe internet cu relaţia lor.
Ce trebuie să faci ca să scapi de insomnii
26 apr. 2012, 05:57

Ce trebuie să faci ca să scapi de insomnii

Când stai ore în şir noaptea şi numeri oile în speranţa de-a adormi, te simţi agitată şi fără linişte. Încearcă…
Află care este cel mai bun tratament al insomniei
24 apr. 2012, 09:08

Află care este cel mai bun tratament al insomniei

Din cauza vieţii agitate, tot mai mulţi oameni au probleme cu somnul şi, prin urmare, sunt interesaţi de tratamentul insomniei.…
Trucuri ca să începi ziua bine
24 apr. 2012, 07:50

Trucuri ca să începi ziua bine

Nu întotdeauna este uşor să te trezeşti binedispusă dimineaţa. Iată câteva sfaturi ca să începi ziua bine, potrivit unica.ro.
Cinci lucruri pe care nu le ştiai despre vise
18 apr. 2012, 08:18

Cinci lucruri pe care nu le ştiai despre vise

În fiecare an, diferite grupuri de cercetători fac studii şi experimente despre visele umane. Ştiinţa poartă numele de onilologie. Chiar…
Slăbeşte în timp ce dormi! AFLĂ CUM
12 apr. 2012, 09:37

Slăbeşte în timp ce dormi! AFLĂ CUM

Somnul nu îngraşă. Ba din contră! Iată un plan în patru paşi care te ajută să îţi "educi" somnul, ca…
Cel mai enervant ceas din lume: Alarma nu se opreşte decât dacă mergi la baie sau la bucătărie
11 apr. 2012, 05:57

Cel mai enervant ceas din lume: Alarma nu se opreşte decât dacă mergi la baie sau la bucătărie

Nu poţi apăsa butonul de amânare, dacă îl scoţi din priză, bateriile preiau controlul şi sună în continuare, iar când…
Pentru bărbaţi: Top 6 temeri pentru sănătatea ta care nu te lasă să dormi noaptea
08 apr. 2012, 15:05

Pentru bărbaţi: Top 6 temeri pentru sănătatea ta care nu te lasă să dormi noaptea

Îngrijorările zilnice ne pot fura somnul nopţii. Însă când acestea ţin de sănătate şi sunt mai degrabă temeri decât motive…
Ce pericole ascund privarea de somn şi oboseala
04 apr. 2012, 11:45

Ce pericole ascund privarea de somn şi oboseala

Oboseala este unul dintre principalii factori care pot să te aducă în stări incredibil de neplăcute.
Un comentator TV a adormit în timpul unei emisiuni VIDEO
02 apr. 2012, 15:21

Un comentator TV a adormit în timpul unei emisiuni VIDEO

Un comentator TV, fost antrenor de baschet, a făcut un gest care a stârnit zâmbetele colegilor săi din platou, adormind…
Ponturi de înfrumuseţare în timp ce dormi
29 mart. 2012, 06:15

Ponturi de înfrumuseţare în timp ce dormi

Somnul de infrumusetare nu este un mit, dar niciun moft. Odihna din timpul noptii este esentiala pentru a te trezi…
De ce este bine să ne culcăm şi să ne trezim la aceleaşi ore
28 mart. 2012, 08:21

De ce este bine să ne culcăm şi să ne trezim la aceleaşi ore

Ti se intampla frecvent sa te trezesti obosit dimineata? Iata de ce apar astfel de situatii si ce solutii avem…
Somnul prea lung sau prea scurt este dăunător pentru sănătatea inimii
26 mart. 2012, 11:43

Somnul prea lung sau prea scurt este dăunător pentru sănătatea inimii

Un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de şase ore pe noapte creşte considerabil riscul de maladii…
Am trecut la ORA DE VARĂ în noaptea de sâmbătă spre duminică
23 mart. 2012, 18:22

Am trecut la ORA DE VARĂ în noaptea de sâmbătă spre duminică

În noaptea de sâmbătă spre duminică, România a trecut la ora oficială de vară, ceasurile fiind date înainte cu o…
De ce au nevoie femeile de mai mult somn decât bărbaţii
22 mart. 2012, 06:58

De ce au nevoie femeile de mai mult somn decât bărbaţii

Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii şi sunt mai mult afectate…
Antonescu: Dorm liniştit când mă culc, dorm cât vreau şi mă scol când vreau VIDEO
15 mart. 2012, 08:15

Antonescu: Dorm liniştit când mă culc, dorm cât vreau şi mă scol când vreau VIDEO

Preşedintele PNL, Crin Antonescu, a replicat, într-un interziu pentru zidezi.net, acuzelor că nu s-ar trezi devreme, el ţinând să precizeze…
Şase paşi ca să eviţi astenia de primăvară
06 mart. 2012, 20:29

Şase paşi ca să eviţi astenia de primăvară

Lupta cu astenia de primăvară nu este întotdeauna uşoară, iar o atitudine pozitivă ajută mult. O veste bună este că…