somn

Ce pățești dacă bei câteva pahare de bere în fiecare zi
01 mart. 2023, 21:30

Ce pățești dacă bei câteva pahare de bere în fiecare zi

Consumul excesiv de alcool dăunează grav sănătății! Nu degeaba acest slogan este difuzat pe toate posturile, mai ales că studiile…
O femeie suferă de o maladie rară care o face să doarmă 22 de ore pe zi. Medicii au diagnosticat-o greşit cu cancer şi scleroză multiplă
27 feb. 2023, 13:10

O femeie suferă de o maladie rară care o face să doarmă 22 de ore pe zi. Medicii au diagnosticat-o greşit cu cancer şi scleroză multiplă

Joanna Cox a fost diagnosticată cu o boală rară din cauza căreia doarme neîntrerupt 22 de ore pe zi. Femeia…
Care e ora potrivită pentru a merge la somn iarna. De ce trebuie să ne culcăm cu o oră mai devreme
20 feb. 2023, 21:00

Care e ora potrivită pentru a merge la somn iarna. De ce trebuie să ne culcăm cu o oră mai devreme

Iarna, oamenii spun că se simt mai somnoroși și lipsiți de vlagă, când zilele sunt mai lungi, fiindu-le greu să…
Motivul pentru care trebuie să pui o bucată de săpun sub lenjeria de pat. Trucul genial pe care trebuie să îl încerci
02 feb. 2023, 23:21

Motivul pentru care trebuie să pui o bucată de săpun sub lenjeria de pat. Trucul genial pe care trebuie să îl încerci

Foarte multe persoane se confruntă cu insomnii, însă noi avem un truc genial care le va ajuta să aibă un…
Vrei sa dormi şi să câştigi 800 euro pe lună? Unde trebuie să aplici pentru un job de vis
17 ian. 2023, 16:50

Vrei sa dormi şi să câştigi 800 euro pe lună? Unde trebuie să aplici pentru un job de vis

Emma, un cunoscut brand de articole pentru somn, anunță că oferă un salariu lunar de 800 euro pe lună celor…
Cum poţi slăbi în somn. Trucuri simple care te scapă de kilogramele în plus în timp de dormi
14 ian. 2023, 17:09

Cum poţi slăbi în somn. Trucuri simple care te scapă de kilogramele în plus în timp de dormi

Obezitatea și greutatea corporală excesivă au devenit probleme de sănătate de interes public, deoarece se află printre factorii de risc…
Un expert în somnologie desființează regula celor opt ore de somn. De ce NU ar trebui să dormi în weekend
07 ian. 2023, 11:57

Un expert în somnologie desființează regula celor opt ore de somn. De ce NU ar trebui să dormi în weekend

Un expert a demontat recent această regulă a celor opt ore de somn, susținând că este doar cantitatea „medie” de somn necesară.
”Regula de zece secunde” care te va ajuta să te ridici din pat mult mai ușor într-o dimineață friguroasă. Trebuie neapărat să o încerci
29 nov. 2022, 12:21

”Regula de zece secunde” care te va ajuta să te ridici din pat mult mai ușor într-o dimineață friguroasă. Trebuie neapărat să o încerci

Sezonul rece și-a intrat în drepturi, iar diminețile au devenit din ce în ce mai friguroase. Recent, un expert în…
Ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de insomnii. Aceste alimente te vor face să dormi ca un bebeluș
13 iun. 2022, 19:03

Ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de insomnii. Aceste alimente te vor face să dormi ca un bebeluș

Somnul din timpul nopții este esențial pentru o viață sănătoasă, atât la adulți cât și la copii. Dar, dacă vrei…
Fructul banal care te ajută să adormi seara. Are efecte uimitoare asupra sănătății!
21 mai 2022, 12:01

Fructul banal care te ajută să adormi seara. Are efecte uimitoare asupra sănătății!

Bananele sunt bogate în potasiu, magneziu, vitamina C, vitamina B6 și fibre. O banană de dimensiuni medii include 9% din…
Câte ore ar trebui să dormi pe noapte în funcție de vârsta pe care o ai. Cu ce probleme te poți confrunta dacă nu respecți această regulă
03 mai 2022, 12:23

Câte ore ar trebui să dormi pe noapte în funcție de vârsta pe care o ai. Cu ce probleme te poți confrunta dacă nu respecți această regulă

Somnul e cel mai important. Doar așa putem funcționa la capacitate maximă pe parcursul unei zile normale. Unii nu prea…
Cât de important este somnul pentru sănătate. Dr. Beatrice Mahler:
19 mart. 2022, 09:02

Cât de important este somnul pentru sănătate. Dr. Beatrice Mahler: „A fost puternic afectat în timpul pandemiei”

Dr. Beatrice Mahler, managerul Institutului "Marius Nasta" din Capitală, a explicat că este esenţial să avem un somn nu doar…
Beatrice Mahler, despre importanţa pe care o are somnul pentru sănătate:
18 mart. 2022, 12:12

Beatrice Mahler, despre importanţa pe care o are somnul pentru sănătate: „Este estenţial să avem un somn nu doar calitativ, ci şi cantitativ”

Beatrice Mahler a explicat cât de important este somnul pentru sănătatea noastră. Mangerul de La "Marius Nasta" a precizat că…
Obiceiul banal care te ajută să slăbești! E extrem de relaxant și te ajută să topești grăsimea de pe abdomen
25 feb. 2022, 16:10

Obiceiul banal care te ajută să slăbești! E extrem de relaxant și te ajută să topești grăsimea de pe abdomen

Pentru a scăpa de kilogramele în plus, avem nevoie de zile întregi de dietă și sport, însă recent, s-a descoperit…
Mituri legate de somn spulberate de specialiști. Câte ore ar trebui, de fapt, să dormim pe noapte
10 feb. 2022, 15:13

Mituri legate de somn spulberate de specialiști. Câte ore ar trebui, de fapt, să dormim pe noapte

Toată lumea își dă cu părerea despre ce înseamnă să ai un somn odihnitor, ce să nu mănânci înainte de…
De ce nu poţi să ţipi sau să alergi în somn. Care sunt, de fapt, cauzele acestei aşa-zise
10 feb. 2022, 10:30

De ce nu poţi să ţipi sau să alergi în somn. Care sunt, de fapt, cauzele acestei aşa-zise „paralizii”

Visele în care suntem atacaţi şi nu putem ţipa sau nu putem fugi să ne salvăm sunt unele dintre cele…
Obiceiul făcut în somn care îți afectează sănătatea. Toți românii trebuie să știe acest lucru!
14 ian. 2022, 11:45

Obiceiul făcut în somn care îți afectează sănătatea. Toți românii trebuie să știe acest lucru!

Când ajungem sub pătură și trecem la somn nimic nu mai contează. Puțini știu însă că ne riscăm sănătatea din…
Greșeala pe care o faci înainte de culcare. Nu mai sta niciodată în poziția asta, îți poate afecta sănătatea!
22 dec. 2021, 23:48

Greșeala pe care o faci înainte de culcare. Nu mai sta niciodată în poziția asta, îți poate afecta sănătatea!

După o zi lungă și obositoare, cel mai așteptat moment este atunci când mergem la culcare. Puțini știu însă că…
Un somn uriaş de 130 de kilograme a înfundat o conductă de scurgere. A fost scos cu o macara. VIDEO
18 dec. 2021, 17:32

Un somn uriaş de 130 de kilograme a înfundat o conductă de scurgere. A fost scos cu o macara. VIDEO

Un somn uriaş, care cântărea peste 100 kg, a blocat o conductă de scurgere din Linz, nord-vestul Austriei. Nu a…
Un pescar din Satu Mare a dat lovitura. Bărbatul a reușit să prindă un ”monstru” lung de doi metri și 70 de kilograme FOTO
22 nov. 2021, 22:52

Un pescar din Satu Mare a dat lovitura. Bărbatul a reușit să prindă un ”monstru” lung de doi metri și 70 de kilograme FOTO

Un pescar din Satu Mare a reușit captura vieții sale .Bărbatul a prins un somn lung de 2 metri pe…
Evită întotdeauna să dormi în această poziţie. Sunt şanse mari să îţi distrugi sănătatea! Iată ce trebuie să ştie toţi românii!
02 iul. 2021, 09:37

Evită întotdeauna să dormi în această poziţie. Sunt şanse mari să îţi distrugi sănătatea! Iată ce trebuie să ştie toţi românii!

Renumiţi specialişti au subliniat cât este important somnul pentru organismul uman. Problema care nu s-a dezbatut la fel de mult…
Lipsa somnului ne pune în pericol sănătatea fizică și mintală. Care sunt cele mai afectate organe
24 nov. 2020, 19:52

Lipsa somnului ne pune în pericol sănătatea fizică și mintală. Care sunt cele mai afectate organe

Fiecare persoană are nevoie de somn pentru-și proteja sănătatea mintală, sănătatea fizică și a crește, astfel, calitatea vieții, dar cel…
Nu poti sa dormi? 3 sfaturi simple sa adormi bustean
08 iun. 2020, 20:43

Nu poti sa dormi? 3 sfaturi simple sa adormi bustean

Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te vor ajuta…
Medicii pneumologi trag un semnal de alarmă. Care este cel mai bun aliat împotriva coronavirus
17 mart. 2020, 05:00

Medicii pneumologi trag un semnal de alarmă. Care este cel mai bun aliat împotriva coronavirus

Somnul, cel mai bun aliat al imunității. Medicii pneumologi trag un semnal de alarmă și spun că cei care nu…
Ziua Mondială a Somnului. Ce poţi să păţeşti dacă nu dormi suficient. Avertismentul specialiştilor
10 mart. 2020, 13:38

Ziua Mondială a Somnului. Ce poţi să păţeşti dacă nu dormi suficient. Avertismentul specialiştilor

Ziua Mondială a Somnului este marcată anul acesta la nivel internațional pe 13 martie și se desfășoară sub sloganul „Un…
7 obiceiuri sanatoase pe care sa le ai inainte de culcare
01 mart. 2020, 21:21

7 obiceiuri sanatoase pe care sa le ai inainte de culcare

Daca vrei sa ai un somn bun, o rutina sanatoasa a somnului este mai mult decat necesara. Iata 7 obiceiuri…
Efectele devastatoare ale privării de somn. Ce se întâmplă în creier când nu dormi suficient
22 feb. 2020, 10:00

Efectele devastatoare ale privării de somn. Ce se întâmplă în creier când nu dormi suficient

Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta.…
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
19 feb. 2020, 04:12

Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient

Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta.…
Secretul lui Boris Johnson. Rămâi uimit de ceea ce poate face premierul britanic înainte de culcare
05 dec. 2019, 21:04

Secretul lui Boris Johnson. Rămâi uimit de ceea ce poate face premierul britanic înainte de culcare

Premierul britanic Boris Johnson se destinde rezolvând ecuaţii şi citind poeme în greacă, a declarat premierul în exerciţiu, cu câteva…
Lidia Buble, despre PROBLEMA DE SĂNĂTATE cu care se luptă de ani de zile.
18 oct. 2019, 12:36

Lidia Buble, despre PROBLEMA DE SĂNĂTATE cu care se luptă de ani de zile. „Tata se roagă pentru mine”

Lidia Buble a ţinut să lămurească zvonurile conform cărora ar suferi de o boală fără leac. Vedea s-a confensat fanilor…
Vrei să dormi bine? Iată 8 lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca
29 iun. 2019, 19:37

Vrei să dormi bine? Iată 8 lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca

Faptul ca te poti odihni noaptea are o multime de beneficii, insa pentru multi oameni este o adevarata provocare sa…
Cum ne afectează memoria şi reacţiile fiecare oră de somn pierdută. Ce se întâmplă când dormim prea mult
06 iun. 2019, 09:10

Cum ne afectează memoria şi reacţiile fiecare oră de somn pierdută. Ce se întâmplă când dormim prea mult

E cunoscut deja faptul ca opt ore pe noapte e perioada optima pentru somn, nenumarate studii stiintifice ajungand la aceasta…
Simona Gherghe, momente de coşmar. Abia mai poate dormi noaptea!
31 mai 2019, 16:49

Simona Gherghe, momente de coşmar. Abia mai poate dormi noaptea!

Simona Gherghe îşi ţine fanii la curent cu greutățile pe care le întâmpină după naștere.
Ce ti se intampla in timp ce dormi. Fenomene ULUITOARE in corpul uman
19 mai 2019, 19:52

Ce ti se intampla in timp ce dormi. Fenomene ULUITOARE in corpul uman

Ce ti se intampla in timp ce dormi? Somnul este o stare atat de linistita, nu? Evoca imagini cu ochii inchisi,…
Ţi s-au întâmplat aceste lucruri în timp ce dormeai? Cele mai bizare senzaţii din timpul somnului!
02 mai 2019, 03:24

Ţi s-au întâmplat aceste lucruri în timp ce dormeai? Cele mai bizare senzaţii din timpul somnului!

Sunt momente cand somnul se transforma intr-un moment agitat si, in loc sa te odihnesti, te trezesti mai obosit decat…
Vrei un somn bun? Iată 5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în pat
14 apr. 2019, 07:29

Vrei un somn bun? Iată 5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în pat

Pentru a avea un somn bun si a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui sa iti pastrezi patul…
Ce se intampla in corpul tau daca nu dormi DELOC. Modificari ora cu ora
09 apr. 2019, 20:20

Ce se intampla in corpul tau daca nu dormi DELOC. Modificari ora cu ora

In cazul in care nu dormi poti incepe sa ai halucinatii care te fac sa te simti mai rau decat scenariul unui…
10 obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sanatoasa, sport si somn
07 apr. 2019, 04:11

10 obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sanatoasa, sport si somn

O persoana constiincioasa cu starea sa de sanatate stie ca trebuie sa manance legume si fructe, sa nu fumeze, sa…
Te simti epuizat? Iata 7 cauze nebanuite ale oboselii
03 apr. 2019, 03:09

Te simti epuizat? Iata 7 cauze nebanuite ale oboselii

Te simti din ce in ce mai obosit? Nu esti singurul! Insa asta nu inseamna ca trebuie sa neglijezi problema. Nu…
STUDIU: Mai multe ore de somn în weekend nu compensează odihna insuficientă din cursul săptămânii
28 feb. 2019, 19:06

STUDIU: Mai multe ore de somn în weekend nu compensează odihna insuficientă din cursul săptămânii

Somnul prelungit în weekend nu compensează orele de odihnă insuficiente din cursul săptămânii, a atras atenţia o echipă de oameni…