somn

Crezi sau nu, exista multe persoane care isi inclesteaza falcile cu enervare la gandul ca ar putea dormi dezbracate, chiar…

Ce ţi se întâmplă în timp ce dormi? Somnul este o stare atât de liniştită, nu? Evocă imagini cu ochii…

Somnul este un vindecător puternic. Atunci când dormi, multe dintre organele corpului, inclusiv creierul, se odihnesc, iar „echipele de curăţenie" din…

În timpul somnului,  creierul uman stochează ceea ce a învăţat şi acumulat peste zi. Acest fenomen este mai pregnant la…

Te-ai gandit vreodata ca pozitia in care dormi releva cat de bine te intelegi cu partenerul de viata? 

Importantă odihnei pentru sănătatea noastră este cunoscută de toată lumea. Știm cu toţii că trebuie să ne odihnim pentru a…

O femeie din Grămești, Suceava, a sesizat prin 112, pe 11 septembrie, faptul că în casa tatălui ei, decedat, se…

Știm cu toții că somnul este extrem de important pentru sănătatea noastră generală. Când dormim, corpul se vindecă și se…

Suntem o generatie care munceste prea mult si se odihneste prea putin. Tocmai de aceea lipsa de energie este o caracteristica comuna…

Daca adori momentele in care ai liber ca sa te poti relaxa si sa dormi ore in sir, iti propunem…

Cand cuplurile se cearta, somnul le este afectat. Unele studii arata si inversul: daca nu dorm bine, partenerii sunt predispusi…

Daca si tu te confrunti cu insomnia, desi te simti extrem de obosita, ai putea avea o boala grava. Mergi…

Ti s-a intamplat sa mananci si apoi sa te cuprinda o moleseala si sa nu vezi decat patul? Daca somnul…

Lipsa somnului sta la baza multor probleme de sanatate precum cresterea in greutate, depresie si hipertensiune. Tocmai de aceea, pozitia…

Deja se stie ca fumatul si expunerea la soare te imbatranesc, asa ca bravo tie daca ai reusit sa te…

Exista un truc simplu care te va ajuta sa adormi in mai putin de 60 de secunde.

Somnul necalitativ la copii creste riscul de obezitate. Un studiu recent arata legatura dintre somnul necalitativ la copii si cresterea…

Trei pescari au dat lovitura vieţii, pentru că au prins un somn de 2,47 metri, care, în opinia lor, are…

Un om obisnuit ar trebui sa doarma noaptea intre 7 si 9 ore pentru o buna functionare a organismului. Atunci…

Toata lumea este interesata de vise si cerceatorii fac tot felul de studii despre vise pentru a afla tot mai…

Persoanele care merg târziu la culcare, numite şi ''păsări de noapte'', şi care se trezesc cu dificultate dimineaţa au un…

Pentru a te bucura de o stare de bine, este indicat să ai parte de un somn odihnitor pe parcursul…

Pentru a avea un somn bun şi a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui să îţi păstrezi patul…

Societatea Română de Pneumologie informează că în jur de 35% dintre oameni nu se pot odihni suficient, ceea ce creează…

In vremurile pe care le traim este din ce in ce mai greu sa ai un somn usor. Explicatia este simpla:…

Fiecare lucru minor pe care îl facem are o semnificație, chiar dacă noi nu realizăm asta. Poate că te va…

Starea fizică, dar și cea psihică au de suferit dacă privarea de somn se întinde pe perioade mari. Lipsa somnului…

Tot mai mulți oameni suferă de insomie. Expunerea la lumina artificială a televizoarelor, a calculatoarelor și a telefoanelor înainte de…

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme.

Sa ai un somn usor pare a deveni doar "un vis frumos" in ultima vreme. Stresul cotidian, agitatia perpetua, lipsa…

Se poate intampla sa te simti epuizat chiar si dupa 8 ore de somn, pentru ca nu ai dormit profund…

Foarte multi oameni se intreaba „De ce nu pot sa dorm noaptea?”. Fie ca adorm prea greu, fie ca nu…

Știi cum scade energia ta după-amiaza? Începi să te simți puțin somnoros și mai puțin concentrat.

Tulburari de somn.Multe dintre problemele de somn cu care se confrunta oamenii sunt cauzate de comportamente sau obiceiuri proaste: stau…

Având în vedere că din ce în ce mai multe persoane au probleme cu somnul şi nu reuşesc să doarmă,…

Când dormiţi pe o parte împiedicaţi diafragma să se mişte liber, ceea ce provoacă diverse probleme, inclusiv dureri de spate…

Ce inseamna cand visezi serpi? Atunci cand in vis iti apar serpi inseamna ca taratoarea are legatura cu provocarile si…

Un bărbat a fost acuzat, luni, cu ocazia unui zbor al companiei Spirit Airlines pe ruta Las Vegas-Detroit, de către…

Ce se intampla daca iti pui ceapa in sosete inainte sa mergi la culcare? Stiai ca pe talpile picioarelor se…

Cum sa te trezesti dimineata fara probleme. Englezii spun "Trezeste-te si straluceste!". Usor de zis, greu de facut, mai ales…